原创 | 孕事
有多少神仙孕妈，是没有经历过孕吐的？
怀孕这件事，真是每个人的情况都不同，有妈妈怀孕一点妊娠反应都没有，有妈妈则被孕吐折磨到要疯。
前阵子，戚薇官宣怀上二胎，在网友问到她有没有妊娠反应时，她说：没有反应，没有孕吐，也没有不舒服。
这个回答让不少网友直呼羡慕：真是神仙体质！
还有网友表示：我怀孕时整整吐了三个月！
孕反这件事，确实每个人的经历都不一样。
孕事妈昨天就刷到一则新闻，电竞选手乌兹的未婚妻奥咪咪怀孕，在孕早期，她经历了非常严重的孕吐。
怀孕2个月，基本每天都要吐上7、8次，严重时吐到出血就医。
就连晚上也不歇停，难受到只能坐着睡觉。
被严重的孕吐折磨，奥咪咪表示：真的太遭罪，虽然能吃下一些东西，但吃完就会原封不动的吐出来！
看到她的分享，很多粉丝给她加油打气，也有不少粉丝分享了自己孕吐的经历：
“三个月之后就会好很多，加油加油，要好好吃饭。”
“孕吐真的看体质，有的人孕吐严重到离谱！”
“我爱人，直到破水前一晚都还在孕吐！”
孕事妈要提醒孕妈们的是：70%-80%的孕妇在孕期会有孕吐反应，轻微的孕吐不影响孕妇自己和胎儿的营养供给，严重孕吐会影响到正常生活。
如果出现严重孕吐，一定要及时就医！
“怀孕三个月，我被孕吐折磨到生不如死！”
孕吐这件事，谁吐过谁知道——真是太难受了！
早上睁开眼，吐！
上个厕所，闻到熏香，吐！
吃个饭闻到油腻的气味，吐！
闻到肉味，吐！
孕吐嘛，也就是神级般的晕车感吧，无时无刻想晕，想吐！
有位妈妈说：我孕期就一直吐到5个月，那时候别说是肉味了，就是护肤品的味道都受不了，洗发水全部换成无香的，吃东西都要进卧室，根本进不了厨房，在公司，我都尽量避开食堂.....
是啊，对于孕吐的妈妈来说，有时候一点点味道，都是触发恶心。
朱丹在怀一胎和二胎时都经历的严重的孕吐，第一胎吐到胃酸灼伤食道，第二胎吐到缺钾，吐到住院，每天要打17个小时的针补钾。
吴敏霞在怀二胎时，也因为孕吐严重导致体重下降，直到过完孕早期，孕吐才有所好转。
奚梦瑶在二胎孕期，也被孕吐折磨到生不如死，一个化妆的时间，她都会吐上三次回。
那些经历过孕吐的妈妈，都是这样说的：
“我几乎都要在厕所安营扎寨了！”
“别人怀孕都长胖，我却正好减肥，吐的。”
“我从怀孕第二个月吐到生，什么都吃不下，每天要做的就是坐在马桶边吐，吃啥吐啥，喝水吐水，那段生活，生不如死。”
严重的孕吐，对孕妈妈来说真像噩梦一般，会把人折磨到崩溃！
孕吐真的有这么厉害吗？
10个妈妈8个吐，让这么多妈妈都中招的孕吐到底因何而来？
孕吐—是因为当宝宝在子宫内开始发育，大脑会给全身的肌肉发出松弛信号，连同消化道的蠕动速度也会放慢，这就会让胃酸溢出食道和喉咙。
同时因为孕期激素的变化，有些妈妈的味觉也会变得异常敏感，这也会导致恶心反胃。
恶心及呕吐是怀孕初期十分常见的现象，通常在怀孕第六周开始，可以在一天中的任何时间发生。
对于大多数妈妈来说，孕吐在怀孕第12周后停止。
有些妈妈担心孕吐会影响宝宝，因为孕吐真的会让人吃也吃不下，睡也睡不好。
妈妈们可以放心的是，轻微的孕吐是不会对宝宝造成影响的，因为早期胎儿发育不需要很多的营养物质，孕妈妈只要保持好的心态就是对宝宝最好的养护了。
也不用过于担心怀孕初期体重下降，刚开始食欲不佳，恶心反胃，体重下降一些很正常。
但如果孕吐非常非常严重，影响到日常生活和进食，那就要引起注意了。
孕吐没法治，但有办法缓解！
