一般情况下,烤肠的热量比较高,每100g烤肠中大约含热量220大卡,而一根烤肠重量在35g左右,热量大约在77大卡烤肠主要是由肉类和淀粉经过烤制而成,今天小编就来聊一聊关于烤肠热量?接下来我们就一起去研究一下吧!
烤肠热量
一般情况下,烤肠的热量比较高,每100g烤肠中大约含热量220大卡,而一根烤肠重量在35g左右,热量大约在77大卡。烤肠主要是由肉类和淀粉经过烤制而成。
其脂肪和蛋白质含量都比较高,在烤制过程中,水分蒸发,剩下大量的油脂,所以热量和脂肪都很高。如果是在减肥期间,要尽量避免食用这类油腻食品,还是要做到清淡饮食。