“我叫张鹏，是班干部，有一次自习课，有几个同学一直没有安静下来，我就提醒了他们几句，结果没想到下课之后他们把我围在厕所打了一顿。后来又逼我当着全班的面下跪，我能怎么办？忍一时风平浪静，后来一而再再而三，我一次一次出卖自己的尊严，我只是想安安静静的读书。”
这是发生在新闻里的一个真实事件。
最终的结果是，张鹏同时遭受了不同形式的校园欺凌，长期压抑的他愤怒之下举刀刺死了那几个男孩，酿成了不可挽回的悲剧。
可是一开始，他只是一个想好好学习的孩子。
新闻媒体里校园欺凌的事件层出不穷，许多家长不明白，孩子之间的打闹，到底是不是校园欺凌？我的孩子有没有经历过校园欺凌？
什么是校园欺凌？
校园欺凌主要包括三个方面：生理欺凌，心理欺凌，社会排斥。
生理欺凌主要指对对方身体的伤害，比如说你掐住人家喉咙，拉着头发用手打，用脚踢，吐唾沫等等，这些就属于身体上的攻击。
心理欺凌主要是语言上的骚扰，比如说你长得黑就像你黑鬼，恐吓电话挑衅等等。
社会排斥则是两个或者几个孩子形成小团体，去故意排挤另一个孩子，忽视他，从而给他造成心理上的伤害。
校园欺凌不仅对孩子是身体上的伤害，更是心理难以治愈的折磨。
校园欺凌几乎发生在每一个学校，远远超过了我们的认知程度，而绝大部分的孩子都不会把欺凌反映给自己的家长老师。
很多家长会困惑，为什么我的孩子遭受欺凌后，不愿意告诉我们？
那是因为遭受欺凌的孩子常常会认为，因为没有应对欺凌的能力而有负罪感，羞耻感，失败感。
他们比正常的孩子更加敏感脆弱。
我们生活中有很多孩子遭受了欺凌，第一时间告诉父母，可是却遭到了父母的质问：“为什么别人只欺负你，不欺负别人？你也不找找自己的原因。”
这句话会深深刺痛孩子本就受伤的心灵，并让孩子从此以后对父母三缄其口。
那么，什么样的孩子容易被欺凌？
第1种：缺乏安全感的孩子
这类孩子大多内心都脆弱敏感、依赖性很强，更容易在关系中将就讨好，委曲求全。所以作为父母要多采用同理心的表达，能在孩子心中重新构建起安全的关系，这是让孩子不受欺负的第1道关。
第2种：被父母过度保护的孩子
日常生活被父母过度保护，对外界没有任何防备的能力，这类孩子不知道如何处理突发事故，没有反抗的语言和意识，也不知道如何处理消极情绪。
第3种：孤僻内向，没有朋友的孩子
这类孩子大多性格内向腼腆，不善于与人交流，不善于交朋友，没有自己的社交圈子。如何让孩子被同伴接受、提升孩子的社交能力非常重要，这会大大降低孩子被欺负的可能性。
第4种：瘦小的，体魄弱的孩子
瘦小，体魄弱是被欺负的孩子中最常见的，想打也打不过，反抗也反抗不了，典型的心有余力不足。
对于这类孩子，能做的就是增强他的免疫力，多陪孩子运动锻炼孩子的身体素质，让孩子从小拥有健康的体魄很重要。
第5种：与众不同的孩子
回想我们自己的读书时代，哪些人会成为班级共同攻击的目标？口吃的、长相有些特别的、过于矮小的、过于肥胖的、个性独特的等等，还有那些有着独特才华的，或者是单亲家庭，又或者是家庭条件特别好，有炫耀资本的，也容易被欺负。
作为家长，我们如何智慧地帮助孩子？
我们前面说过，霸凌有很多种，并不是只有肢体冲突才叫霸凌，大多数冲突之所以发展到最后无可挽回，都是从最初的言语霸凌开始，所以我们能做的，首先就是教孩子识别霸凌行为，从一开始就要采取措施，避免事情进一步恶化。
