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如何做孕妇吃的鸡汤
蜜枣麻根母鸡汤，老母鸡洗净内、外，麻根洗净，生姜去皮切片，葱捆成把，用锅烧开水，投入老母鸡，用中火煮去其中血水，捞起洗净，把鸡放入煲内，增加麻根、蜜枣、绍酒、生...
2024-09-05 -
孕妇吃的鸡汤怎么炖好喝又营养
孕妇炖鸡汤可以放香菇，红枣在一起炖煮，营养价值非常高，而且很好喝。鸡肉含有大量的优质蛋白质，脂肪含量很低，香菇含有丰富的叶酸，红枣铁的含量很高，可以补充叶酸，补...
2024-09-05 -
如何做孕妇喝的鸡汤
蜜枣麻根母鸡汤，先将老母鸡洗净内、外，麻根洗净，生姜去皮切片，葱捆成把，用锅烧开水，投入老母鸡，用中火煮去其中血水，捞起洗净，把鸡放入煲内，增加麻根、蜜枣、绍酒...
2024-09-05 -
适合孕妇吃的牛肉如何做
阿胶牛肉汤：材料：牛肉(肥瘦) 100克，阿胶15克，江米酒20克，姜，盐，味精。做法：将牛肉去筋，切片，生姜切片。牛肉与生姜、米酒一起放入沙锅内，加水适量，用...
2024-09-05 -
炖鸡汤的做法孕妇
枸杞党参鸡汤：原料：鸡、枸杞、党参、当归、红枣、桂圆、姜片、小葱、盐、鸡精。锅中加入适量清水，将砍好的鸡肉块放进去，大火煮滚后马上捞出鸡肉洗净。将清洗过的鸡肉放...
2024-09-05 -
孕妇吃鸡汤怎么炖最好
材料：三黄鸡1只、红枣数个、葱末少许、盐适量、姜片2片。 三黄鸡去毛和内脏。 然后冼净切大块，放进开水里过一下去浮末。 取汤锅，里面加清水，放进过好水的鸡肉。...
2024-09-05 -
适合孕妇喝的鸡汤炖法
准备好炖鸡汤的材料：主料，鸡块;辅料，枸杞、党参、当归、红枣、桂圆肉；酌料，姜片、小葱、料酒。将1准备的主料，也即是鸡块放进加了适量清水的锅中，调大火将水煮开之...
2024-09-05 -
孕妇鸡汤怎么做
鸡清洗处理干净。花菇用温水泡发（大概一小时左右）鸡切块，放入锅中，倒入足量冷水，煮开，撇去浮末。放入姜片和葱段。倒入少许料酒。倒入泡花菇的水（注意下面会有脏的沉...
2024-09-05 -
孕妇吃的木耳菜怎么做
木耳菜汤孕妇要慎食，虽然木耳菜的营养素含量极其丰富，尤其钙、铁等元素含量很高，但是木耳菜汤性寒，有滑肠凉血的功效，在怀孕早期及有习惯性流产的孕妇是禁食，如果要吃...
2024-09-05 -
孕妇吃的鸭肠可以怎么做
可以选择新鲜的鸭肠还有鸭肝作为食材，然后加入生姜、桂皮还有八角等，开大火慢熬，之后加入白糖和酱油为调料，煮熟以后就能够食用了。吃鸭肠建议炒着吃，口感会更好，煮熟...
2024-09-05 -
孕妇可以吃的炒饭怎么做
制作炒饭最主要食材便是大米饭了，在米饭里面有多种营养，不过在孕妇吃炒饭的时候，需要注意食材的多元化。在制作炒饭时，最好是放一些肉类、蔬菜以及鸡蛋等食材。 如果孕...
2024-09-05 -
适合孕妇吃的炒饭怎么做
菠萝蜜生鸡蛋肉炒饭原材料：一个半菠萝蜜、1碗白米饭、1个生鸡蛋、30g瘦猪肉、30g生玉米，30g青豌豆、30g红萝卜、生抽、盐。 最先将菠萝肉挖到造粒。红萝卜...
2024-09-05 -
孕妇喝的鸡汤怎么做
蜜枣麻根母鸡汤，老母鸡洗净内、外，麻根洗净，生姜去皮切片，葱捆成把，用锅烧开水，投入老母鸡，用中火煮去其中血水，捞起洗净，把鸡放入煲内，增加麻根、蜜枣、绍酒、生...
2024-09-05 -
孕妇吃的鲫鱼汤怎么做
炖鲫鱼汤时，将鲫鱼宰杀，洗净，切成段。锅中放入少量油，加热至7，8分热，将鲫鱼两面微炒至微黄。放入清水，用武火煮沸，然后用温火煮沸约20-30分钟，加入少量盐、...
2024-09-05 -
孕妇吃的燕窝怎么做
用料：燕窝1盏、冰糖5g、椰汁15g。取出一盏燕窝，放进一个干净的碗里，这个碗一定要没有油没有水的碗，保持燕窝的干爽性。加入不会破坏燕窝营养成分的矿泉水或者纯净...
2024-09-05 -
孕妇适合吃的粥怎么做
羊肉枸杞粥：羊肉属于温补的食物，对于怀孕的妈妈的身体是很有好处的，然后枸杞也是具有补气的作用，所以有的时候换一下口味的时候，就可以喝羊肉枸杞粥。一般准备羊肉10...
2024-09-05 -
孕妇吃的西兰花怎么做
西兰花150克，土豆1个，法式鲜乳酪50克，盐5克，胡椒粉适量，豆蔻粉3克。做法：将西兰花掰成小朵，洗净，保留数朵菜花，其余的剁碎；土豆洗净削皮，切成丁。汤锅中...
2024-09-05 -
孕妇吃猪排的做法
材料：排骨、冬瓜、葱、姜。 排骨绰水，撇净血末，捞出备用。砂锅内放水，放入葱段、姜片，大火烧开。放入绰好的排骨，继续大火烧开，撇去上面的沫子，转小火炖30分钟。...
2024-09-05 -
孕妇吃的鳕鱼豆腐怎么做
首先把鳕鱼切成段,用面裹一层,下入油锅里炸熟。然后另起锅用葱姜蒜爆锅,出香味后把刚才炸好的鱼段入锅,添好水(有老汤更好),加入生抽,盐,糖,料酒,十三香,花椒，...
2024-09-05 -
孕妇吃的粽子怎么做
材料：苇叶500克，糯米1000克，小枣50克，薏仁50克，红豆50克，绿豆50克，金橘75克，青梅50克。苇叶用开水焯一下冷却待用，糯米洗净用冷水泡24小时后...
2024-09-05