干贝用水泡开放锅里蒸,大火滚开小火五分钟即可。鸡肉切小块,姜切丝,葱段,瑶柱捏碎,备用。米洗净,放砂锅内,加入适量的水,大火煮开,转小火煮。等米煮稍软时,将鸡肉...
干贝用水泡开放锅里蒸,大火滚开小火五分钟即可。鸡肉切小块,姜切丝,葱段,瑶柱捏碎,备用。米洗净,放砂锅内,加入适量的水,大火煮开,转小火煮。等米煮稍软时,将鸡肉...
冬菇150g,蚝豉100g,瑶柱4粒,火腿2片。姜一块。准备所有材料,洗净泡软切块。蚝豉是这道菜味道的精粹,洗净后要用酒、油、鸡粉、姜等腌制一下。冬菇泡软切块,...
用料:豌豆苗500克、盐15克、葱30克、姜50克、酱油15克。瑶柱用水泡两小时,豆苗洗净,晾干水。瑶柱撕成细丝,洒上少许酒,蒸半小时。热镬下油下豆苗炒,下少许...
主料:鲜瑶柱三粒、洋葱少许、番茄汁少许、菠菜少许、白酒少许、白脱油1/4块、草菇少许、番茄配司少许、白浓汤适量,盐、味精少许,蒜末少许。 将瑶柱、洋葱、草菇、菠...
原料:冬瓜200克,瑶柱(干品)50克,西兰花50克。 调料:盐2克,味精5克,湿淀粉8克,上汤100克。 将瑶柱放入沸水中浸泡30分钟至软,取出备用;西兰花放...
食材:土鸡800克,香菇100克,瑶柱10克,姜3克,盐适量。准备好食材,瑶柱、香菇、姜、土鸡;鸡块冷水下锅焯出血沫,捞出备用。清水煮开,放入鸡块,煮2分分钟,...
瑶柱泡水发6个小时以上发开捞出,掰碎备用,注意不要倒掉泡发的水。热锅加三汤勺食用油,用两个鸡蛋白炒,凝固即可捞出使用,剁碎蛋白备用。姜切沫备用。菜心切粒备用。用...
准备配料:青红椒,青菜切成小块,洋葱切片,姜葱蒜切成沫。锅中加入油,倒入葱姜蒜沫,煸炒出香味后,倒入瑶柱。瑶柱煸炒一会后,加盐,鸡精,蚝油,糖,炒制一会。接着倒...
食材:银鱼,鸡蛋,瑶柱干,食用油蒜头,盐,葱花。先将银鱼洗净 ,沥干水分用水将瑶柱干泡软,撕成丝,蒜头切蒜头粒。鸡蛋打散,放盐,加入一点水搅匀。起油锅,油热后倒...
食材:节瓜、瑶柱、田鸡。瑶柱洗净,用清水泡软。节瓜洗净削皮,切厚片。洗净宰好的田鸡,切块,氽水捞起。将6碗水倒入瓦煲烧开,放入所有材料煮沸,转文火煲一个半小时,...
主要材料有:瑶柱、水、大米、波菜。根据个人口味爱好还可以准备葱末、芹菜末、冬菇末等。大米和瑶柱洗干净后放在小碗中浸泡1小时,以便煮出来的口感足够软。把大米、瑶柱...
用料:急冻鲜瑶柱四两、姜二片、葱白二条、粳米二两。制法:鲜瑶柱解冻,洗净沥干,用少许盐、胡椒粉、料酒、粟粉略腌;葱切丝;粳米洗净后用油、盐略腌;烧热一锅水,放入...
准备燕麦粒60克、玉米茬20克、小米20克、大米20克、水适量。将食材清洗2遍,放入锅中,加入足够量的水。将水烧开以后,把火调至小火,将锅盖半盖,这样水就不会溢...
原料:燕麦120克,莲藕250克,红枣6枚,冰糖适量。燕麦洗净,用清水浸泡。莲藕洗净,切小块;红枣洗净。燕麦加适量水以大火烧沸,再加人莲藕、红枣,以小火煮熟,加...
薏米100克、燕麦50克、牛奶400克、清水适量、蜂蜜2勺、香蕉1根、蓝莓100克。薏米用清水浸泡一夜,备用。薏米、燕麦,加入适量清水,大火煮开。转文火煮到薏米...
首先准备好白米和燕麦,然后用锅盛装适量的水进行加热。然后将白米淘洗干净,准备好适量的燕麦。待锅内水烧开以后,先将白米倒入锅中,让大米煮开,直到煮到8分熟为止,差...
用料:大米50克、玉米50克、燕麦30克、水适量。准备食材。大米淘洗干净后放入锅中。加入玉米颗粒。加入适量水,大火烧开小火慢煮。煮至米粒软烂。出锅前加入即食燕麦...
准备燕麦30克、大米20克、核桃仁15克、枸杞少许、冰糖。大米、燕麦淘洗干净备用;核桃仁压碎;枸杞泡洗干净。锅置火上,倒入适量水烧开,放入大米煮开,转小火熬煮,...
把燕麦片放入牛奶中加热到很浓稠放温。木瓜切小块。蛋白加糖打发到湿性发泡。燕麦糊倒入碗中,放入蛋黄搅拌均匀。放入木瓜、葡萄干、蔓越莓。表面倒入打发好的蛋白抹平,放...