苦瓜黄豆排骨汤操作4要点,苦瓜不苦,黄豆软烂,汤还很鲜

饭前一碗汤生活赛神仙,我们很多时候在做饭的时候都喜欢炖一锅汤。汤不仅美味而且营养丰富,男女老少皆适宜。今天要说的汤就是苦瓜黄豆排骨汤,当听到苦瓜的时候,我们都会觉得这个汤炖出来很苦,其实不是这样的,只要方法掌握好了,那么味道就会很鲜美。而且苦瓜它有清热解暑的功能,尤其是适合现在天气热了。黄豆里面也含有丰富的蛋白质,家里面有小孩子的,一定要多给孩子吃一些豆类的食品。接下来就说一下苦瓜黄豆排骨汤的具体做法和一些注意事项,一起学起来吧。

苦瓜排骨黄豆汤的正确做法(苦瓜黄豆排骨汤操作4要点)(1)

【菜名】:苦瓜黄豆排骨汤

【制作材料】:苦瓜一根儿、黄豆一小把、生姜两片、排骨两条、盐适量。

【制作步骤】:

1、 首先我们在挑选苦瓜的时候一定要挑选新鲜一些,并且稍微大一点的。把苦瓜洗干净了以后对半切开,用小勺子把里面的苦瓜瓤去除干净。切成一小块儿一小块儿放在旁边即可。

苦瓜排骨黄豆汤的正确做法(苦瓜黄豆排骨汤操作4要点)(2)

2、 将黄豆洗干净泡水,可以提前泡一个小时左右。黄豆也不要泡太久了,否则直接炖烂了。

苦瓜排骨黄豆汤的正确做法(苦瓜黄豆排骨汤操作4要点)(3)

3、 排骨切成一块儿一块儿的,在市场上买排骨的时候,那些人就会给你切好,你跟他说炖汤用即可。将排骨放入盆子里面,倒入适量的清水浸泡,目的是为了洗干净去除血水。

苦瓜排骨黄豆汤的正确做法(苦瓜黄豆排骨汤操作4要点)(4)

4、 将准备好的高压锅里面加上水,排骨里面的水分沥干了就可以放在高压锅里面。再把提前准备好的姜片一块放在锅里面煮。当水沸腾以后捞起洗干净沥干即可。

苦瓜排骨黄豆汤的正确做法(苦瓜黄豆排骨汤操作4要点)(5)

5、 把之前准备好的苦瓜黄豆和排骨一起放入高压锅,加入适量的水,水没过食材,并且高个四五厘米左右即可。

苦瓜排骨黄豆汤的正确做法(苦瓜黄豆排骨汤操作4要点)(6)

6、 把高压锅盖子盖好,放上气阀。刚开始的时候用大火煮沸,当水沸以后再转小火煮个40分钟左右就可以了。

苦瓜排骨黄豆汤的正确做法(苦瓜黄豆排骨汤操作4要点)(7)

7、 把苦瓜黄豆排骨汤盛在碗里面,再倒入少量的调味盐和味精就可以了。如果碗太小不容易搅拌均匀的话,可以直接在锅里面就加入盐和味精。

苦瓜排骨黄豆汤的正确做法(苦瓜黄豆排骨汤操作4要点)(8)

8、 美味的苦瓜黄豆排骨汤就已经做好啦,香喷喷的,一碗根本不够喝。

苦瓜排骨黄豆汤的正确做法(苦瓜黄豆排骨汤操作4要点)(9)

【烹饪小贴士】:

1、 黄豆提前浸泡,这样再煮的时候才更容易熟。

2、 排骨里面的血水一定要焯一遍,这样炖出来的排骨汤才没有一股血腥味儿。

3、 出锅以后可以加入少许的盐和味精,个人建议汤汁不适宜太多盐,否则喝起来会很咸。

4、 家里有老人小孩儿的,可以根据情况多炖一会儿,这样排骨更容易炖烂。

【图片来源】:Amity

【文案编辑】:夏夏

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