“迟日江山丽,春风花草香”,进入春天之后,一阵阵春风吹得到处一片生机盎然的景象。春季植物开始茁壮生长的同时,各种鲜美的野菜也被陆续端上了人们的餐桌。野菜说白了就是可以食用的野生植物,它们不仅营养价值高,而且天然无污染,风味也很独特,深受很多人的喜爱。野菜的吃法比较多样,可炒、可凉拌等,吃不完晒干留着慢慢吃也很不错。眼瞅着就要进入清明时节了,今天就给大家分享8种不可错过的野菜,鲜嫩美味,很是可口!

清明山上的野菜有哪些(清明将至遇到这8种)(1)

一、蕨菜

具有“山菜之王”的蕨菜是春季不可多得的美味野菜,不仅好吃,而且营养价值也比较高。这个时节的蕨菜最为鲜嫩,采摘的时候能听到嘎嘣脆的声音。采摘后的蕨菜既可以鲜食,也可以晒干后储存起来慢慢享用。蕨菜的吃法也比较多,特别是搭配一些腊肉炒着吃,清香味浓,很是可口下饭。

清明山上的野菜有哪些(清明将至遇到这8种)(2)

二、马兰头

马兰头又名马兰、鸡儿肠、田边菊等,是一种路边、山坡等随处可见的植物。春季马兰头刚刚生长出来,幼叶非常鲜嫩,作为蔬菜食用很是美味,长大后的马兰头还会开出紫色的小花甚是漂亮。眼瞅着清明节将至,很多地方都有食用马兰头的习俗,踏青的时候采摘些,营养美味又好吃。

清明山上的野菜有哪些(清明将至遇到这8种)(3)

三、香椿

生长在树上的蔬菜很少,香椿就是其中不可错过的美味野菜,唯独其独有的芳香气味让很多人避之不及。进入春季后,香椿树开始发芽,此时也是吃香椿的最佳时节,刚长出的嫩芽,口感好不说,营养价值也比较高,再搭配不同的食材做成不同的美味菜肴,像香椿拌豆腐、香椿炒蛋等都是美味可口,用来待客也是不错的佳品。

清明山上的野菜有哪些(清明将至遇到这8种)(4)

四、荠菜

荠菜遍布各地,是颇受人们喜爱的野菜,荠菜不仅营养价值高,而且其药用价值也很高,再加上荠菜的吃法可谓是多种多样,包饺子、凉拌、做馅饼等都很不错。因此,进入春季后受到很多人的喜爱,同时也导致市面上出现了很多大棚种植的荠菜。春季要想吃到鲜嫩可口的野荠菜,踏青的时候自己采摘点会更好。

清明山上的野菜有哪些(清明将至遇到这8种)(5)

五、榆钱

榆钱又名榆菜、榆仁等,它跟香椿一样,也是不可错过的树上美味。春季,树木开始抽芽茁壮生长,榆钱作为新抽出的嫩叶,抓一把直接吃,味道非常清甜很是美味。不过为了避免吃到不必要的肉肉,摘些回家清洗干净,做成榆钱饭、榆钱窝窝头等味道都很不错。

清明山上的野菜有哪些(清明将至遇到这8种)(6)

六、艾草

艾草是山间路旁随处可见的植物,它跟香椿很像,有着非常奇特的气味,而这种气味却能驱蚊虫。春季刚生长出来的艾草,叶子非常鲜嫩,用来食用也很是不错。清明将至,南方很多地方都有吃青团的习惯,有时间摘点艾草,亲自做点清新爽口的青团也很是不错。

清明山上的野菜有哪些(清明将至遇到这8种)(7)

七、苜蓿

进入春季后,苜蓿成了我们当地人非常喜爱的野菜,营养价值比较高不说,口感鲜香能烹饪成各种美味,其中苜蓿汤面就是我的最爱。现在大大小小的菜摊上面都有苜蓿的身影,但很多都是大棚种植的,身干比较长而且口感也很差。现在野外的苜蓿刚刚长出来,身材矮小还胖胖的,一个个非常嫩,外面遇到千万别错过。

清明山上的野菜有哪些(清明将至遇到这8种)(8)

八、马齿苋

马齿苋又名长命菜、瓜子菜等等,不仅有较高的营养价值,它的药用价值也很高。马齿苋作为春季不可错过的野菜,吃着比较爽口。马齿苋吃法也很多,平时除了凉拌食用,搭配肉末拌成馅,包成饺子,做成馅饼都很是好吃。

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