我家孩子上幼儿园的时候，我就给他买过一套儿童反霸凌教育绘本，这套绘本很多育儿教育机构都推荐过，特别适合2-8岁的孩子阅读，我觉得对孩子社交特别有帮助。
在这里我总结一下这套绘本给孩子带来的帮助，希望能帮助到更多有孩子的家庭：
l 权威机构推荐，符合孩子的认知
这套反霸凌绘本是由资深幼教专家编写，多家育儿心理研究机构强烈推荐，适合2-8岁孩子阅读，有效培养孩子的自我保护意识。
l 主题明确，用通俗易懂的故事让孩子明白什么情况下是遭遇了霸凌
这套儿童反霸凌教育绘本一共8册，每一册都是一个独立的主题。
跟这8个主题对应的书名分别如下：
隐性霸凌《我不喜欢被嘲笑：遇到隐性霸凌怎么办？》：
被人嘲笑又丑又弱怎么办？这其实不是简单的玩笑，而是隐性霸凌。
大多数肢体霸凌都是从隐性霸凌开始的，让孩子意识到隐性霸凌的重要性，并且知道如何应对，才能有效杜绝对方更加过分的行为。
情感霸凌《我不喜欢被冤枉：遇到情感霸凌怎么办？》：
很多胆小自卑的孩子，都是从情感霸凌开始，遇到被冤枉了怎么办，这是孩子人生中必须要学习和应对的事情，只有自身强大，才能不被欺负。
身体侵害《我不喜欢被乱摸：遇到身体侵害怎么办？》：
什么样的表达喜爱的方式才是正确的？自己的身体该如何保护？这是每个孩子从小就需要学习的自我保护知识。
财物霸凌《我不喜欢被欺负：遇到财物霸凌怎么办？》：
我们都知道，2岁开始孩子就有了物权意识，但并不是每一个孩子都知道如何保护好自己的物品，也不是每个孩子都能很好地应对财物霸凌。
社交霸凌《我不喜欢被排挤：遇到社交霸凌怎么办？》：
孩子从上幼儿园开始，就要独立面对社交，我们需要孩子去学习如何与人相处，但也要让孩子明白什么样的友谊值得珍惜、什么样的社交属于社交霸凌。
关系霸凌《我不喜欢被歧视：遇到关系霸凌怎么办？》：
孩子渴望与人交往，但也不能养成讨好型人格，遇到歧视怎么办？只有给孩子变得强大，才能真正解决问题。
言语霸凌《我不喜欢被辱骂：遇到言语霸凌怎么办？》：
孩子的心灵很脆弱，他人不经意的语言，也许就会被孩子记到心里，被人辱骂怎么办？我们不能永远保护好孩子，但我们能教给孩子如何应对言语霸凌。
肢体霸凌《我不喜欢被推搡：遇到肢体霸凌怎么办？》：
孩子被人推搡，最好的方法并不是逃跑，很多被霸凌者越害怕越会被欺负，只有教给孩子正确的方法保护自己，才能永远远离霸凌。
这套书用故事的方式，通俗易懂地给孩子科普什么情况下是被霸凌了、面对不同形式的霸凌孩子应该如何应对。
l 培养孩子的自我保护意识，比自我保护能力更重要
孩子成长中遇到的矛盾，不像做计算题一样有着明确的答案和步骤，作为家长，培养孩子的自我保护意识，比培养孩子的自我保护能力更重要。
儿童反霸凌教育绘本让孩子在看故事的过程中，逐渐培养孩子的自我保护意识，让孩子明白自己不能做小霸王，但也不能做受气包。
这套绘本我给很多孩子家长都推荐过，比起动辄上百的绘本，价格也很实惠，有需要的朋友点击下面链接即可了解。
校园欺凌是很严重的行为，更多时候需要成年人的介入，自我保护意识和一定的方法只能让孩子暂时离开危险，但还要教给孩子，遇到霸凌事件，一定要向家长或老师寻求帮助。
做个有意识的家长，培养自我保护意识强的孩子，才能真正保护孩子远离危险。
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