春天不止要抓紧尝鲜,还要想办法留住“鲜”,留住春天的味道!

小时候每到春季,家中收获的当季蔬菜里有吃不完的都要制作成干菜存起来,闲下来还要走到田间地头去挖一些常见的野菜,这些野菜几乎不鲜食,也是直接制成干制品保存起来,想吃的时候抓一把,用清水泡一泡,无论是烧肉,包饺子,包包子还是凉拌,都是人间美味!

哪些菜适合晒菜干?在农村都要晒3种干菜(1)

这些干菜为何有如此魔力,直到现在人们还要坚持每年都要晒一点来吃呢?首先晒干的蔬菜虽然损失了一部分维生素,但是好在粗纤维和一些B族维生素含量高,多吃可以润肠通便。

其次部分干菜具有清热解毒,生津养胃,消除积食的好处。

哪些菜适合晒菜干?在农村都要晒3种干菜(2)

最后一点才是重点,晒干的蔬菜会散发出一种特有的香味,很开胃,有增加食欲的好处,有人说吃干菜能吃出“肉味”就是此意了。

最最关键的是,我觉得还可以吃到小时候的味道,又有一种“忆苦思甜”的感觉,总之各位看官,可以一一尝试,一整年就有硬菜了。

1.干制马芹菜

我们这把马齿苋叫做马芹菜,一到春季家中菜园里长的遍地都是,收割起来可以鲜食,不过我不太喜欢那个味道,还是制成干菜的味道比较好。

哪些菜适合晒菜干?在农村都要晒3种干菜(3)

做马齿苋干菜也比较的简单,无论是买来的还是自己挖来的,洗干净后用开水焯烫一下,这样可以去除一部分草酸和一些有害物质,然后直接放入阳光下晾晒成干菜,大概十斤鲜菜能出一斤左右的干菜,这也就是干菜为何那么贵的原因了。

哪些菜适合晒菜干?在农村都要晒3种干菜(4)

干制马齿苋的最佳吃法就是包饺子和蒸包子,即使是纯素馅的,加一点豆腐和粉条什么的,让你吃出肉味都可以。

推荐美食——干马齿苋粉条包子

食材准备:干制马齿苋一把,红薯粉条,面粉,酵母,葱花一把,猪油,生抽,香油,食盐,蚝油

第一步:一斤面粉中加入5克酵母粉,用260克温水和成光滑的面团,放置温暖的地方发酵至两倍大。

哪些菜适合晒菜干?在农村都要晒3种干菜(5)

第二步:干制马齿苋用清水浸泡一整夜,泡好后再清洗干净,挤干水分后切碎待用。粉条用开水泡10分钟左右,捞出后同样切碎,再放入马齿苋中拌匀。

哪些菜适合晒菜干?在农村都要晒3种干菜(6)

第三步:在马齿苋和粉条上撒一把葱花,加一点蚝油和生抽,把猪油在锅中烧至6成热,浇在葱花上激发出香味,再淋入一点香油,食盐拌匀即成馅料。

哪些菜适合晒菜干?在农村都要晒3种干菜(7)

第四步:发酵好的面团取出揉搓,再分成小剂子擀成包子皮,取适量馅料包成包子,再静置发酵15分钟左右,上锅大火蒸15分钟,再焖5分钟就可以出锅了。

2.干制莴笋片

干制莴笋片和其他很多干菜很不一样,因为经过晒制后它还可以保留翠绿的颜色,泡发后依然是色泽如初,吃起来的口感非常的清脆。

哪些菜适合晒菜干?在农村都要晒3种干菜(8)

干制莴笋片做法和做干马齿苋有点差别,马齿苋需要焯水后晾晒,而莴笋只需去皮后切片,直接放在阳光下晾晒三四天左右即可,再放入冰箱冷冻保存即可。

哪些菜适合晒菜干?在农村都要晒3种干菜(9)

干制莴笋片可以炒肉,炖肉,还可以凉拌,这是有别于其他干菜的做法,而且凉拌吃起来的口感更脆,味道更佳。

哪些菜适合晒菜干?在农村都要晒3种干菜(10)

推荐美食——凉拌干莴笋片

食材准备:干莴笋片,蒜末,辣椒粉,生抽,香醋,香油,食盐,食用油

第一步:干莴笋片用热水浸泡30分钟左右,充分地泡发,而后用清水多多冲洗几遍,用力挤干水分放入碗中待用。

第二步:莴笋片中加入生抽,香醋,香油,食盐拌匀,再加入蒜末和辣椒粉适量。

第三步:烧热油浇到蒜末和辣椒粉上激发出香味,拌匀后就可以食用了,非常简单的做法。

3.干制春笋

都知道竹笋中,只有春笋最为鲜美,奈何不容易存储,留不住这“鲜味”,所以制成干货也是最佳选择。

哪些菜适合晒菜干?在农村都要晒3种干菜(11)

买来的春笋留着一部分尝鲜,剩下的剥去外壳切成片,而后开水下锅,加入食盐,开大火焯烫去除草酸和涩味,捞出后放在凉水中冷却,再挤干水分放阳光下晾晒成干即可。

哪些菜适合晒菜干?在农村都要晒3种干菜(12)

哪些菜适合晒菜干?在农村都要晒3种干菜(13)

推荐美食——笋干烧肉

食材准备:笋干,五花肉,葱姜,冰糖,八角,生抽,食盐,食用油

第一步:笋干用清水浸泡一天,而后再放入锅中煮10分钟左右,取出后沥干水分待用。

第二步:五花肉切片,凉水下锅加入料酒焯水后捞出待用。锅中烧油,下入冰糖炒至枣红色,把肉片和八角2个下锅翻炒上色。

第三步:加入葱姜和生抽,少许老抽翻炒均匀,再把泡发好的笋干下锅翻炒均匀。

第四步:加入开水,记住一定要加开水,加盖炖煮1个小时,加入食盐调味在焖煮10分钟即可出锅。

——结语——

干菜好吃,但是存储起来也要注意不能受潮,一定要密封保存。一些存放时间较久的干菜,在吃之前一定要检查是否有霉变的情况发生,有霉变的就不要再吃了,毕竟健康是第一位的,闲制作麻烦的可以到各大网站上观摩一番,一定有你想要的。

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