用料:红枣五颗,荔枝五颗,黄桃一个,冰糖适量,蜂蜜一勺。 荔枝去壳去核,红枣黄桃洗净去核。水烧开,放入黄桃煮五分钟。同时放入红枣和荔枝,煮十分钟。放入冰糖,冰糖...
主料山药2根,红枣适量,调料,冰糖适量。将山药洗净,晾干,然后去皮,切成小块。将红枣洗净,装碗备用。将山药、冰糖一起倒进锅里,放入水,煮30分钟,如果喜欢吃绵软...
主料:银耳1朵、桂圆10颗、红枣7颗、枸杞适量。 辅料:冰糖1块。 银耳一朵,桂圆,大枣,冰糖一大块,枸杞子。 桂圆去壳,和大枣、枸杞子分别清洗干净,沥干水分备...
大枣羹是一道美食,属于快餐或主食。主要原料有大米、大枣等。桃胶提前浸泡24小时,清洗干净,去掉杂质,养生壶中倒入泡发好的桃胶。再倒入红枣和冰糖,加入400ml清...
食材:金丝小枣、莲子、辅以银耳、芝麻、花生、精米。 红枣洗净,浸泡水中。 红莲用沸水冲下,赶紧去皮。 浸泡后去掉莲心。 锅中放水,先煮莲子,因为莲子不容易熟。...
原料:网纹瓜一个、银耳、红枣、冰糖、花生米、枸杞子。网纹瓜洗净去顶。去籽挖空内瓤,用小刀切出造型。锅中倒入适量的清水,烧热后放入泡发的银耳。放入红枣。再放入挖出...
准备红枣、白木耳。红枣、白木耳,洗净后,浸泡1小时。浸泡好后,先用大火烧开,后转小火焖2小时,当心溢出,中间放入冰糖,搅拌几下,继续焖烧。两小时后,一碗红枣银耳...
主料:铁棍山药1小段、银耳10克、红枣2颗。辅料:枸杞少许、糖适量、水适量。银耳用清水泡发,洗净去根蒂,山药洗净,去皮切小段,同红枣银耳一起放入炖盅。加入水,放...
银耳适量、冰糖适量、莲子适量、红枣适量、枸杞适量。红枣10分钟洗净备用;莲子提前一晚浸泡,泡好后剥开除去里面的黑心,洗净备用;枸杞泡1分钟后洗净备用;银耳泡15...
主料:银耳一朵。辅料:桂圆(干)、枸杞子、枣(干)、莲子各适量。调料:冰糖银耳洗净用温水充分泡发,去蒂后掰小块。桂圆干、枸杞、红枣、莲子洗净备用。冷水入银耳 大...
银耳半个、冰糖适量、莲子适量、红枣适量、枸杞适量。红枣10分钟洗净备用;莲子提前一晚浸泡,泡好后剥开除去里面的黑心,洗净备用;枸杞泡1分钟后洗净备用;银耳泡15...
主料:桃胶少许、红枣少许、桂圆肉少许。 辅料:老冰糖少许。 先把桃胶放入清水中浸泡,去掉杂质,清洗干净。 砂锅中放入清水,把浸泡好的桃胶放入,然后再放入几颗红枣...
烤枣,枣皮糊了,散发出清香,然后就可以放在罐罐里了,据说这样枣味才更入茶香。把装好原料的罐罐放在炉上,一般茶叶是最后放入的,只要茶一入,水就会沸腾的。把喝茶的小...
玉米和红枣备好,玉米选用比较嫩一点的,红枣选择大一点,枣肉比较多的玉米用叉子或你自己觉得顺手的任何工具,把玉米粒叉下来;红枣切下枣肉;红枣肉和玉米粒放入米糊机,...
银耳适量、莲子适量、红枣适量、冰糖适量。银耳、莲子、红枣需要提前浸泡。莲子浸泡的时间要长一些。等莲子都膨胀起来就好了。这样做可以省2倍的煤气。银耳也泡好了。在锅...
食材用料:栗子100g、小米60g、红枣35g、清水1000g。把小米洗净,稍微浸泡约10分钟。栗子去壳,洗净切碎备用。红枣洗净去核切碎备用。把小米、栗子碎和红...
用料:红枣5颗,马蹄10个,银耳15克,冰糖适量,水适量银耳泡发,洗净,去根蒂。马蹄洗净去皮。将所有材料倒入砂锅中。加入适量清水。放在加热底座上,启动煮汤功能。...
红枣莲子羮,补气、补血、健脾,对一些病后体弱的,手术后的或者是禁食一段时间以后,都是非常合适吃的。红枣养血,莲子健脾、养血安神、还有收敛作用可以止泻及治疗白带增...
将荔枝去壳,与红枣一起放入小锅内,加水上火,焖煮成汤,再加红糖稍煮即成,饮汤食果。荔枝有补脾益肝、悦色、生血养心的功效;红枣有安中益气作用。二者同煮成汤,相辅相...
不加糖的话热量并不算高。红枣的热量为125大卡/100g,干银耳的热量为200大卡/100g,莲子的热量为344大卡/100g。通常一小锅的红枣银耳莲子羹,食材...