分别取适量的燕麦和小米,淘洗干净后浸泡一会。枸杞取出后浸泡在水中,用的时候捞出。砂锅内加入适量的清水,水开后倒入燕麦,搅拌一下后并煮开。煮开后换中小火慢煮15分...
准备枸杞5克、党参10克、茯芩5克。把备好的枸杞、党参和茯芩放在锅中。加入冷水没过药材表面,浸泡10分钟。开中火熬煮,煮至锅中飘出中药味,水变成淡黄色。准备小米...
月经期间有眼肿或脚肿、腹胀现象的女性不适合吃红枣,否则水肿的情况会更严重;体质燥热的妇女不适合在月经期吃山药红枣小米粥,否则会造成月经量过多。 糖尿病患者不可多...
小米红枣枸杞粥营养丰富,具有多种功效,比如它有益丹田、补虚损、开胃肠、增强身体营养补充的多重功效作用。枸杞可以消除疲劳,促进血液循环,防止动脉硬化,含有多种维生...
材料:小米59克、牛奶1袋。 调料:白糖适量。 小米淘洗干净。 锅置火上,放入适量清水烧开,放入小米,先用旺火煮至小米粒涨开,倒入牛奶继续煮,再沸后,转用文火熬...
红薯去皮切成小块,和清洗干净的小米一起放锅里,加清水,大火烧开后转中。小火再煮沸20-30分钟后,煮到粥有点粘稠的时候就可以了。在熄火前加一点糖即可。红薯可补脾...
可以参照1:2的比例进行熬煮,指小米一份,南瓜两份,这种比例熬煮出来的小米南瓜粥颜色澄黄,软硬适中。小米南瓜粥是一道非常受欢迎的粥品,口感香甜软糯,营养丰富,具...
食材:南瓜半个、小米200克。准备一杯小米,用清水淘洗两遍,把杂质去掉,用清水浸泡十分钟。锅中加凉水,先把水烧开。南瓜去掉皮和瓤,切成小块备用。水开后先把小米倒...
食材:南瓜半个、小米200克。准备一杯小米,用清水淘洗两遍,把杂质去掉,用清水浸泡十分钟。锅中加凉水,先把水烧开。南瓜去掉皮和瓤,切成小块备用。水开后先把小米倒...
南瓜去皮去瓤, 切成1.5cm见方的小块。银耳提前泡发,洗净, 撕成小碎片。大米淘洗干净. 枸杞淘洗干净。将所有原料和辅料一起装入高压锅, 盖好盖子和限压阀,...
山药100克、枸杞20粒、小米2小把、水适量。做法:山药去皮切小块,和小米都分别用清水泡着,头天晚上泡着就好。早上将小米和山药连清水一起倒入砂锅内,视情况如果水...
主料:黑芝麻30克、大米80克、糯米20克、枸杞10克。配料:糖桂花1勺,冰糖1勺。所有材料洗净,枸杞泡软,糯米要提前浸泡2小时。将水煮开后,放入大米和糯米、黑...
主料:瘦肉150,枸杞叶250。辅料:大米适量,油盐水适量,姜1块瘦肉姜洗净切好,加入适量油盐腌制。枸杞叶洗净沥干,白粥煮好,倒入枸杞叶煮开,倒入瘦肉和姜煮开。...
食材:红枣75克,米100克,枸杞、白糖各适量。 将红枣、枸杞洗净。用温水浸泡20分钟左右。 将米洗净后加水、红枣、一起煮(如果不想枣煮的太烂的话,可以在过一会...
食材:枸杞子30克、麦冬10克、花生米30克、粳米50克、白糖适量。将枸杞子、麦冬加水500毫升,煮开。将500毫升煎汁成250毫升,捞出药渣、药汁备用。锅中放...
主料:糯米100克、桑葚(紫,红)30克,枸杞子30克、白砂糖15克分别将桑葚、枸杞、糯米淘洗干净;在锅中加适量清水,放入桑葚、枸杞、糯米,煮沸;转用文火熬至米...
主料:百合15克、红枣8粒、枸杞1把、大米15克。辅料:冰糖适量、水适量。百合红枣枸杞粥的做法:枸杞和红枣洗净。百合提前浸泡半小时,大米淘洗干净。把大米,红枣和...
南瓜削皮竖切条 (品种不限)小米南瓜粥的做法。再切小块 (容易煮烂)小米南瓜粥的做法。小米洗净放锅内,加四到五倍凉水,放入南瓜块。电饭煲设置粥,煲好后,用勺子背...
大米300g,枸杞适量,苦瓜200g,皮蛋2个,少量盐和香油,适量葱花。大米淘洗干净,放入清水中浸泡;皮蛋剥壳,洗净切丁;苦瓜剖开去瓤,洗净切片;枸杞洗净。锅置...
莲子10克、百合15克、枸杞1小把、大米15克、冰糖适量、水适量。做法:莲子和百合提前浸泡半小时枸杞洗干净,大米淘洗干净。把大米 莲子和百合放入锅中,加入适量的...