随着孕周的增加，孕吐症状多数会缓解，但孕吐到来时，真的挺难受的，准妈妈可以试试以下方法来缓解孕吐的情况，让自己舒服一些。
①多喝水。呕吐最容易让人失水过多，一定要多喝水。如果不想喝水，可以用牛奶、水果奶昔、汤、果汁来代替，也顺便补充了维生素和矿物质。还可以补充汁液多的水果，比如西瓜、香瓜、柑橘等等。
②吃干的食物（如面包、饼干）、低脂的食物、含丰富碳水化合物的食物（如饭、面、薯蓉）和酸味的饮料（如柠檬水、酸梅汁）。避免进食肥腻和煎炸的食物、咖啡、蒜头及其它香料。
③早上慢慢起床。进食后避免立即刷牙及刷舌头。打开窗户以确保空气流通。要有足够休息，避免体力透支。
④少吃多餐。每两至三小时要进食一次，千万不要饿着肚子。尽量在餐与餐之间（即非进餐时）饮用流质，以避免胃胀。
⑤切忌吸烟，家人亦应避免吸烟。尽量减少去人多和空气混浊的地方。
⑥生姜。有不少妈妈试过，生姜可以缓解孕吐。吃生姜的方式不一。可以在菜里放生姜，比如做成生姜胡萝卜汤、子姜烧鸭等，也可以沏成茶，还可以做成生姜点心及饼干、姜糖等。把生姜做成姜汤，也能让你的胃好过一些。
⑦闻一种清新的味道。孕吐往往和嗅觉有关，拥挤的电梯和香水的气味 ，都可能会加重你的孕吐，当你无法从一个令你反感恶心的环境里离开时，尝试携带一瓶柠檬提取物或新鲜的柠檬水，受不了时闻一闻，可以缓解你的恶心。
⑧呕吐之后吃零食。如果没有及时进食，胃里没有东西可以消化，胃酸堆积会让人恶心（晕车的人也是这样）。在身边放一些薄脆饼干、米饼、什锦干果等小零食，床边也放一些。呕吐完了，吃点小零食，可以消化多余的胃酸。
⑨躺下休息。有时候躺下休息是最好的解决办法，试着躺下，闭上眼睛，深呼吸一下，让自己好好休息一下，很多医生和妈妈都说睡眠是避免孕吐的好办法。
⑩没有办法可以预防孕吐，避开强烈刺鼻的气味，过度疲劳，辛辣食物和高糖食物可以缓解孕吐！
严重的孕吐要警惕，别硬扛！
虽然大多数妈妈的孕吐都不会带来严重情况，但有些时候孕吐也隐藏着危险。
在微博上有位妈妈分享了自己妊娠剧吐的经历，她说：妊娠剧吐，文字表达不出来难受的百分之一！
她从怀孕6周开始就吐，吐得很不正常，吐得很深很干净，也不太能吃饭，到第8周，吐到整个人软到像面条，去医院检查，医生说是妊娠剧吐，直接住院。
虽然住了院，但孕吐还是没有停止，有一次吐得严重突然喘不上气无法呼吸，急诊查血，严重缺钾，护士说缺钾缺到这个程度没休克都是奇迹了。
怀孕三个月，剧烈的呕吐让她吐到电解质紊乱，吐到缺钾，吐到肝功能异常，未来是什么样还未可知，希望她能好起来。
如果是妊娠剧吐，那是需要寻求治疗的，别硬扛！
孕妈妈们要知道区分，如何区分可以参考下图。
还有一些怀孕及身体异常的情况，例如双胞胎、葡萄胎及甲状腺毒症，都可能导致孕妇出现严重呕吐。
严重呕吐可引致脱水及电解质不平衡，若有以下症状，须立刻求诊，接受适当的治疗：
●24小时内无法进食。
●体重下降。
●小便呈深色或8小时以上无小便。
●感觉虚弱、严重不适、晕眩、神智不清、抽筋。
●腹痛、发烧、吐血。
对于严重孕吐，一定要毫不犹豫地去医院寻求帮助。
希望孕妈妈们都能健康舒适的渡过孕期，加油！
参考文章和图片来源
https://www.healthline.com/health/hyperemesis-gravidarum#treatments
https://americanpregnancy.org/pregnancy-complications/hyperemesis-gravidarum/
