懒人别错过这道蒸排骨,加上它,鲜香无比,没有腥味,15分钟就出锅!

蒸排骨,很多人不知道原来还可以加它!它就是“紫苏”,紫苏蒸大闸蟹很多人知道吧,为了驱寒。在广东,紫苏也是经常用到的调味类蔬菜,紫苏炒田螺、紫苏茄子、紫苏虾、紫苏鸭、紫苏排骨等等。

蒸排骨怎么做比较好吃(蒸排骨加上它鲜香无比)(1)

相比红烧排骨、糖醋排骨,老公更爱这道紫苏蒸排骨。蒸排骨烹饪简单不费时,当然还是因为很喜欢,蒸排骨味道清香,而且不油腻,更健康。这是一道看着不那么吸引,却非常有内在的排骨,除了蒸排骨的清香,还有紫苏特殊的香气和梅子酱的酸甜,对它简直是大爱。

蒸排骨怎么做比较好吃(蒸排骨加上它鲜香无比)(2)

紫苏是很常用的香草之一,多用于鱼,虾,蟹,田螺等水产中,从古代开始便有。明代李时珍曾记载:"紫苏嫩时有叶,和蔬茹之,或盐及梅卤作菹食甚香,夏月作熟汤饮之",可见紫苏在中国人的饮食中很常见。紫苏叶有解表散寒、行气和胃的功能,用于风寒表症,见恶寒、发热、无汗等症,对治疗脾胃气滞、胸闷、呕恶也有很好疗效。

蒸排骨怎么做比较好吃(蒸排骨加上它鲜香无比)(3)

【紫苏梅子酱蒸排骨】

【材料】:

排骨400克 梅子酱40克 蚝油15克 盐1克 鸡精2克 生粉5克 紫苏5-10克(喜欢重紫苏叶的多加点,喜欢淡的少加点)

蒸排骨怎么做比较好吃(蒸排骨加上它鲜香无比)(4)

【做法】:

1.排骨浸泡在清水里最少两三,中途换水,这样可以去掉血水,吃起来不腥。

蒸排骨怎么做比较好吃(蒸排骨加上它鲜香无比)(5)

2.紫苏洗干净切碎。

蒸排骨怎么做比较好吃(蒸排骨加上它鲜香无比)(6)

3.把梅子酱、蚝油、鸡精、盐、生粉倒入排骨里,用手充分抓匀。最后加紫苏碎拌匀,腌制20分钟。

蒸排骨怎么做比较好吃(蒸排骨加上它鲜香无比)(7)

4.倒入盘里,蒸锅上汽蒸15分钟。不要怀疑好吗,每次发蒸排骨,总会有人问“15分钟能熟吗?”不重叠,上汽大火蒸,绝对是熟的!

蒸排骨怎么做比较好吃(蒸排骨加上它鲜香无比)(8)

一叶美食,高级公共营养师,分享和吃有关的一切,让我们一起简单生活,快乐做菜!也欢迎您关注、转发、评论和批评。如果您有任何建议,欢迎给我留言哦,我会尽快回复。

蒸排骨怎么做比较好吃(蒸排骨加上它鲜香无比)(9)

,