准备嫩豆腐1块、咸蛋黄2个、南瓜泥适量。南瓜切块放锅里蒸熟。用勺子压成泥、咸蛋剥出蛋黄。汤锅放水烧开,加适量盐,加豆腐焯水。起油锅,放咸蛋黄炒散。加入两勺南瓜泥...
食材:葱段15克,棒棒豆腐300克、盐2克;辅料:色拉油5毫升、香油10克、生抽10克、葱段50克;棒棒豆腐300克切块;清水煮沸,倒入豆腐,中火煮1分钟;将葱...
准备豆角,豆腐乳,红辣椒,白糖,白芝麻,将豆角去掉头尾,洗净切小段。腐乳加入白糖,压成泥,红辣椒切成小丁,锅内加入清水烧开,倒入豆角烫熟。将烫熟的豆角捞起过凉水...
豆腐粥原料:豆腐1/8块、米饭1/6碗、肉汤1/2杯、盐200毫克;制法:将豆腐切成5毫米块状; 将米饭,肉汤,豆腐,水加入锅内煮; 煮至粘稠加一丁点盐。奶汁豆...
腐乳中盐含量的问题一块10克的腐乳(以含盐量6%计算)含盐0.6克,并不算高。所以只要吃得合理,虽然对于普通正常人来说问题不大。但对于高血压的人群就要注意食用豆...
看情况。豆腐主要是由黄豆制成豆浆后,经过凝固成形制成的,其中含有大量的蛋白质、维生素、卵磷脂以及多种矿物质成分,营养价值以及食用价值比较高,适量吃能为人体补充充...
豆腐乳可直接食用,表面撒上一点白砂糖,用来佐粥、佐饭。豆腐乳也可以当作配料用来做菜。腐乳土豆的做法:食材:土豆、腐乳、生抽,小葱。土豆切成小块,腐乳用勺子碾成泥...
预备材料,鸡蛋2个无糖豆浆约250ml玉米粉3/4小匙盐少许日式柴鱼酱汁适量日式柴鱼片、葱粒各适量。将鸡蛋打入碗中,加入无糖豆浆、玉米粉、盐一起拌匀,蛋和豆浆比...
食材:豆腐适量。 首先选用新鲜的农家豆腐。 然后把豆腐改刀切成豆腐乳大小的小方块、备用, 再取一个纸箱、一些稻草。先把纸箱底部铺上一层稻草,再码上一层豆腐。放豆...
豆腐煎鸡蛋。锅里放油烧热,将豆腐清洗干净切成小块,豆腐两面炸至金黄色,选择小火油炸豆腐,这样炸出来的豆腐不会太干,之后将鸡蛋放在碗中,放盐搅匀,倒入锅中,小火煎...
豆腐乳可直接食用,豆腐乳也可以当作配料用来做菜。 腐乳土豆:准备土豆、腐乳、生抽,小葱。土豆切成小块,腐乳用勺子碾成泥,葱绿切碎。锅热后倒油,放入土豆块煸炒一下...
食材:内酯豆腐一盒,香葱两根,小米椒两个,青椒一个,猪肉小块,生抽一勺,蚝油一勺,水淀粉适量,油少许。把内酯豆腐的封口处撕开,将它倒扣在盘中,用剪刀把内酯豆腐的...
虾仁鸡蛋豆腐:准备食材:日本豆腐(鸡蛋豆腐)3袋、香菇5-6朵、胡萝卜小半根、鲜虾6只、蟹棒3-4个、冷冻豌豆适量、色拉油适量、蚝油适量、生抽适量、糖少许、盐少...
食材:鲫鱼500克、豆腐200克、葱5克、姜5克、香菜5克、盐10克、鸡粉15克、料酒10克、香油2克、胡椒粉10克。鲫鱼洗净,顺刀打斜刀口,豆腐切成两厘米厚的...
可以将猪肉剁碎,成蓉,然后在里面加上豆腐,这样猪肉不会发硬,而豆腐还有猪肉的鲜味。也可以不加肉末干炖豆腐的,给孩子食用,少量的放点盐和麻油,这样孩子吃起来胃口也...
冻干豆腐切块,黑木耳用清水泡发后洗净;准备葱花和高汤;高汤倒入锅中,再加入等量的清水,加入冻豆腐;盖上大火烧开后转小火炖半小时;之后加入盐;转大火加入黑木耳烧片...
豆腐洗干净,切成扁平的小块块,均匀排开。 准备肉,切成肉馅,加入葱姜蒜,味精,盐,五香,酱油,均匀混合。 将肉末均匀的分配到,每一个豆腐块上去。 将两块豆腐合到...
可以做豆腐+海带。海带煮豆腐被称为“长生不老的妙药”,每天早上喝一碗,暖胃又健康,不看医生不用吃药。海带中甘露醇、碘、钾、烟酸等物质协同作用,能有效防治动脉硬化...
食材:内酯豆腐1个、皮蛋1个、小米椒2个、葱2克、芝麻1克、醋1勺、酱油1勺、白糖2克。内酯豆腐撕掉包装,铁盆中放入开水,撒点盐,将内酯豆腐倒入盆中~这样豆腐不...
豆腐富含很多钙质和营养物质,对宝宝生长发育很有帮助,给宝宝吃豆腐,有很多种做法:有豆腐鸡蛋羹、牛奶豆腐、曙光豆腐、南瓜豆腐糊、豆腐蛋汤等;比如豆腐鸡蛋羹:滤蛋黄...