我是一位二胎妈妈，大宝三岁多，小宝六个月，两胎产后三四个月就开始大量掉发，二胎更严重，给大家看看我洗头掉的头发的图片，这只是洗头掉的，洗完吹头发再加梳头还要掉这么多，每次看到这一团一团的头发，感觉非常焦虑，再这样掉下去离秃头就不远了，我才三十出头，还不想秃头。
每次洗头我都小心翼翼的，轻轻地按摩头皮，生怕多用一点点力就会多掉几根头发，洗完头吹头发都是赶紧扫地，不敢仔细看，怕看完难受，有时候头发都不敢吹，怕风把头发吹落。本来产后激素水平下降，情绪不是很稳定，再加上脱发严重，情绪波动就更大了。冷静下来时也明白自己这样不好，可有时候控制不住紧张无助的情绪。
遇到我的脱发救星是一次在手机上看到一个视频，这个视频介绍了一个叫瑶族的地方，那里的成年女人头发长达一两米，那里的老人没有一点白发。我看了后心里很惊喜，感觉有希望了，就学习视频中制作淘米洗发水，按上面介绍的方法去做，另外我加了茶麸去煮。淘米水含有丰富的蛋白质，维生素b和矿物质，茶麸具有很强的清洁功能，所以这两种搭配起来洗头很好。
我洗了一个多月我自己做的茶麸淘米洗发水，头发现在掉的很少了，洗头是就掉个十几根，吹头发梳头也掉的很少，而且不用护发素头发也很光滑。我还会继续坚持，解决了脱发问题，接下来就是期待以后不长白头发。
除了改变了洗发水，我还调整了饮食这方面，早餐吃牛奶杂粮粥，这种粥可以在网上买一小袋一小袋包装好的，我已经喝第二箱了，很好喝。每一天或两天喝一次芝麻糊。经过这一个多月，头发掉很少了，头发也在长，不用再为掉发而烦恼
我深深地知道严重脱发对我们个人和生活的影响，所以想把我的方法分享给大家，喜欢我或觉得有用的朋友可以拉着我一起@风中烟火，我还会为你带来有用的内容。
