猪排骨(大排)400克,莲子50克,芡实米20克。蜜枣10克,百合(干)20克。调料盐3克。排骨头洗净。锅加水适量煲滚,排骨放入滚水中煮5分钟,取出。将取出的排...
肝火旺盛的人是不能喝的,它的饱腹感很强,肝火太旺的人食用后容易产生饱胀感,还会导致消化不良。一定要把内火降下去才能食用,否则不但会加重病情还会损害身体。湿气重的...
准备好需要原料和调料。需要的原料有排骨、淮山和芡实。需要的调料有八角、姜片和盐。 排骨斩块放到开水里煮一下去血水,洗净。 淮山削皮切块泡到清水里。 把排骨,芡实...
原料:龙虱10只,芡实15克,莲子肉20克。将芡实、莲子洗净,浸1小时。龙虱放锅内加少量水稍煮去尿,去鞘翅洗净。把用料一齐放人炖盅内,加开水适量,炖盅加盖,文火...
准备排骨,薏米,莲子,枸杞,党参和其他食材。排骨焯水后捞起洗净,跟姜片一起放入砂锅。放入药材。莲子薏米也放入锅里。倒入适量的开水熬上一个小时。汤熬煮得差不多了。...
材料:眉豆100克,芡实30克,排骨500克,胡萝卜100克,清水10碗。排骨飞水后冲洗干净浮沫;胡萝卜削皮切片;眉豆、茨实清洗干净;全部材料放进汤锅,加入10...
原料:胡萝卜、芡实、排骨、姜片、米酒、盐。准备好食材:胡萝卜削皮切滚刀块,排骨加米酒焯水,芡实提前用温水泡半小时,备姜片2片。将所有食材放入汤锅里添加适量的开水...
用料:大米500克,莲子50克,芡实50克。 将大米淘洗干净。 温水发泡莲子,去心去皮。温水发泡芡实。 将大米、莲子、芡实搅匀,置锅内,加水焖熟即可。 功效:健...
主料:莲子(去心)100克,芡实100克,鲜荷叶50克,糯米50克。糯米、芡实淘洗干净,用冷水浸泡二三小时,捞出,沥干水分。莲子洗净,用冷水浸泡回软,除去莲心。...
用料:大米500克,莲子50克,芡实50克。 将大米淘洗干净。 温水发泡莲子,去心去皮。温水发泡芡实。 将大米、莲子、芡实搅匀,置锅内,加水焖熟即可。 功效:健...
柴鸡526克、淮山260克、莲子30克、芡实40克、盐适量、黑胡椒粉适量、枸杞子适量。准备好鲜活柴鸡;收拾干净。取一半,剁大块;撕去鸡皮备用。准备好淮山、莲子、...
抵抗衰老是芡实莲子的主要功效之一,芡实莲子含有大量的蛋白质、维生素C等营养成分,这些成分可以延缓皮肤衰老的速度,让皮肤保持弹性和光泽。芡实和莲子都是营养价值很高...
这三味药物放在一起,能够起到温和平补、健脾清热的作用。山药具有健脾益胃、助消化、滋肾益精、益肺止咳、降低血糖、延年益寿、抗肝昏迷等作用。芡实能治风湿性关节炎、腰...
莲子、芡实、糯米淘洗干净,用清水泡透,捞出,沥去水,加入白糖拌匀。 鸭子治净,从脊背开刀,剔去鸭骨,治净。鸭子下入沸水锅中焯透捞出,沥干水分,用精盐3克、料酒1...
芡实和莲子可以一起吃。 芡实味甘涩,性平,归脾胃经,有健脾止泻,补肾固精,祛湿止带之功;莲子同样是味甘涩,性平的食材,可养心安神,二者的营养功效相似,没有配伍禁...
生长地域。莲子生长在湖南、江苏、云南等地区,整体地域偏南方,而芡实主要生长在东北、安徽、山东等地,属于北方的植物。成熟时间。莲子开花在初夏,初秋的时候就可以采摘...
准备材料:猪肋排500克 去芯莲子100克 生姜片20克 精盐、味精、胡椒粉各适量。猪肋排治净,剁成5厘米长的节;莲子用温水洗净。取砂锅一个,掺入适量清水,依次...
猪肋排500克 去芯莲子100克 生姜片20克 精盐、味精、胡椒粉各适量。做法:猪肋排治净,剁成5厘米长的节;莲子用温水洗净。取砂锅一个,掺入适量清水,依次放入...
主料:排骨,肚条;配料:莲子,油菜心;调料:盐,味精,胡椒粉,香油,葱丝,姜丝,大料。先将排骨剁成寸断,猪肚切条。炒勺放入清水烧开,分别放入排骨和肚条汆透捞出。...
菜市场买回来的马蹄洗净之后沿着大剖面切开,再削皮即可;玉米尽量买嫩的甜玉米,胡萝卜洗净切小块即可。排骨加姜片焯水后洗净,备用。芡实接洗净泡上1小时。所有食材加入...