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猪腰家常做法清淡
准备一对猪腰，洗干净，把猪腰外面的膜撕去，对半切开，把里面的白色根膜去掉。猪腰洗净打花刀，然后切片.用生粉再搓洗两次，再用盐、姜、料酒、油腌十五分钟把青椒、胡萝...
2024-10-30 -
清淡家常菜做法
用料：茄子,青椒,七星椒,大葱,大蒜,生抽,老姜,四川豆瓣,白糖,花椒面,豌豆粉将葱姜蒜切好，备用。将适量生抽、老抽、料酒、蚝油、盐、白糖等材料放入碗内，搅拌均...
2024-10-30 -
清淡素食家常菜做法大全
火腿素菜卷（1）主料：黄瓜一根、火腿片五片、金针菇少许、青椒一根、蒜一枚、姜少许。（2）辅料：酱油少许、耗油少许、辣椒酱少许。（3）黄瓜削皮切丝，蒜切片、青椒切...
2024-10-30 -
炒猪腰的家常做法
原料准备：猪腰2个，大蒜几瓣，料酒适量，盐适量，青蒜1根辣椒适量，生抽少量，老抽少量，味精适量。猪腰买回来需要切开挖去白色东西，然后切开泡盐水，时间随意，猪腰凉...
2024-10-30 -
清淡的家常菜做法大全
清蒸豆腐。材料：豆腐2块、肥猪肉50克、水发冬菇50克、鸡汤100克、绍酒1茶匙、盐适量、花椒水半茶匙。做法：将豆腐冲洗干净，切成小薄片，在开水锅中烫一下，捞出...
2024-10-30 -
清淡酱汁做法
洋葱酱汁：中等洋葱一个切碎。按照上面的基本做法，最后一次放入牛奶时，放入洋葱碎，小火煮8-10分钟至洋葱软即可。这个酱汁适合配香煎五花肉、火腿肠等一起吃蘑菇酱汁...
2024-10-30 -
猪腰清蒸的方法
猪腰剖开，去除白色物，用盐水泡2小时。把猪腰捞出沥水。在猪腰内侧滴几滴料酒、撒少许细盐、适量胡椒粉、姜末。把猪腰合上。取一个稍深点的盘子，摆上猪腰，往猪腰上撒少...
2024-10-30 -
清淡家常菜素食菜做法
西芹百合：西芹洗净，斜切成小段。锅里水煮开，放入西芹焯水一分钟左右，捞出冲凉水沥干。百合去掉黑色部分，掰成小片，洗净沥干。烧热锅，倒入油加热后，放焯过水的西芹，...
2024-10-30 -
清淡黄鱼怎么做
材料：黄鱼一条、黄豆芽150g、红绿辣椒 各2个、蒜泥半勺、生姜泥半勺、大葱半根、精盐味精少许、茼蒿菜若干根.将鱼鳞刮掉，旁边的鱼须去除，然后再除去鱼的内脏，洗...
2024-10-30 -
清淡的菜谱家常菜做法
清淡水煮肉片材料：豆芽250克，大葱50克，肉片80克，干辣椒适量，蒜末适量，辣椒油适量，盐适量，鸡精适量，淀粉适量，材料：大葱，豆芽，干辣椒，蒜末，瘦肉片。做...
2024-10-30 -
清淡菜谱家常菜做法
食材准备水发海参1个，虾仁2个，鸡汤50g，味精5g，姜丝5g，花生油50ml，味精5g，冬笋1个等。将海参，冬笋洗净切丁，放开水焯一下捞出放碗里。将虾仁洗净切...
2024-10-30 -
清淡养胃家常菜做法
主要材料：梗米100克。 辅材：卷心菜50克、牛肉（熟）50克。 调味品：小葱5克、姜5克、盐2克、鸡精2克、芝麻油25克。 先将洋白菜清洗，切割成碎屑；熟牛肉...
2024-10-30 -
清淡小白菜汤的做法
小白菜100克，嫩豆腐250克，细盐、味精、小麻油各适量。小白菜，冻豆腐，油少许，炒香姜末、蒜片、二大匙火腿粒、一把虾皮。小白菜洗净，略焯一下水，挤干水分，切段...
2024-10-30 -
白玉豆腐汤的家常做法
准备原料：白菜、嫩豆腐、芝麻酱、虾皮。豆腐切块，白菜切片备用。锅中坐底油，放入葱段姜片和豆腐块翻炒。豆腐翻炒至表面变色后，加入适量热水，大火煮开。撒入一小把虾皮...
2024-10-30 -
家常清淡饮食食谱推荐
菠萝咕噜日本豆腐材料：日本豆腐2条，菠萝200克，小番茄5个，小青椒1个，番茄酱，盐，糖，生粉适量做法：菠萝削皮，切成小块；小番茄清洗干净对半切开；小青椒清洗干...
2024-10-30 -
清淡家常菜
肉末炒豆角。食材：豆角一把、猪肉300克、小红椒8颗、蒜米4粒、食盐一勺、白糖一勺、生抽一勺、淀粉一勺。 做法：把猪肉洗净后切碎倒入碗里，放入一勺淀粉、一勺白糖...
2024-10-30 -
清淡的家常菜
蚝油娃娃菜：将娃娃菜切成细条。热锅热油放入蒜粒炒香、然后下娃娃菜、干辣椒翻炒至娃娃菜脱水。然后下盐、蚝油翻炒均匀，在出锅之前勾芡即可。孜然洋葱土豆片：土豆洗净去...
2024-10-30 -
简单清淡的家常菜
西芹炒百合西芹250克，鲜百合150克，红椒50克，姜片、盐、料酒、味精、湿淀粉、香油、花生油各适量。做法：西芹择清洗干净叙刀切片；百合掰成片洗干净；西芹、百合...
2024-10-30 -
清淡的家常汤类有哪些
冬瓜干贝排骨汤：小排焯水滤去血沫，滤干捞出。将小排和姜片入砂锅，大火煮开。干贝虾皮开洋略冲洗，冬瓜洗净去籽切块，带皮，配料准备就绪，除冬瓜外的配料入汤，中火炖煮...
2024-10-30 -
清淡的菜谱家常菜
洋葱拌木耳，食材：洋葱、木耳、红椒青椒。洋葱去皮切丝，红、青椒洗净切丝木耳提前泡发后洗净焯水过凉切丝备用，洋葱丝焯水片刻过凉备用。将所有材料倒入碗盘中。加适量盐...
2024-10-30