下面小编来为您带来一顿简单的鳕鱼下饭菜—红烧鳕鱼,红烧鳕鱼的做法很是简单,即使是新手也是可以做出来的哦,下面来跟小编一起来看看吧!

鳕鱼怎样做给孩子吃(孩子补营养就做红烧鳕鱼)(1)

大致来说分为三个步骤:

1、将鱼切成薄片。切成薄片的鱼将变得更加鲜嫩可口,从而节省大量烹饪时间,并使鱼变得鲜美可口。

2、放入葱,姜,蒜,加入一点料酒,盐,生抽酱油,再把鳕鱼放入翻炒几下然后炖煮一会儿,使其在锅中入味,这样鳕鱼就很好吃了。

3、收汁,收浓汤汁挂在鱼上,味道变得更浓郁,更美味。

而且,这道菜不仅是做法简单,而且与其他鱼类相比,省去了挑刺儿的麻烦。与其他鱼类相比,鳕鱼的刺少,而且很容易区分。

鳕鱼怎样做给孩子吃(孩子补营养就做红烧鳕鱼)(2)

好啦,下面就来看一下具体的做法吧!

红烧鳕鱼食材:

鳕鱼一块、葱姜蒜、料酒、小米辣、生抽酱油。

红烧鳕鱼做法:

1、鳕鱼要先清洗干净,沿着中间的大骨头把肉片下来,然后放盘子里以备后用。

2、然后再处理一下配料,将葱切成段,将姜切成片,把大蒜捣成末,然后将小米辣切成小段,准备好然后再在一边备用。

3、在锅中加入适量的食用油,将切成片的鳕鱼肉放入锅中煎出香味儿,然后加入蒜和姜以激发配料的味道,使姜和蒜的香味与鱼的鲜味混合在一起,让鳕鱼肉慢慢入味。

4、然后在锅中加入生抽酱油进行调味,料酒去除腥,适量的葱和小米辣,轻轻翻炒两下,然后加入适量的水,用大火煮开,然后用小火去慢炖。大约需要10分钟就入味了,然后大火下收汁即可。

鳕鱼怎样做给孩子吃(孩子补营养就做红烧鳕鱼)(3)

这样红烧鳕鱼就做好啦,鲜香下饭,做法也很简单哦!

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