调理肠胃可以多吃苹果,苹果是一种很好的调理肠胃的水果它含有丰富的膳食纤维,能吸收和保留水分,也能刺激消化液的分泌和肠道蠕动,有利于大便排泄还可以治疗胃溃疡苹果,对于肠道有双向调节作用,便秘者可通便,腹泻者止泻,今天小编就来聊一聊关于肠胃不好人吃什么调理?接下来我们就一起去研究一下吧!

肠胃不好人吃什么调理(肠胃不好人吃什么食物调理)

肠胃不好人吃什么调理

调理肠胃可以多吃苹果,苹果是一种很好的调理肠胃的水果。它含有丰富的膳食纤维,能吸收和保留水分,也能刺激消化液的分泌和肠道蠕动,有利于大便排泄。还可以治疗胃溃疡苹果,对于肠道有双向调节作用,便秘者可通便,腹泻者止泻。

苹果刺激肠蠕动:苹果中含纤维素,可刺激肠蠕动,加速排便,有通便作用。