材料:菠萝半只1500g、甜椒元葱各一个、香葱100g、香椿50g、培根100g、香脆肠100g、黄油20g、车打芝士50g、米饭一碗、盐少许。 菠萝挖出坑,果...
尽量让米“淡”一方面,尽量不要在米饭当中加入油脂,因此炒饭最好少吃,加香肠煮饭,或者用含有油脂的菜来拌饭,也应尽量避免。另一方面,尽量不要在米饭中加入盐、酱油和...
为了吃起来更加健康,煮饭时加了一些黑米,剩下的米饭中加入少许的盐搅拌均匀。剩下的米饭全部放在食品方便袋里,用擀面杖压紧压薄成米饼。锅中放入比平时炒菜稍微多一点的...
隔夜米饭最好做成蛋炒饭,具体做法如下:熟米饭放入盘中备用。鸡蛋打入碗中,搅拌均匀备用。香葱切沫,胡萝卜切小丁,火腿切小丁。锅中烧热下油10克,大火烧至六七成热,...
材料:糯米500g、乌树叶200g、水适量、咸肉粒、玉米粒、笋丁、胡萝卜粒、豌豆。 准备乌树叶。 乌树叶加适量水用搅拌机打碎,静置半小时后过滤出乌树叶汁。 倒入...
蒸米饭蒸米饭前可以先把米用清水泡20分钟,这样可以减少蒸米饭的时间,等饭蒸好后,不要立马揭盖,可以先等待几分钟,再将盖子打开开始食用,这样会让米饭变得更加软糯香...
适宜人群不同糙米饭一般人群均可食用,尤适于肥胖、胃肠功能障碍、贫血、便秘等人食用,白米饭适宜所有人群。口感不同糙米饭由于有内保护皮层粗纤维、糠蜡等口感较粗,煮起...
蒸米饭时不同的米和水的比例都是不一样的,常见的中长粳米和水的比例是1:1.2,短粳米的比例为1:1,而糙米和水的比例为1:2。 煮粥是正常米和水的比例是1:5,...
淘米不要超过2次淘洗米时,次数最好不要超过2次,如果超过后,不仅会使米里的营养成分大量流失,而且蒸出来的米饭香味也会减少。蒸前先浸泡。蒸米饭前,先把米在冷水里浸...
米饭的热量为:116大卡/100g。每100克米饭含碳水化合物25.86克,脂肪0.33克,蛋白质2.6克,纤维素0.3克,硫胺素0.2毫克,CA钙7毫克,B2...
淘米淘米时一般淘一两遍就可以了,因为米粒表面有很多营养。淘米水可以用来洗脸或者浇花,效果都很好。泡米:淘好的大米将水分淋干,淋干后的大米和水以1:1.5的比例倒...
焖米饭拼音:[mèn mǐ fàn]焖,拼音:mèn,基本释义:盖紧锅盖,用微火把饭菜煮熟:焖饭。油焖笋。黄焖鸡。烹调技法:将原料加工处理一下,放入锅中加适量的...
生姜一块、葱一段、胡萝卜一段。碗中打入鸡蛋,搅拌均匀,姜切碎,胡萝卜切块,火腿肠切小块,葱切碎。锅中倒油,油热倒入鸡蛋,小火翻炒,加入酱油、米饭。加入胡萝卜、火...
米饭从冰箱里取出来之后,如果急着吃,那么第一时间把米饭放进微波炉中,设置温度加热五分钟就可以,米饭五分钟后就可以吃了。如果家里没有微波炉,那么可以用电饭煲加热。...
水的高度是米厚度的1/4~1/3即可。接下来把米放入电饭煲/高压锅中,放进去后要注意米是否均匀,不要一边高一边低。接下来盒盖蒸米饭,不管是电饭煲还是高压锅,现在...
食材:自热米饭50g、自来水30g、自热菜包20g。在上层的菜锅内,放入香菇牛肉。米袋拆开,将大米平铺在肉上。在米饭上,均匀地淋上一层酱汁。拆开水袋,浇灌在米饭...
首先将大米倒入盆中,清洗一遍,倒入电饭煲中;倒入适量清水,没过大米一指深即可;选择煮饭功能煮熟即可;按这个比例添加水,煮出来的米饭软硬适中。米饭,是人日常饮...
把南烛叶的叶子洗净。把南烛叶沥干水分。用刀把南烛切细然后放入盆中,带上手套用力揉,直至叶子搓烂即可。搓烂的叶子中放入适量水,浸泡2小时以上。用滤网过滤。把糯米淘...
1. 将猪肉、火腿、胡萝卜、香菇切成小方丁,肉丁撒少许盐搅拌,包菜切成2cm的短丝,香葱切成小段,鸡蛋磕入碗内,加精盐、葱末搅打均匀。2. 将锅置火上,舀入少量...
米饭的形状是白色,椭圆形状的,晶莹透亮,颗粒分明,软硬适口,香糯弾滑,一颗颗米粒洁白无瑕,香气扑鼻,就像一颗颗钻石一样。米饭是、乃至东亚、东南亚人民喜爱的一...