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早餐粥的做法家常菜窍门
可以做蔬菜虾仁粥，具体做法如下：材料：大米100克，虾仁50克，胡萝卜适量，玉米适量，西兰花适量。大米洗净，清水浸泡1～2小时。虾仁洗净，切成小丁。胡萝卜洗净，...
2024-06-10 -
完美早餐做法窍门
主料：鸡蛋、面粉、胡萝卜、包菜。辅料：盐、葱、生抽。做法：（1）把包菜，胡萝卜分别切丝。（2）加盐腌制10分钟。（3）再加生抽，葱花，面粉，鸡蛋，搅拌均匀。（4...
2024-06-10 -
瘦肉粥的做法简单窍门
米约50克，水约300克，瘦肉50克，皮蛋50克，葱叶2根，盐适量。瘦肉切成丝或片，用少许嫩肉粉和生抽腌入味，皮蛋切成小粒，葱切成葱花备用。砂锅内放入米和水，大...
2024-06-10 -
莲藕粥的家常做法大全窍门
食材：山药100克、莲藕100克、大米50克、糯米80克、枸杞10克。糯米、大米洗干净用冷水浸泡30分钟。山药、莲藕去皮洗干净。山药、莲藕切成滚刀块。山药、莲藕...
2024-06-10 -
青菜瘦肉粥的做法窍门
食材：大米0.5勺,瘦肉30g，青菜10g，盐2g，酱油5g，味精1g。将要用的青菜用水洗净。然后，把洗净的青菜切成小段，再取适量的青菜切成小段。先将肉洗净，再...
2024-06-10 -
虾仁粥的家常做法窍门
准备适量新鲜的虾仁。加适量料酒、姜丝，搅拌均匀，腌制一小会儿。锅里倒适量水，下入淘洗好的大米适量。准备玉米粒和胡萝卜丁适量。水开下玉米，小火炖至米玉米软烂。然后...
2024-06-10 -
早餐营养粥的做法
大头菜粥主料：粳米100克，辅料：圆白菜50克，羊肉(熟)50克，调料：大葱5克，姜5克，盐2克，味精2克，香油25克做法：先将大头菜洗净，切成碎末;熟羊肉也切...
2024-06-10 -
十种营养早餐粥的做法
用料：糯米适量，红豆适量，黑米适量，红枣适量，红糖适量。做法：步骤一：把黑米和红豆放一起用清水清洗2遍，再加入清水浸泡1个小时，泡过的水不要倒掉，留着稍后熬粥；...
2024-06-10 -
早餐营养粥的做法和健康功效
小麦红枣粥 （1）原料:小麦100克，大枣10枚，糯米100克，饴糖(麦芽糖)100克。（2）做法:小麦、大枣、糯米加水煮2小时，放入饴糖即可。 （3）功用:缓...
2024-06-10 -
早餐粥的做法
用料：白米粥、胡萝卜、玉米、青菜、姜片、油、盐米放入锅中淘洗干净，加入10倍量的水。我用得是电高压锅，盖上盖子按煮粥功能，煮好之后等待它自然冷却，揭开盖子，青菜...
2024-06-10 -
营养早餐粥食谱
食材：大米一杯胡萝卜半根菠菜2颗牛排一块盐3g葱花适量做法⑴米洗净可以先放水煮粥，喜欢粥稀一点的可以多放点水，煮粥的时候再准备其他材料，这样可以节省时间，然后再...
2024-06-10 -
快捷早餐粥的做法
食材：米饭适量、青菜适量、白玉菇适量、熟玉米粒适量、葱适量、盐适量、胡椒粉适量、盐适量、麻油适量。早起后先把青菜和白玉菇洗净，用清水泡上，再去洗漱。洗漱好了把剩...
2024-06-10 -
养生粥的做法大全早餐
红豆南瓜粥。原料：小米100克，南瓜300克，赤小豆30克，盐、味精适量。做法：小米与赤豆加水煮2小时，放入南瓜（去皮剁小丁），再煮1小时，加盐、味精即可。功用...
2024-06-10 -
好吃简单的早餐粥的做法
食材：玉米面半碗、菠菜10克、胡萝卜半个、盐适量、鸡精半勺、清水四碗。 玉米面清洗两遍控干水分备用。 水开吓菠菜。 菠菜切碎胡萝卜切碎。 锅中放水水开下入玉米面...
2024-06-10 -
猪肝早餐怎么做
食材：大米100克，猪肝50克，水600克，花生油300克（约耗30克），盐5克，味精1.5克，料酒、淀粉、葱花各10克，姜末4克。将大米洗干净；猪肝洗净，切薄...
2024-06-10 -
早餐燕麦片粥的做法
食材：麦片100克；瘦肉50克；鸡蛋2个；盐；油；酱油；糖。瘦肉洗干净，剁成肉茸。加入盐、酱油、食用油、糖搅拌均匀，腌制片刻。鸡蛋嗑进碗中，打散备用。麦片放入锅...
2024-06-10 -
粳米粥的做法
大米洗干净用冷水浸泡30分钟。电饭煲内胆加适量水盖上盖通电煮。水煮开后，放入大米，盖上盖继续煮。利用这个时间，将红薯洗干净去皮。再切成滚刀块。10分钟后，将红薯...
2024-06-10 -
摆摊七种粥的做法和配方
玉米粥：白米、碎玉米洗净，加水10杯浸泡20分钟，移到炉火上煮开，改小火熬粥。紫山药削皮、洗净、切丁，加入粥内同煮至熟软，加糖调味，煮匀熄火即可盛出食用。 皮蛋...
2024-06-10 -
优雅早餐做法窍门
松饼（1）将蛋黄蛋清分离，蛋清分三次加入白砂糖打发，不要打太过，不用像做戚风蛋糕那样，打出稍微有小勾勾就行啦。（2）蛋黄、低筋粉、牛奶混匀，具体的量可参照比的菜...
2024-06-10 -
面包吐司早餐做法窍门
食材：吐司3片、火腿2片、生菜2片、鸡蛋1-2个、沙拉酱适量、番茄酱适量。 平底锅放少量油烧七成热，鸡蛋打进去，用筷子把蛋黄稍微拨散，把蛋煎至自己喜欢的程度。...
2024-06-10