西胡清洗干净,把皮给削掉,切成薄片,装碟子上备用。鸡蛋打入碗中,加入适量的酱油,用筷子搅拌均匀。热锅下油,把鸡蛋液倒入锅中,先把鸡蛋给炒熟,然后装起来放碟子上备...
原料:西葫芦、鸡蛋、油、盐、酱油、蚝油、糖。西葫芦去掉顶部和底部,再切小块。鸡蛋打出,加少许酱油,搅拌均匀。下油锅,把鸡蛋煎好,盛出。再下油锅,翻炒西葫芦。倒进...
虾和西葫芦没有任何相克的成分,可以一起食用。虾中含有大量的蛋白质,胆固醇,维生素以及钙,磷,钾,锌等微量元素,营养价值很高,具有增强体质,预防心血管疾病的功效,...
做法一(1)锅中油预热,放入蒜子炒香。(2)放入辣椒丝,西葫芦煸炒,翻炒7分钟。(3)放入一勺鸡粉煸炒。(4)放入一勺盐煸炒两分钟即可出锅。做法二(1)西葫芦顺...
食材:西胡一个、胡萝卜适量、油适量、盐适量、耗油适量、葱姜适量、八角一粒、蒜两瓣、鸡精少许西胡洗净切去两头,胡萝卜洗净去皮备用。胡萝卜顶刀切薄片,西胡从中间切开...
食材:西葫芦一根,青椒两根。准备好食材,西葫芦一根,二青条两根,蒜瓣适量。将西葫芦洗干净,去除两端,然后切片,再切成丝。蒜切成片,二青条斜刀切成片备用。锅洗净,...
用料:西葫芦300g左右、蒜头2瓣、小米辣2个、芝麻酱2勺、生抽1勺、香醋2勺、蜂蜜1勺、细砂糖1小勺、香油1小勺、芥末油3滴、植物油适量、盐1小勺。 西葫芦切...
鸡脯肉,西葫芦,胡萝卜洗净。西胡去把去蒂去瓤,切均匀的片,胡萝卜切菱形片。鸡脯肉斜刀片成片,盛入小碗中,加入盐,味精,胡椒粉,淀粉抓匀,淋一点色拉油腌制一会儿。...
准备材料:猪面肉300克、西葫芦200克、生抽、盐、蒜头各适量。将猪面肉用生抽,油烧腌一会儿。西葫芦切好待用。起油锅,爆香蒜头,下猪面肉炒至变色。盛起待用锅里加...
将市场上买来的新鲜西葫芦用盐水清洗干净,然后再用淡盐水浸10分钟左右,到时连着皮一起吃更好吃。把洗干净的西葫芦用刨丝刀刨出长丝,整齐的房号备用。准备好一个盘子,...
西葫芦一块(约100克),切丝或者擦成丝。容器中放西葫芦丝,一个鸡蛋,香菇粉1-2克,盐,面粉50克。一点点的加水,搅拌均匀无面粉颗粒,面糊呈缓慢流动状态。不粘...
西葫芦1个 ,葱1段, 蒜2粒,盐1克, 五香粉1小勺, 花生油20毫升。西葫芦去头尾,刨去老皮,葱洗净,蒜剥皮。西葫芦先竖着剖开成两半,再用擦片器,切成半圆形...
食材:西葫芦一根,蒜末,油,盐,鸡精等。 西葫芦买回来后,用刷子洗干净,切成片(片不宜太薄,西葫芦很容易出水)。 大蒜3-4瓣拍碎切成蒜蓉。 起油锅,小火爆香蒜...
材料:西葫芦一根,蒜末,油,盐,鸡精等。 西葫芦买回来后,用刷子洗干净,切成片(片不宜太薄,西葫芦很容易出水)。 大蒜3-4瓣拍碎切成蒜蓉。 起油锅,小火爆香蒜...
准备食材:一个青椒,番茄,西葫芦,植物油,味精,盐,大蒜。先把西葫芦清洗干净切成四瓣,然后再切片。番茄放到水里面烫一下捞出来,外皮去除切成小片。青椒切块,大蒜切...
准备材料:肉馅300克、西葫芦1个、大葱20克、姜5克、盐6克、蚝油10克、十三香3克、白胡椒粉2克、料酒1汤匙、鸡粉2克、花生油2汤匙。 葱姜切末备用。 将猪...
营养价值:西葫芦含有较多维生素C、葡萄糖等营养物质,尤其是钙的含量极高。不同品种每100g可食部分(鲜重)营养物质含量如下:蛋白质0.6-0.9g,脂肪0.1-...
食材:西葫芦300G、鸡蛋210G、油适量、盐适量、剁辣椒适量、十三香适量。新鲜西葫芦一个备用、鸡蛋三个备用、剁辣椒适量。西葫芦洗净用削皮刀去外皮。将西葫芦对剖...
西葫芦+芦笋:芦笋含有大量的维生素b、维生素a、叶酸、铁、锰、锌等微量元素,有丰富的营养,但和西葫芦一同食用则有反效果,会加重脾胃虚寒的症状。西葫芦+西瓜:西瓜...
先准备食材:蒜苗、鸡蛋、花椒、油、盐等,把蒜苗择洗干净切成长3厘米的段,把鸡蛋打在碗里加入少许盐,用筷子搅散。花椒放入碗中加入适量水,调制成花椒水待用,锅上火放...