排骨莲藕汤。做法如下:把排骨洗干净后放在锅里,倒入没过排骨的清水,放入2片生姜,倒入1勺料酒,开大火焯水。排骨焯水后在水龙头下冲洗掉浮沫沥干装进高压锅里,放入姜...
纯牛奶的营养价值—补钙纯牛奶的营养价值高,这个都是被大家所公认的。钙是人体不可缺少的营养元素之一,缺钙的话会引起发育不如果人体缺钙的话就会出现骨质疏松、抽筋乏力...
天冷要多喝汤,海带豆腐快手汤,营养美味,制作零失败时间过得真快,一转眼已经12月份了,2021年还剩下最后一个月就要说再见了,天气越发寒冷,像我们这样沿海的小城...
肉烂汤甜,汤汁乳白,可饮汤食肉。羊肉含蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素Bl、维生素B尼克酸、钙、磷、铁等。其性温味首,温中散寒,化滞,健腺益气,温补肾阳,对治疗...
枸杞粥枸杞子30克,大米60克。先将大米煮成半熟,然后加入枸杞子,煮熟即可食用。特别适合那些经常头晕目涩、耳鸣遗精、腰膝酸软等症病人。肝炎患者服用枸杞粥,则有保...
喝毛尖茶有降血压、预防心脑血管疾病、保护皮肤、保护眼睛、美容抗氧化、防龋齿、减肥瘦身、增强免疫力、防癌、清口臭、增强记忆力的好处。男女老少皆宜饮用不过女性生理期...
首先有些人冬天很容易感冒,但是经常喝鸡汤,体质会变好。鸡汤煮过之后会释放一种特殊的氨基酸,可以减少发炎的情况,也能预防感冒。最后鸡汤本身就是滋补的汤品,如果和鹿...
绿茶,绿茶绿叶绿汤,清鲜爽口,滋味甘香并略带苦寒味,具有清热解火、减肥降脂之功效,同时绿茶所含的茶多酚、咖啡碱、维生素C、芳香物、脂多糖、有机硒等成分协同作用,...
牛肉清洗干净后,再切成小块;牛油洗净后再切稍大一些的块,炖好后好找出来扔掉。牛肉和牛油一起放在电压力锅中,再加入葱段、姜片和红辣椒。可以不放辣椒,不放辣椒原味汤...
在月经期喝红糖水是很好的一个选择。月经是一种正常的生理现象,但是会出现一过性的失血,所以在月经期喝红糖水具有补气补血的作用,其含有多种维生素和微量元素,并能补充...
天凉多喝汤,安利姬松茸骨头汤做法,常喝提高免疫力“一年好景君须记,最是松茸欲上时”,相信大家都知道松茸的营养价值很高,通常在煲汤的时候会添加,这样就会得到很鲜的...
南瓜的营养价值如下:南瓜内含有维生素和果胶,果胶有很好的吸附性,能粘结和消除体内细菌毒素和其他有害物质,如重金属中的铅、汞和放射性元素,起到解毒作用。保护胃粘膜...
文|菁妈黎黎没怀孕的时候不怎么喜欢喝水,时不时就喝一些苏打水或者是饮料,牛奶白开水非常少喝。而在怀孕之后她就经常觉得特别的口渴,又不敢喝太多的饮料,牛奶一天喝到...
火龙果中含有丰富的维生素c和水溶性膳食纤维,具有良好的减肥瘦身的效果,同时还可以防止肌肤被氧化,能够加快人体新陈代谢的速度,也有利于有效的美白肌肤,延缓衰老。火...
水果的营养价值主要是:降血压。例如山楂、西瓜、梨、菠萝。含有叶酸。在各种维生素中,叶酸与DNA的生成有关,怀孕初期,叶酸对细胞繁殖与修复很重要,它帮助胚胎神经系...
植物蛋白酸奶所含营养成分有:热量、碳水化合物、脂肪、蛋白质、纤维素。酸奶的功效与作用:(1)预防骨质疏松:美国科学家研究发现,钙质、维生素D等等是预防和治疗骨质...
牛肉含有丰富的钾和优质蛋白质,这些成分都是运动员必须的营养物质,因为钾的水平太低就会影响肌肉的增长,所以运动员经常会以牛肉来作为他们的主食。还含有丰富的维生素和...
御寒治感冒。春季的气候乍暖还寒,最容易感冒了。由于紫苏具有发汗和松弛的效果。当患上风寒感冒、咳嗽、疼痛时,喝上一杯暖乎乎的紫苏茶能有效缓解症状。清热解暑。紫苏有...
食补气血最佳的方案就是煲汤喝,日常生活中有许多汤都可以起到补气血的作用,但是补气血效果最好的就是四物排骨汤。 四物汤是一个中药方,具有补气活血、补血的功能,排骨...
紅豆中带有丰富多的营养元素,具备较高的营养成分及功效与作用,常常喝红豆汤对人体也是一定的益处,女性每日坚持不懈喝一碗红豆汤能够协助清除人体水肿,营造人体曲线图...