青椒是一道常见的家常食材之一,不仅作为主菜,也可以当做配菜调味,更重要的是青椒还可以防止血液凝固、清除血液中含有的毒素,因此食用青椒不仅仅因为口感佳,更因为它富含功效利于人体深受大家喜爱。
青椒对人体的帮助可见一斑,但是青椒因为特性它是微辣的,有的人不爱吃辣怎么办?青椒也有一股独属青椒的清香,也有人闻不惯怎么办?吃货这里教大家几种青椒的做法,好吃又美味,总有一种适合你。
青椒炒鸡蛋
食材:土鸡蛋3个、青椒1个、蒜头2粒、生姜1片、菜籽油适量、料酒少许、盐适量
好吃的秘诀
炒鸡蛋过程中可适量加入料酒,这样鸡蛋会更蓬松,加蒜头可以提升鸡蛋的鲜香。
烹饪步骤:
- 青椒切不规则棱形,酸姜切末(如果不喜欢吃到可以捣成泥)
- 鸡蛋加入少许料酒打散,这样可以使鸡蛋更加蓬松
- 热锅烧油,待油煎熟后倒入鸡蛋液,待成型以后鸡蛋翻面,并用锅铲将蛋饼打散成小块,熟后留油在锅中,鸡蛋装盘备用
- 接着倒入青椒和姜蒜末,煸炒出香,倒入备用的鸡蛋混合炒匀,加入盐调味
- 适量加入少许清水倒入锅中,翻炒片刻即可。
青椒炒肉
食材:猪瘦肉100克、青椒1个、大蒜1瓣、姜1小片、生抽适量、料酒适量、淀粉少许、盐适量、鸡精适量、食用油适量
好吃的秘诀
把猪肉提前腌制一会,炒出的肉口感嫩滑。
烹饪步骤:
- 猪肉切薄片,青椒洗净切块,姜蒜切成末
- 将猪肉放置在容器中,加入料酒、盐、淀粉抓匀腌制二十分钟左右
- 锅中烧油,熟后冷却至五分热后放入姜蒜爆香
- 加入腌制的猪肉翻炒至两面呈金黄色,倒入生抽炒匀
- 加入青椒大火快炒一分钟左右,若是家里火较小或是喜欢熟一点的青椒,可沿锅边四周撒微量开水
- 加入盐和鸡精进行调味,翻炒均匀出锅装盘
虎皮青椒
食材:青椒6根、油二汤匙、生抽一汤匙、盐2克、糖一汤匙、醋二汤匙、蒜二瓣
好吃的秘诀
煸青椒可不用油干煸,上色重些,椒香更浓郁。喜欢的亲可尝试。
烹饪步骤:
- 青椒洗净去蒂,怕辣手可以用小勺挖出
- 青椒较长可横切成两段,为了更加入味,可以在青椒表面轻划一些小口
- 大蒜切末,将生抽、醋、糖等调料在碗中调汁备用
- 锅中煎油,油熟后冷却至四五分热转中小火,将擦干水分的青椒放入锅中进行煸炒,过程中需要不时轻按青椒,不时翻面使青椒受热均匀煎出虎皮,待虎皮煎出后可盛出装盘待用
- 锅中剩下的油待纳凉至五分热后放入蒜末炒香,倒入调好的料汁加热至沸腾
- 最后再将煎好的青椒倒入锅中翻炒,使青椒更加入味,待汤汁浓稠时即可。
关于青椒的更多做法,后续吃货还会继续更新。如果你喜欢更多的美食,别忘了关注吃货,一起分享舌尖上的美味。
,