-
素炒三蔬如何做
主料：西兰花100g、荷兰豆100g、紫甘蓝80g。调料：食盐适量、糖适量。西兰花洗净切小朵，甜豆洗净去掉头尾和筋，紫甘蓝用手撒成小片备用。热油锅，把备用的青辣...
2024-07-04 -
素炒三丁的做法
原料：火腿丁、胡萝卜丁、豆腐丁、辣椒、香菜、盐、油、咖喱、生抽、鸡精。 豆腐丁，火腿丁，辣椒，香菜末。 胡萝卜丁。 热锅热油放进三丁炒匀。 放点盐入味，炒熟。...
2024-07-04 -
素炒三样的做法
食材：豆皮，洋葱，蒜苗 适量,盐，味精，生抽 适量。首先准备食材，洋葱，豆皮，蒜苗，调料。将洋葱去皮切片，大葱洗净切沫。蒜苗洗净，切段。豆皮，打开折叠切条。锅放...
2024-07-04 -
素炒三丝的做法
主料：胡萝卜100克、莴笋100克、土豆200克。辅料：大葱1段、姜1片、油适量、醋1勺、生抽1小勺、盐适量。胡萝卜、莴笋、土豆切丝，大葱和姜切碎。炒锅热油，先...
2024-07-04 -
素炒三瓜片做法步骤
原料：黄瓜、苦瓜、丝瓜各一根。辅料：葱一段、蒜两瓣。油、盐、味精各适量。苦瓜、丝瓜、黄瓜洗净，苦瓜去瓤。苦瓜、丝瓜、黄瓜切片。切好葱花、蒜末。油锅烧热，放入葱花...
2024-07-04 -
素炒三色的做法
主料：山药1根、黑木耳100克、荷兰豆100克；调料：色拉油适量、食盐适量、鸡精少许、蒜适量。木耳用淘米水提前泡发，洗净，撕成小朵；荷兰豆择去筋，洗净，切成两半...
2024-07-04 -
素炒三丁怎么做
主料：土豆1个、胡萝卜1根、火腿肠1根。 辅料：食盐1茶勺。 食材准备：土豆丁、胡萝卜丁。 火腿也切丁。 起锅，葱花爆香。 将胡萝卜丁和土豆丁先翻炒一下。 加入...
2024-07-04 -
制作素炒三丝的方法
材料：土豆400克，红萝卜200克，青椒100克，莴笋100克，油30克，盐5克，味精3克，醋5克。将土豆削皮、莴笋削皮，红萝卜洗净。将莴笋的粗纤维去掉，这样口...
2024-07-04 -
怎么做虾仁炒三色
原料：虾仁350g、油1大勺、盐1小勺、白酒1小勺、淀粉2小勺、黄瓜35g、胡萝卜35g、玉米粒35g虾仁清洗干净，去掉虾线，加入1小勺盐，加入1小勺料酒拌匀，...
2024-07-04 -
肉末炒三丁如何做
主料：肉末150g、豆腐干3块、蒜苔1小把、胡萝卜1个。 辅料：盐适量、料酒适量、生抽适量、蚝油适量、糖适量、姜末适量、小米椒2个、蒜末适量。 肉末加入盐、料酒...
2024-07-04 -
酱炒三丝如何做
原材料：白菜（切丝）、西葫芦（切丝）、木耳（切丝）、甜面酱、水淀粉。先把蔬菜切好丝备用。葱蒜爆香后，放入甜面酱翻炒。放入蔬菜翻炒，快熟时放入适量盐、水淀粉大火收...
2024-07-04 -
瘦肉炒三丝如何做
瘦肉300克，胡萝卜50克，木耳100克，青椒80克，食用油15克，盐8克，味精3克，蒜10克。胡萝卜，木耳，青椒切成丝，蒜头拍扁切碎备用。猪肉洗干净，然后切成...
2024-07-04 -
茄汁三蔬做法窍门
土豆一个、豆角6根、红辣椒一个、长茄子小个一根、番茄酱一小袋、葱适量、姜适量、料酒适量、生抽适量、盐适量、糖适量、鸡精适量、香油适量。 去皮的土豆、红椒、豆角、...
2024-07-04 -
三蔬炒肉
小白菜适量、荷兰豆适量、西洋菜适量、猪肉适量、蒜头适量、盐适量、味精适量、椒盐粉适量。做法：猪肉解冻，肥瘦分开，分别切片，蒜头拍散，切细。西洋菜洗净择小段，荷兰...
2024-07-04 -
爆炒三丁如何做
胡萝卜一个、青豆半碗、牛肉400克。油一勺、盐一撮、蚝油一勺、生抽一勺、葱花一撮。做法：胡萝卜切丁，牛肉切丁。牛肉加入蚝油和生抽腌制十五分钟。烧开一锅水，将胡萝...
2024-07-04 -
三蔬焖面教程
油菜切段焯水,豆芽掐掉两端切段焯水,南瓜切丝,肉剁碎成末。热锅冷油,放入肉末翻炒。待肉炒熟变色后倒入开水。水再次烧开后,放入南瓜丝。把面条均匀铺在上面。盖上锅盖...
2024-07-04 -
腊肠炒三丁
主料：黄瓜200克、胡萝卜200克、腊肠100克。 辅料：蒜两瓣、油适量、盐少许。 黄瓜胡萝卜切丁。 腊肠切丁，胡萝卜切丁。 胡萝卜入滚水锅中焯一下。 热锅放油...
2024-07-04 -
炒三丝的做法
食物原料：豆腐丝、韭菜、绿豆芽各100克。盐、昧精、植物油各适量。制作方法：绿豆芽洗净；韭黄洗净，切段备用。锅置火上，加入适量油烧热，倒入豆腐丝，迅速用菜勺搅开...
2024-07-04 -
素炒千张怎么做
主料：千张300g；配料：胡萝卜100g、青椒100g。起锅热油，爆香葱花。放入胡萝卜片煸炒至断生。下入千张翻炒均匀；加生抽、盐调味。加适量清水，烧开后，小火煨...
2024-07-04 -
冬笋炒三丝做法
食材：蒜20克、葱白15克、姜5克、冬笋250克、八角2克、料酒10克、生抽20克、白砂糖5克、椒30克、甜椒40克、芹菜80克、小米椒10克。 冬笋剥皮后切...
2024-07-04