导读：在面对脸上长出许多痘痘的情况，我们总会一时手痒忍不住去抓去挤，结果脸上留下深深浅浅的痘印。治疗痤疮方法最为关键，下面教你痘痘肌24小时护理全攻略，灭绝痘痘!
治疗痤疮教你24小时祛痘方法
8：00am 补水
痘痘肌的皮肤本身就已经很脆弱，起床清洁皮肤后，第一件事就是补水和保湿，睡了一夜，皮肤自我修复耗掉了皮肤储存的水分，是时候进行补充了。所以对于痘痘肌肤的妹妹，保湿补水最重要!让皮肤自己感觉自己水当当的，QQ的，它就不会分泌那么多油脂，自然就抑制了青春痘生长，而且补水保湿还有助于收缩毛孔哦!同时，选择保湿效果好的护肤品也是很关键的，痘痘MM一定要好好把关哦!
9：00am 防晒
一年365天都要注意防晒，即使是阴天，还是有UVA和UVB的辐射的。紫外线的照射会使表皮和基底黑色素分裂加速，导致表皮增厚，形成更多的死皮。从而加重毛囊的堵塞程度，加重痘痘的炎症。另外，长时间紫外线的照射也会加重痘痘处色素沉着，留下痘疤，延缓恢复所需要的时间。
所以痘痘肌更需要涂抹防晒霜。我们可以选用一些质地比较轻薄的，水状的不会对皮肤造成太大负担的防晒产品。
11：00am 控油
从家里到学校或公司，MM们都已经开始出油了。加上学习和工作了一段时间，室内空气不流通，又处于空调的环境里，痘痘肌的MM恐怕“油光满面”了，特别在T字区，油油的。这时候就需要到洗手间适当地进行脸部清洁，否则油油的脸蛋就会粘上不少灰尘或脏东西哦!
脸部清洁正确方法：
选择温和的液态或啫喱的洁面产品，洗脸时，要绝对轻柔，打出丰富的泡沫，然后集中清洗T区和下巴，脸颊一带而过，不要反复的揉搓脸颊，否则时间长了容易使皮肤变薄而抵抗力更差，变成敏感性的痘痘肌就更加麻烦了。
13：00pm 保湿
这个时候正是大家吃完饭，准备午休的时候了。一整天劳累的学习和工作，MM们的痘痘肌肤已经失去一大部分的水分。所以随身带个补水保湿喷雾，赶紧给自己的肌肤补充水分。
15：00pm 喝茶
午后工作一段时间后，大脑慢慢地缺氧，不仅觉得疲惫犯困，而且肌肤也会失去活力和色泽。这个时候最适合喝一些清热去火功能的花草茶，例如枸杞菊花茶，玫瑰茶之类的，这类茶不是很凉，但是却有排毒养颜之功效。长痘痘也和我们的内分泌有关系，身体内的毒素多了，就会表现在身上或脸上。多喝此类茶也有舒缓的作用，如果方便的话，吃些水果也是可以的哦!
19：00pm 卸妆
一天劳累到回到家，身心疲惫，但千万不能对自己的痘痘肌放下警惕哦，赶紧去卸个妆，让肌肤出来透透气!
不要觉得每天用洗面奶洗洗就干净了，即使是每天只是用防晒霜和隔离霜的话，也最好用卸妆液卸干净。因为如果卸的不干净，会使这些产品在毛囊堆积，从而加重皮肤痘痘的炎症。
20：30pm 清洁
吃完晚饭，看看电视舒展了一下后，就去洗个热水澡，也给肌肤做个彻底的清洁。不要因为起痘痘了，就在洗脸的时候用力搓脸，这样会使炎症加剧，另外要选择一款适合自己皮肤洁面产品，不要觉得洗的干净就好，最好选用比较温和洁面产品，不会刺激皮肤，洗完以后只会把皮肤里面的脏东西带走，而不会带走皮肤中的水分。
淘米水洗脸
用碗盛半碗米，大米最好选择没有加工过的。把第一次淘米水倒掉，使用利用第二次的淘米水洗脸。这是民间土方，不但去痘印还有美白的效果，外加内服维生素E，一个月内效果明显，全面歼灭痘痘哦!
22：00pm 敷面膜
在上床睡觉之前，已经把脸上的妆容卸掉，做好清洁的工作，就可以敷上面膜，让夜间的皮肤能够得到充分的放松，保持畅通和呼吸。
看完以上治疗痤疮的全天候祛痘方法，想必你已经很有信心消除脸上和身体其他部位的青春痘了吧。
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