夏天一眨眼就到了,还没怎么着,人就有些懒了,各种炒菜吃着有点热,得空儿时卤了一锅牛肉,冷藏或者冷冻保存着,随吃随取,切片蘸汁或者搭配一些素菜拌一拌,爽口开胃营养又解馋。

最适合夏天吃的凉拌黄瓜牛肉(适合夏天吃的凉拌牛肉)(1)

今天的这一大碗银耳黄瓜拌牛肉,就非常受家人的喜欢。软烂入味的牛肉,重新吸入带着黄瓜味的料汁,再配上“咯吱咯吱”的银耳,真是一道好吃的美味小菜。

最适合夏天吃的凉拌黄瓜牛肉(适合夏天吃的凉拌牛肉)(2)

最适合夏天吃的凉拌黄瓜牛肉(适合夏天吃的凉拌牛肉)(3)



---【银耳拌牛肉】---

【材料】 卤牛肉1块,银耳1把,黄瓜1条,小葱4棵,大蒜1头,生抽适量,酱油少许,盐少许,醋适量,香油10克

【制作】

1. 银耳入盆,用量可随喜欢来调整;

最适合夏天吃的凉拌黄瓜牛肉(适合夏天吃的凉拌牛肉)(4)

2. 用凉水浸泡至完全变软,再用剪刀剪成小朵,根部发黄发硬的部位可舍弃;

最适合夏天吃的凉拌黄瓜牛肉(适合夏天吃的凉拌牛肉)(5)

3. 入开水中煮沸1分钟,捞出沥水,自然晾凉;

最适合夏天吃的凉拌黄瓜牛肉(适合夏天吃的凉拌牛肉)(6)

4. 卤牛肉、黄瓜、小葱、大蒜准备好;

最适合夏天吃的凉拌黄瓜牛肉(适合夏天吃的凉拌牛肉)(7)

5. 小葱切末;

最适合夏天吃的凉拌黄瓜牛肉(适合夏天吃的凉拌牛肉)(8)

6. 大蒜用拉蒜器拉成蒜蓉,或者用刀拍扁剁碎;

最适合夏天吃的凉拌黄瓜牛肉(适合夏天吃的凉拌牛肉)(9)

7. 葱末、蒜蓉同入大盆,倒生抽、酱油、醋、盐、香油调匀;各品牌的调料咸度、酸度以及个人口味不一样,酌情加入;如果能吃辣,加点小米辣或者青红辣椒丝、辣椒油也可以;

最适合夏天吃的凉拌黄瓜牛肉(适合夏天吃的凉拌牛肉)(10)

8. 黄瓜随意纵剖两刀,斜切成不规则的薄片;

最适合夏天吃的凉拌黄瓜牛肉(适合夏天吃的凉拌牛肉)(11)

9. 卤牛肉切薄片;

最适合夏天吃的凉拌黄瓜牛肉(适合夏天吃的凉拌牛肉)(12)

10. 牛肉片、黄瓜片、银耳入料汁碗中,拌匀即可食用。

最适合夏天吃的凉拌黄瓜牛肉(适合夏天吃的凉拌牛肉)(13)



【苹果私房话】

1. 黄瓜还可用青红辣椒代替,如果能接受香菜,多放点香菜也很棒;

2. 加紫苏叶同食,味道更佳。

最适合夏天吃的凉拌黄瓜牛肉(适合夏天吃的凉拌牛肉)(14)



夏天最爱的就是各种凉拌菜,除了把蔬菜水果清洗到位,放冰箱里的食材或食物也要注意密封保存,防止被污染。平时大家都对这些比较注意,不知道有没有留意过切菜所用的案板、刀具,其实这些也是藏污纳垢的地方。

尤其是传统的竹木案板,用着手感好,切菜还有一定的缓冲力,是很多家庭首选的,但是由于其纤维较软,很容易留下刀痕,切完水分较多的食材或者在潮湿的夏季,刀痕里最容易滋生细菌了。食材加热还能将附着在上面的细菌杀死,但像直接入口的凉菜就多了几分潜在的危险。

最适合夏天吃的凉拌黄瓜牛肉(适合夏天吃的凉拌牛肉)(15)

解决这个难题并不遥远,市面上已经涌现出了具有紫外线消毒功能的刀架,不管是用其配套的刀具、砧板,还是用自家现有的刀具、砧板,都可以直接放进消毒刀架中。就像我入手的“一觅”紫外线消毒刀架,是日常刀具砧板收纳烘干于一体的多功能消毒机。2种颜色可选,我喜欢这个云簪绿胜于那个象牙白的,清新淡雅。顺带着把配套的刀具和砧板也入手了。砧板是环保麦秸杆材质的,耐切、防潮、防霉,而且切菜不滑刀。

最适合夏天吃的凉拌黄瓜牛肉(适合夏天吃的凉拌牛肉)(16)

刀架预留了4把刀的空间,其中削皮刀、分割刀、2把中式菜刀的档位足够日常使用,还有磨刀棒、剪刀的档口。此外筷子筒、勺子筒也全乎,真是“小身材,大收纳”。

最适合夏天吃的凉拌黄瓜牛肉(适合夏天吃的凉拌牛肉)(17)

“一觅”消毒刀架用紫外线和高温加热同时进行,杀菌消毒和烘干全保证。采用华中科技大学鄂州工业技术研究院研发专利技术的深紫外LED蓝宝石芯片,发射出来的深紫UVC紫外线能迅速破坏细菌病毒中的DNA和RNA。连排三芯可以使上中下各个部位都能被有效照射到。

我用了“一觅”消毒刀架差不多两个月了,切实感到了“每日消毒,砧板干爽无霉斑”的放心之处。板子加热时没有异味,还有安全防护措施。比如,在它工作时,我试图把它拆开,机器立马儿停止工作。

最适合夏天吃的凉拌黄瓜牛肉(适合夏天吃的凉拌牛肉)(18)

“用爱制作美食,用心记录美好;用简单的做法呈现食材的醇正味道”。我是Meggy跳舞的苹果,曾经当了18年英语老师,现在是“为爱下厨房”的家庭煮妇、美食自媒体、多平台特约美食原创作者、健康管理师、ACI国际注册营养师。在和油盐酱醋打交道的日子里,心也变得越发温柔,也愈发感到“陪伴”才是世间最美好、最重要的。

,