日常饮食中应避免进食辛辣、刺激食物以及油腻难消化的食物,同时应注意腹部保暖,避免受凉,也避免进食生冷食物。进食过程中应细嚼慢咽,避免暴饮暴食,同时应该一日三餐规...
饮大麦茶,如果消化功能欠佳,可以在平日里适量饮用一些大麦茶。因为大麦茶可以在一定程度上帮助身体排油。同时还能改善消化功能,起到养胃的作用。但是切记勿喝太多,过量...
多吃水果平衡消化。对于肠胃不好的宝宝更需要引导宝宝多吃一些水果,水果中的纤维素、维生素和各种矿物质的含量都是很丰富的,可以保证宝宝正常的消化能力。 绿色蔬菜补充...
桔普茶,原料陈皮五克、普洱七到十克,做法先将普洱茶倒入费水后轻轻摇晃,十到二十秒后到掉头泡茶汤,再放入陈皮即可饮用。杂粮汤,原料黑木耳、山药、薏米、玉米、棒骨,...
肠胃差的人容易出现腹痛,腹泻,排便不尽,恶心,食欲减退等表现,饮食生活时应注意:避免进食辛辣刺激性食物,避免吸烟饮酒、饮浓茶、咖啡,避免熬夜及精神紧张,养成良好...
调理肠胃可以多吃苹果,苹果是一种很好的调理肠胃的水果。它含有丰富的膳食纤维,能吸收和保留水分,也能刺激消化液的分泌和肠道蠕动,有利于大便排泄。还可以治疗胃溃疡苹...
香蕉,香蕉食用后不会对肠胃带来刺激,并且还可以中和胃酸。香蕉中还含有保护、修护胃黏膜并促进胃粘膜生长的特殊物质。有研究发现,香蕉中的一些化合物能够抑制导致胃溃疡...
大麦及大麦芽:大麦中含有维生素A、B、E和淀粉酶、麦芽糖、葡萄糖、转化糖酶、尿囊素、蛋白质分解酶、脂肪和矿物质等,而且大麦中的尿囊素可促进胃肠道溃疡的愈合。苹果...
不乱吃药。很多人在身体出现问题的时候都会想到吃药,但是对于肠胃不好的人来说,尽量不要吃药。因为长期吃药的副作用是比较大的,对于肠胃不好的人来说,想要彻底治好是要...
胃肠不好时,在日常生活中应注意一日三餐规律进食,避免暴饮暴食。此外,避免进食辛辣刺激的食物以及油腻难消化的食物,避免饮酒,可多进食一些营养丰富的食物,例如新鲜的...
吃梨保肠胃很多人都爱吃烧烤,但是吃太多会影响肠胃健康,街边烧烤的食物有不少致癌物质,当然细菌也不少。既然不能放过美味的烧烤,那么在吃完烧烤后多吃一个梨,不仅可以...
香蕉在发生肠胃不好的时候香蕉是可以帮助我们进行有效的缓解的,因为香蕉具有一定的黏性,可保护胃黏膜,预防胃溃疡。研究发现,香蕉中的某些化合物有助于减少导致胃溃疡的...
经常煮些苹果给宝宝吃。煮熟的苹果治疗了消化不良,但苹果内的VC会减少。家里熬粥时,多放些水,粥熟后,先给宝宝打一份米汤,米汤俗称,粥油。营养相当丰富,而且还能调...
烤馒头可以养胃,不妨试试作为主食。面包片、馒头片等主食都是碳水化合物,这样吃下去,往往会刺激胃酸分泌,加重泛酸;但是如果把面包片、馒头片烤一烤再吃,就能起到“养...
应该针对不同的疾病情况和个体选择不同的饮食,比如对胃经常有胃炎、胃溃疡、胃不舒服的病人,应该避免辛辣、刺激、酒精以及粗硬的食品,避免过于甜腻的食品。当然如果疾病...
给柯基改善肠胃的话,不是吃蔬菜可以做到的,蔬菜主要是可以给狗狗提升纤维素的!想给柯基喂蔬菜的话,大多数都是可以喂的,卷心菜、青菜也可以,白菜、胡萝卜、西兰花都可...
应该多吃蔬菜,水果,比如土豆,南瓜,西兰花,洋葱,胡萝卜,苹果,桃子,木瓜,柑橘,石榴,菠萝,樱桃,红枣等等。每天应该要多喝水,有助于清理肠道。可以吃面条,红薯...
调理肠胃通常需要养成良好的生活和饮食习惯,在日常要适当吃一些清淡类的食物,不要吃一些辣性或者容易长期的食物,而且咖啡和高脂的食物以及含有酒精的饮料都不要吃。而且...
酸奶经常吃酸奶有利于补充你肠胃中的益生菌。益生菌可以减轻炎症,消除肠胃功能紊乱引起的疼痛、腹胀。它也可以帮食物更快速地通过肠道(这一点对于治疗便秘尤其重要)。因...
山楂麦芽粥山楂15克,麦芽15克,粳米100克,煮粥食用。能健脾开胃,消食化积,适用于饮食不消化所致的脘腹胀满、食欲不振、消化不良。参枣粥党参15克,大枣10枚...