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猪肝跟什么炒最补铁（补铁的首选-青椒炒猪肝）

猪肝跟什么炒最补铁

冰箱清空计划论补铁，最优秀的食物毫无疑问就是猪肝了，但很多人还是会担心：猪肝毒素那么多，哪敢给孩子吃呢？ 其实哈，洗净血水，用油盐姜蓉腌制好，再用富含维生素C的青椒炒猪肝，促进猪肝的铁吸收。,