将白菜头用水洗干净后,切成长条形状的。粟子劈成两半,用开水煮一会,捞出去掉皮,每半个再从中间劈开,放在碗里备用。坐油勺,用热油将白菜炸成金黄色,捞出,将粟子用热...
将小白菜洗净,切成3厘米的段;锅内水烧开放小白菜焯水后沥干水份备用猪肉切粗条,葱切葱花,姜切姜丝;底锅热油放八角,再放入肉煸炒至变色;依次放入葱花、姜丝爆香,淋...
白菜洗净撕成小块,沥干水分。姜切丝,蒜切碎,干辣椒切段香醋、生抽、盐、匙白糖、鸡粉调成酱汁。锅里热油,爆香姜丝和干辣椒。先放白菜梗,接着放白菜叶子拌炒一会。调入...
木耳菜汤孕妇要慎食,虽然木耳菜的营养素含量极其丰富,尤其钙、铁等元素含量很高,但是木耳菜汤性寒,有滑肠凉血的功效,在怀孕早期及有习惯性流产的孕妇是禁食,如果要吃...
可以选择新鲜的鸭肠还有鸭肝作为食材,然后加入生姜、桂皮还有八角等,开大火慢熬,之后加入白糖和酱油为调料,煮熟以后就能够食用了。吃鸭肠建议炒着吃,口感会更好,煮熟...
制作炒饭最主要食材便是大米饭了,在米饭里面有多种营养,不过在孕妇吃炒饭的时候,需要注意食材的多元化。在制作炒饭时,最好是放一些肉类、蔬菜以及鸡蛋等食材。 如果孕...
菠萝蜜生鸡蛋肉炒饭原材料:一个半菠萝蜜、1碗白米饭、1个生鸡蛋、30g瘦猪肉、30g生玉米,30g青豌豆、30g红萝卜、生抽、盐。 最先将菠萝肉挖到造粒。红萝卜...
炖鲫鱼汤时,将鲫鱼宰杀,洗净,切成段。锅中放入少量油,加热至7,8分热,将鲫鱼两面微炒至微黄。放入清水,用武火煮沸,然后用温火煮沸约20-30分钟,加入少量盐、...
鲫鱼430g、大白菜600g、油适量、盐适量、生姜适量。准备鲫鱼和大白菜。大白菜用清水浸泡20分钟,择洗干净,切丝。煮锅一次性加足适量的清水,放入生姜,盖锅盖,...
可以给宝宝清蒸鱼,清蒸的又美味又有营养。清蒸鱼比较好挑刺,清蒸以后给宝宝做成鱼泥给宝宝吃。可以把鱼肉洗干净,把刺挑出来,搭配胡萝卜、鸡蛋、木耳等,给宝宝做鱼丸。...
用料:燕窝1盏、冰糖5g、椰汁15g。取出一盏燕窝,放进一个干净的碗里,这个碗一定要没有油没有水的碗,保持燕窝的干爽性。加入不会破坏燕窝营养成分的矿泉水或者纯净...
羊肉枸杞粥:羊肉属于温补的食物,对于怀孕的妈妈的身体是很有好处的,然后枸杞也是具有补气的作用,所以有的时候换一下口味的时候,就可以喝羊肉枸杞粥。一般准备羊肉10...
西兰花150克,土豆1个,法式鲜乳酪50克,盐5克,胡椒粉适量,豆蔻粉3克。做法:将西兰花掰成小朵,洗净,保留数朵菜花,其余的剁碎;土豆洗净削皮,切成丁。汤锅中...
牛肉1斤、白菜50克、葱5克、蒜5克、姜5克、盐5克、生抽5克、料酒5克、鸡精5克、大骨香5克。方法:准备适量的葱姜蒜,锅里放油加热,加葱姜蒜爆香,牛肉下锅翻炒...
牛肉一斤,蒜适量,西红柿适量,油盐糖,生抽,老抽,花椒大料。 凉水泡,缓出血水。凉水起锅焯肉,后洗净。蒜在油里煸,油要宽;放入西红柿,糖,使劲炒。放生抽老抽。再...
首先把鳕鱼切成段,用面裹一层,下入油锅里炸熟。然后另起锅用葱姜蒜爆锅,出香味后把刚才炸好的鱼段入锅,添好水(有老汤更好),加入生抽,盐,糖,料酒,十三香,花椒,...
材料:苇叶500克,糯米1000克,小枣50克,薏仁50克,红豆50克,绿豆50克,金橘75克,青梅50克。苇叶用开水焯一下冷却待用,糯米洗净用冷水泡24小时后...
牛肉萝卜汤材料:牛肉150克、白萝卜200克、香菜末10克、姜末1小勺,小苏打、淀粉各少许,香油、盐、鸡精各适量。牛肉洗净,切成薄片,放入碗中,加小苏打,少许盐...
将羊肉去骨、剔去筋膜,入沸水焯一下; 将焯好的羊肉切成5厘米长、2厘米宽、1厘米厚的条。在砂锅中放入适量清水,把切好的羊肉、当归、生姜放入锅内; 旺火烧沸后撇去...
包心菜、小葱洗净切好,火腿肠切条。锅里放入半锅水烧开,放入面条。面条煮至8成熟后,捞出倒入少许的油拌匀,防止面条粘连。(用油拌过的面条要是吃不完放冰箱冷藏第二天...