首先,在碗中放入干木耳加水泡发,西兰花切块,胡萝卜切丝,木耳切丝装盘备用。锅中倒水,烧沸后倒入西兰花、胡萝卜、木耳,焯水至断生捞出,过凉后放入碗中。最后放入蒜末...
主料:西兰花300克,辅料:胡萝卜100克,蘑菇(鲜蘑)150克,调料:小葱10克,大蒜10克,盐5克 ,醋5克,香油10克。将西兰花洗净分成小块,用滚水烫一下...
主料:西兰花300克。辅料:胡萝卜100克,蘑菇(鲜蘑)150克。调料:小葱10克,大蒜10克,盐5克,醋5克,香油10克。将西兰花洗净分成小块,用滚水烫一下,...
准备材料。西兰花200克,大蒜20克,干辣椒10克,生抽10克,花椒粒6克,色拉油10克。西兰花切小朵,洗净,起锅放水,烧开放入西兰花,放入少许盐,煮2分钟左右...
将西兰花洗净切好。用开水焯20秒,捞出后用凉水拔一下(这样焯过的西兰花会保持自然绿色,凉水拔过后会保持脆脆的口感)。将焯好的西兰花放上适量的盐,糖,鸡精,醋,之...
凉拌西兰花做法:将西兰花洗净分成小块,用滚水烫一下,摊开凉凉,切适量的葱丝和蒜末。将适量胡萝卜切成小丁,蘑菇切成片,过水烫一下。将西兰花、胡萝卜、蘑菇、葱、蒜放...
主料:西兰花300克。辅料:油适量、芝麻油适量、葱白末适量、蒜末适量、生抽适量。西兰花掰开小朵。清水里放适量盐,入西兰花泡十分钟左右。将葱白末,蒜末,一大勺生抽...
材料:西兰花300克,胡萝卜100克 蘑菇(鲜蘑) 150克,小葱10克,大蒜10克,盐 5克 醋5克,香油10克。将西兰花洗净分成小块,用滚水烫一下,摊开,凉...
材料:西兰花300克、胡萝卜 00克、蘑菇(鲜蘑)150克、小葱10克、大蒜10克、盐5克、醋5克、香油10克各适量。制作方法:将西兰花洗净分成小块,用滚水烫一...
凉拌西蓝花食材:西蓝花、大蒜、生抽、陈醋、香油、食盐、白糖。将西蓝花顺着根部切成小朵,水中放食用盐全部没过泡十分钟,这样有助于将菜里的小虫清理干净,不要从西蓝花...
在碗中放入干木耳加水泡发,西兰花切块,胡萝卜切丝,木耳切丝装盘备用。锅中倒水,烧沸后倒入西兰花、胡萝卜、木耳,焯水至断生捞出,过凉后放入碗中。放入蒜末、盐、生抽...
蒜加适量盐捣成泥。适量凉开水,生抽,米醋,香油调成料汁。西兰花适量。掰成小朵。开水适量盐,西兰花绰至断生。捞出过凉水,盛至碗中。小米椒放绰好的西兰花上。蒜汁浇到...
主料:西兰花300克。 辅料:胡萝卜100克蘑菇(鲜蘑)150克。 调料:小葱10克大蒜10克盐5克醋5克香油10克各适量。 将西兰花洗净分成小块,用滚水烫一下...
主料:西兰花300克。 辅料:胡萝卜100克,蘑菇(鲜蘑)150克。 调料:小葱10克,大蒜10克,盐5克,醋5克,香油10克。 将西兰花洗净分成小块,用滚水烫...
主料:西兰花300克。辅料:胡萝卜100克、蘑菇(鲜蘑)150克。调料:小葱10克、大蒜10克、盐5克、醋5克、香油10克各适量。将西兰花洗净分成小块,用滚水烫...
准备:西兰花300克、胡萝卜100克 蘑菇(鲜蘑) 150克、盐3克 醋、香油各适量;将西兰花洗净分成小块,用滚水烫一下,摊开,凉凉;将适量胡萝卜切成小丁,蘑菇...
准备用料。西兰花、葱、小米辣、蒜、盐、生抽、耗油、胡椒粉、淀粉、老干妈。西兰花切小块,加点盐,适量水浸泡10分钟。碗里加入盐,生抽,耗油,胡椒粉,清水,淀粉拌匀...
主料:西兰花300克。 辅料:胡萝卜100克、蘑菇(鲜蘑)150克。 调料:小葱10克、大蒜10克、盐5克、醋5克、香油10克。 将西兰花洗净分成小块,用滚水烫...
准备食材,西兰花一颗,胡萝卜一根,香醋50克,生抽100克,食盐15克,葱、蒜、干辣椒10克。西兰花洗净切成小朵,放入盐水中泡一会,捞出西兰花,冲洗待用,锅中烧...
食材:藕适量、盐适量、味精适量、鸡精适量、醋适量、糖适量、姜适量、蒜适量、红椒适量、香菜适量。 莲藕去皮切薄片,浸入清水中。 锅中放足量水,水开后,放入藕片,水...