没个人的生活都会有各种各样的压力，经济压力，工作压力，婚姻的压力等等各种各样，有时候一些压力每天压的让人喘不过气来，人生没有一帆风顺，烦也得过，累也得过，有时候烦也没有用，日子还得继续过，不管多烦多累也得学会爱自己，多给自己一些小开心，那么怎样让自己开心点呢？说说几个让你开心的小方法
1，多跟人沟通，不要总是一个人，多交一些志同道合的朋友，多走出门，不要整天沉溺在消极的情绪里无法自拔这样人就很容易痛苦，多走出去结交朋友，多接触人，多接触阳光
2，多运动，运动能让人释放压力，心情不好就去运动吧，大汗淋漓过后就是一阵心情舒畅，每天多出去运动运动，哪怕是散步也好，久坐让心情郁闷
3，看书，静静的看一本自己喜欢的书，看别人的故事，体会别人的人生，找一本自己喜欢的书慢慢品味，慢慢看
4，旅游，去一趟旅游，当自己心情不好的时候也可以去旅游，去不一样的环境就有不一样的心情，离开熟悉的环境去旅游看不同的风土人情，旅游回来也许会让你有不一样的心情
5，活着在当下，因为你也只能把握你的当下，过去的悲欢离合都已经成为过去，即使你对过去耿耿于怀时光也不能让你回到过去，不管你对过去多么后悔，你也不能回到过去从新来过，所以你与其纠结后悔过去倒不如把握当下，只有当下是你的，未来还没有到来，未来是未知的
7，去吃一顿自己喜欢的美食，吃自己喜欢的美食也能让自己心情变好，也可以做自己喜欢吃的美食，看着美食香味浓郁自己的心情也好，人要多爱自己，人生苦短开心也是一天不开心也是一天
8，早睡早起，一个好的生活习惯人也没有那么容易忧郁，培养自己的良好习惯，早睡早起，一日三餐吃饭规律，作息规律人就不会那么容易变忧郁
9，多肯定自己，多鼓励自己，不要总是否定自己，不要总是妄自菲薄，没有谁的一生是顺顺利利，没有谁的一生是一帆风顺，每个人都自己自己的烦恼和痛苦，你看到别人开心，看的是别人的表面，每个人都有自己的烦恼，每个人都有自己的心事，穷人有穷人的烦恼，富人有富人的烦恼，这世界上不是只有你一个人有烦恼，这个世界上不只是你一个人痛苦，所以多肯定自己，接纳自己，不要一遇到一点挫折就否定自己
10，不要去追求错误的东西，有时候人之所以烦恼是追求错误的东西，问问你自己追求了哪些错误的东西，追求错误的东西你就会烦恼，因为是错误的，懂得放下，懂得放手，不要去执迷不悟
最后，烦恼年年有，每一年都会新的烦恼，有时候旧的烦恼还没去，新的烦恼又来了，这就是生活，酸甜苦辣咸慢慢品味。
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