白玉菇又叫白雪菇,它整体洁白如玉,外观看上去就特别招人喜欢,它口感脆嫩,味道鲜美,一直都被视为菌类中的“金枝玉叶”。

白玉菇的家常做法炒菜(白玉菇这样炒清淡又好吃)(1)

白玉菇自身有鲜味,而且很有营养,可以跟很多食材搭配一起做菜肴,今天我们用白玉菇、鸡蛋等食材做一道家常菜,味鲜美,营养高,大人小孩都爱吃。

白玉菇的家常做法炒菜(白玉菇这样炒清淡又好吃)(2)

【白玉菇炒鸡蛋】

材料:白玉菇、鸡蛋、西红柿、木耳

辅料:大蒜、小葱

调料:食盐、蚝油、白糖

做法:

白玉菇的家常做法炒菜(白玉菇这样炒清淡又好吃)(3)

1.准备一把白玉菇摘洗干净,较长的从中间切成两半。

白玉菇的家常做法炒菜(白玉菇这样炒清淡又好吃)(4)

2.西红柿两个,去蒂后切成小块。

白玉菇的家常做法炒菜(白玉菇这样炒清淡又好吃)(5)

3.泡好的木耳一把摘洗干净,较大的再撕成小朵。

白玉菇的家常做法炒菜(白玉菇这样炒清淡又好吃)(6)

4.碗中打入三到四个鸡蛋,用筷子充分搅散。

白玉菇的家常做法炒菜(白玉菇这样炒清淡又好吃)(7)

5.再准备一些辅料,小葱一把切葱花,大蒜几粒切蒜末,切好放一旁备用。

白玉菇的家常做法炒菜(白玉菇这样炒清淡又好吃)(8)

6.烧一些开水,加入少许食盐和植物油,把白玉菇和木耳下锅焯水一分钟,这样能有效去除杂质,也可以让食材保持生熟一致,焯水完成控水捞出,冷却以后挤干水分。

白玉菇的家常做法炒菜(白玉菇这样炒清淡又好吃)(9)

7.另起锅淋入少许植物油,油热下入鸡蛋液,把鸡蛋划开炒散,炒成鸡蛋块后控油盛出。

白玉菇的家常做法炒菜(白玉菇这样炒清淡又好吃)(10)

8.锅内填入少许植物油,下入蒜末爆香。

白玉菇的家常做法炒菜(白玉菇这样炒清淡又好吃)(11)

9.下入西红柿和一勺蚝油,多煸炒一会,把西红柿炒出汁水。

白玉菇的家常做法炒菜(白玉菇这样炒清淡又好吃)(12)

10.下入白玉菇、木耳和炒好的鸡蛋,翻炒一分钟左右,让所有食材吸收锅内的汤汁。

白玉菇的家常做法炒菜(白玉菇这样炒清淡又好吃)(13)

11.最后加入2克食盐调味、1克白糖提鲜,再下入小葱段翻炒一下,把调料炒匀,炒出葱香味后即可出锅。

白玉菇的家常做法炒菜(白玉菇这样炒清淡又好吃)(14)

这是一道清淡有营养的家常小炒,少油少调料,搭配又合理,鲜香味美又好吃,希望您能够喜欢。

,