红薯去皮切成小块,和清洗干净的小米一起放锅里,加清水,大火烧开后转中,下面我们就来说一说关于小米地瓜粥的做法?我们一起去了解并探讨一下这个问题吧!

小米地瓜粥的做法(小米地瓜粥怎样做法)

小米地瓜粥的做法

红薯去皮切成小块,和清洗干净的小米一起放锅里,加清水,大火烧开后转中。

小火再煮沸20-30分钟后,煮到粥有点粘稠的时候就可以了。

在熄火前加一点糖即可。

红薯可补脾益胃,生津止渴,通利大便,益气生津,润肺滑肠,小米具有防治消化不良的功效。小米具有防止泛胃、呕吐的功效。小米具有滋阴养血的功效,小米红薯粥是非常养人的粥品。