大家好,欢迎来到食汇地。鳕鱼肉味甘美、营养丰富。可以用多种方式进行烹制,食用味道尤为鲜美。鳕鱼具有一定的保健作用,一般人群均可食用。尤为适宜夜盲症、干眼症、心血管疾病、骨质疏松症患者。今天,给大家介绍一种鳕鱼的做法,喜欢的朋友可以试一试。
先将要做的鳕鱼去头,清洗干净,全部切成鱼块装盘备用。
然后沾上一层干淀粉。
起锅烧油,油温五成热。
下入鳕鱼,小火慢煎
煎至两面金黄,加入葱姜蒜干辣椒。
做到这里再来点料酒。
少许红烧酱油,东古一品香酱油,米醋,加入凉开水。再加入精盐、味精、十三香。
一定要加入白糖,用来提鲜,不喜欢的可以少放。
大火烧开,小火慢炖。汤汁快干时,加入葱花香菜加以点缀。起锅装盘,开吃。
红烧鳕鱼你喜欢吗?如果你有什么看法或建议请在评论区留言,期待您的点赞、关注、转发,更多美食资讯尽在食汇地与你相见。
,