昨天早上的早餐比较香甜,香蕉派 双豆薏仁浆。香蕉派的做法是从朋友圈里看到的,前段时间试做了几个,挺成功的,豆豆很喜欢吃,虽然这算不是什么营养早餐,但是有一个好处就是可以解决包馄饨剩下的馄饨皮。每次包馄饨都难免会剩下点皮儿,扔了怪可惜的,留下又不知道怎么处理更好,有了这个香蕉派就很简单了。昨天把制作过程拍了图,过几天给大家做个教程,大家可以留意一下。香蕉派是煎烙食物,干燥,火气也大,所以一般我都会配些清热或滋阴的豆浆或茶饮,这次配的是双豆薏仁浆,我最喜欢的豆浆之一。

薏仁浆的做法和配方(美味的早餐香蕉派)(1)

香蕉派的味道完全来自于香蕉,不需要加糖,双豆薏仁浆也不用加太多糖,加约一勺意思意思就好了,如果习惯的话也可以一点糖都不加,吃糖太多虽不会得糖尿病,但对脾胃终究是不好的,所以糖的摄入也要适当控制。另外,味道虽好,但都不要吃得过多,要掌握一个度。

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