这个天气温度35度左右，吃啥都没胃口，就让凉拌菜来打开我们的胃吧！好吃清爽开胃解腻，饱腹感非常强，也很低脂哦！毫无负担，想减肥的朋友也可以放心食用哦！保证吃了还想吃，然后会爱上蔬菜！夏天到了必须要安排起来哦！
准备食材：
黄瓜、金针菇、胡萝卜、粉丝、
做法步骤：
1⃣️、酱汁做法：蒜末少许➕适量葱花➕适量芝麻➕辣椒粉适量➕生抽一勺➕醋一勺➕蚝油一勺➕半勺糖搅拌均匀淋上热油备用
2⃣️、黄瓜、胡萝卜洗干净后擦丝备用，金针菇和胡萝卜丝需要焯水，粉丝煮软，把所有的食材放入一个大碗中，倒入拌好的酱汁，搅拌均匀即可食用
注意！注意：食材可以根据自己喜欢的选择添加，胡萝卜也可以不焯水，会比较脆！简直太好吃了，停不下来呀！
,
