一、白煮肉

原料:猪坐臀肉300克,芹菜叶少许,葱段、姜片、料酒、蒜泥、酱油、香菜、胡椒粉、红油各适量。

肉炖汤加什么好喝营养(养生食谱推荐白煮肉和)(1)

做法:猪肉洗净;锅中加水、葱段、姜片、料酒及猪肉,用大火烧开,小火煮8~10分钟,取出晾凉,切片装盘,淋上红油。蒜泥、酱油、香菜、胡椒粉调制成味汁,淋在猪肉上(也可蘸食),装饰芹菜叶即可。

二、瑶柱烧排骨

原料:猪小排300克,干贝10粒,红椒丝、香菜各少许,葱、姜、料酒、盐、味精、酱油、糖各适量。

做法:猪小排洗净,剁成段,入沸水锅焯水。干贝洗净放碗中,加水、葱、姜、料酒,上笼蒸透。锅中加排骨、盐、酱油、糖、味精、水,烧至排骨九成熟时放干贝,烧至排骨酥烂,装盘,放红椒丝、香菜即可。

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