胃胀是生活中一种常见的消化系统症状，导致胃胀的原因有很多，和生活有关，和饮食有关当然也和疾病有关。
小克来为大家梳理一下导致胃胀的常见几点原因：
1.吃的太多：这是大多数人胃胀的一个原因，胃是一个有一定容受性的器官，并不是一个无底洞，吃的太多会导致胃的消化能力下降，其次胃酸，胃蛋白酶的分泌是有一定的限量的，过多的食物没有相应的胃酸和胃蛋白酶去进行分解，导致了胃胀的发生。
2.吃的过猛：很多人觉得自己饿了，吃饭时就狼吞虎咽，大快朵颐，嘴巴里没咀嚼两下就咽到肚子里，其实这是非常错误的，吃饭讲究一个细嚼慢咽，不但是因为怕被噎着，还有一个重要原因就是因为口腔中也有酶类，可以对食物进行一个初步的消化，如果充分咀嚼后的食物进入到胃内，胃部就更好的容易消化。
3.吃的食物不易消化：胃不好的人尽量以清淡，易消化的食物为主，如果长期的进食一些胃部难以消化的食物，比如柿饼，过多的鸡蛋，大量的肉类，粽子，年糕等这些食物，就会造成胃胀的发生。
4.不好的生活习惯：有的人爱喝酒，除了酒精对于胃黏膜的损伤之外，像啤酒之类的气体较多酒类，还会导致胃的过度膨胀，导致腹胀的发生。还有的人没有一日三餐较好的饮食规律，这样就导致了胃部的消化不规律，从而影响消化功能。
5.胃部疾病：对于长期的胃胀，一定要警惕有无胃部疾病的发生，像萎缩胃炎，功能性消化不良，胃溃疡，糜烂性胃炎，胆汁反流性胃炎等胃病都会有胃胀的临床表现，所以小克建议长期胃胀的患者，千万要去进行一次胃镜检查，明确胃病的类型，然后服用相对应的药物，做到对疾病的根治，胃胀自然就会缓解，有些患者长期的服用促胃肠蠕动药物和促消化药物，但是并没有对病因进行根治，导致了胃胀的长期反复。
常用的促进胃肠蠕动的药物主要是有多潘立酮，曲美布丁，西沙比利，莫沙必利，伊托必利等，可以有效促进胃肠的蠕动，缓解腹胀的症状。
另外保持良好的体育锻炼，也有助于胃肠道的蠕动，为什么一些胆囊术后，阑尾手术后的患者要下床活动，就是为了促进胃肠道的蠕动，通气通便，保持一个良好的消化功能。
以上就是小克的观点，欢迎各位提问和补充，关注小克，了解更多健康知识。
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