材料:牛肉50克,山药200克,西芹20克,生菜50克,大米100克,白芝麻少许,高汤或水适量,盐适量。牛肉切小片,山药去皮切小块,西芹切小丁,生菜洗净切丝备用...
材料:牛肉500克、山药300克。调料:料酒15克,酱油15克,精盐3克,白糖5克,鲜汤600克,葱段15克,姜块25克,鸡油25克,色拉油750克。牛肉切成块...
食材:牛肉500g,山药500g,大葱30g,姜20g,酱油30g,料酒30g。把牛肉洗干净后切成小块,把大葱切成葱花,姜切成片。用锅烧好水,然后把牛肉放入开水...
主料:牛肉(肥瘦)(500克)辅料:山药(250克) 芹菜(25克)调料:大葱(8克) 姜(5克) 料酒(3克) 盐(3克) 味精(3克) 花椒(3克) 胡椒粉...
食材:山药一斤、低筋面粉适量、牛奶适量、盐少许、植物油两小勺、电饭锅卤牛肉一斤、红萝卜适量、香葱适量、酱油2小勺、芝麻油2小勺、孜然少许。卤牛肉,红萝卜,香葱切...
牛肉250克,山药200克,色拉油适量,姜适量,干辣椒适量,料酒适量,生抽适量,小葱。牛肉切方块入滚水,捞起沥干水分备用,山药洗净去皮切块。炒锅热油放姜片、花椒...
牛肉切方块入滚水,捞起沥干水分备用,山药洗净去皮切块。炒锅热油放姜片、花椒爆香,再加入牛肉块翻炒同时烹入料酒、生抽。加入足量开水(没过牛肉),放入干辣椒,烧开后...
主料:牛肉(肥瘦)(500克)。 辅料:山药(250克)芹菜(25克)。 调料:大葱(8克)姜(5克)料酒(3克)盐(3克)味精(3克)花椒(3克)胡椒粉(3克...
牛肉(肥瘦):牛肉富含丰富蛋白质,氨基酸组成比猪肉更接近人体需要,能提高机体抗病能力,对生长发育及术后,病后调养的人在补充失血、修复组织等方面特别适宜,寒冬食牛...
主料:牛肉500g、山药300g。 辅料:油适量、盐适量、鸡精适量、葱适量、姜适量、胡椒粉适量、花椒适量、料酒适量、芹菜50g。 牛肉泡水,出血沫。 切成2-3...
补充营养:山药中含有丰富的优质蛋白质、维生素,以及多种微量元素,而牛肉是肉类食物,含有蛋白质等多种营养物质,同吃可以互补营养,因此可以为人体提供不同的营养。增强...
牛肉250克、山药200克、色拉油适量、姜适量、干辣椒适量、料酒适量、生抽适量、小葱适量。做法:牛肉切方块入滚水,捞起沥干水分备用,山药洗净去皮切块。炒锅热油放...
主料:牛肉(后腿)500克,辅料:山药(干)30克,枸杞子15克,桂圆12克,调料:姜10克,大葱10克,盐3克,味精2克,黄酒5克,植物油15克。将牛肉洗净,...
牛肉100克、番茄适量、山药80克、山楂1个、葱1段、蒜几瓣、姜粉少许、八角1个、料酒1勺、生抽1勺、盐半勺、植物油2勺、糖1勺。步骤:牛肉泡去血水,焯水,冲净...
主料:牛肉(肥瘦)(500克);辅料:山药(250克) 芹菜(25克);调料:大葱(8克) 姜(5克) 料酒(3克) 盐(3克) 味精(3克) 花椒(3克) 胡...
山药和牛肉是可以同时吃的。因为牛肉具有健脾健胃、健筋活骨、益气活血的作用。山药和牛肉一起炖是很好吃的。牛肉里面富含蛋白质。氨基酸等比猪肉更接近人体需要。它还能提...
牛肉山药可以一起吃吗 :牛肉山药能一起吃。牛肉里面的营养成分比较丰富,还含有大量的蛋白质,在平常的时候吃牛肉,可以补充身体多种的营养,并且山药也是属于大补之类的...
牛肉和山药是可以一起吃的,不会有什么影响。两者一起吃,对于人体是比较滋补的,可以很好的补充人体所需要的维生素以及矿物质,其次可以增强免疫功能,延缓衰老等,还可以...
可以一起吃。 在食物性味及营养成分上来看,山药性平,性平,富含蛋白质、矿物质、淀粉、不饱和脂肪酸、碳水化合物、维生素等;而牛肉性平,主要含有蛋白质、不饱和脂肪酸...
牛肉山药土豆能一起吃。可以做成山药土豆炖牛肉。 材料:牛肉600g、山药1根、土豆2个、油盐适量、葱姜适量、花椒适量、八角适量、酱油适量、开水适量、香菜适量、香...