简单的做法可以用芦笋加肉片同炒,家常口味,鲜嫩可口。具体做法如下:将芦笋洗净,去老根切段。肉切片,加入油、生抽、蚝油、淀粉稍微腌制一会儿。锅内放油烧热,放肉片炒...
青椒,牛肉是可以和青椒一起来炒的。牛肉炒青椒是十分好吃的,它的味道鲜美,口感也是特别的嫩滑,让人吃了还想再吃,所以说如果大家不知道牛肉和什么炒的话,那你就可以试...
牛肉和辣椒炒最好吃,辣椒,可以辟掉牛肉的腥味,而牛肉,又可以令辣椒吃起来味道不那么单调。青椒炒牛肉做法如下:(1)牛肉切片待用。(2)在牛肉里加点生抽,淀粉拌匀...
肉碎煎蛋 (肉碎100g,鹅蛋2粒,青葱1棵切粒。肉碎洒些胡椒粉,酱油搅匀,鹅蛋打入碗中和青葱粒一起打散,打至起泡,烧热镬,下半碗油略热,下肉碎炒,炒半熟再将鹅...
腊肉炒花菜食材:花菜、腊肉、蒜、盐、香醋、鸡精。做法:(1)花菜切洗干净,用开水煮熟待用。蒜切末备用。(2)腊肉是提前蒸熟的,把肥瘦两部分分别切好。(3)热锅上...
能,但不宜吃多。从食物成分的角度来看,芦笋富含碳水化合物、膳食纤维、维生素C叶酸以及钙、磷、铁、硒微量元素。茄子富含植物蛋白、碳水化合物、维生素P、维生素C、维...
材料:鲜芦笋240克,鲜冬菇160克。调味料:素上汤1杯,盐、糖各半茶匙,姜汁、油各1茶匙,胡椒粉、麻油各少许。鲜冬菇去蒂,洗净,用煮滚的调味料煨熟(约需1分钟...
准备食材:青菜适量、鲜菇3朵、大蒜适量。 准备配料:油盐适量。 青菜掰开洗净捞起沥干水分待用。 鲜香菇洗净切片、大蒜剁碎待用。 锅烧热,热锅凉油将蒜末下锅煸炒出...
阿司匹林、氨茶碱。阿司匹林、氨茶碱和芦笋都对胃有刺激,同食会损伤胃。丹参。芦笋属于温热食物而丹参偏寒,二者相克,一般不建议二者同食。羊肉、羊肝。同食会降低其营养...
补充营养,芦笋和鱼属于不同类别的食物,两者的营养成分不同,同食可以为人体提供不同的营养,有一定的互补作用。 减肥瘦身,每100克可食部分芦笋的热量为22大卡,且...
西葫芦。西葫芦含有丰维生素C、葡萄其他营养物质,特别是钙的含量很高。而芦笋中含有较多的草酸,两者一起食用的话,会形成草酸钙,阻碍钙的吸收,容易形成结石。加上西葫...
芦笋和山药能一起吃。芦笋性平,微寒,富含水分、蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、维生素C以及钙、磷、铁、硒微量元素;山药性平,主要含有黏液蛋白、B族维生素、淀...
芦笋和茄子能一起吃。从食物成分的角度来看,芦笋富含碳水化合物、膳食纤维、维生素C叶酸以及钙、磷、铁、硒微量元素。茄子富含植物蛋白、碳水化合物、维生素P、维生素C...
在生活中的芦笋和虾是可以将其放置在一起食用的。因为芦笋和虾中含有的营养物质成分极为丰富,但是这两种食材中含有的营养物质并不会出现相克的情况,所以在平时生活中即使...
可以。芦笋性平,微寒,富含水分、蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、维生素C以及钙、磷、铁、硒微量元素;鱼主要含有动物蛋白质、不饱和脂肪酸、钙质、磷质等营养成分...
糖尿病可以吃芦笋和番茄。糖尿病患者朋友们,经常食用芦笋是不错的选择。某些膳食纤维有助于抑制饥饿、提高人体控制血糖的能力。大蒜、苦菊、芦笋和洋姜等食物属于“发酵性...
芦笋可以和鸡蛋一起炒着吃。鸡蛋具有润燥、增强免疫力、护眼明目的功效;芦笋具有利水、清热、抗癌、增强免疫力的功效。芦笋和鸡蛋一起炒着吃不仅营养丰富,而且还是一道美...
芦笋种植时间一般是春季。芦笋每年萌生新茎2~3次或更多。一般以春季萌生的嫩茎供食用,其生长依靠根中前一年贮藏的养分供应。嫩茎的生长与产量的形成,与前一年成茎数和...
单独食用芦笋最有营养。主要是因为芦笋中富含多种氨基酸、蛋白质和维生素等营养成分,本身的营养价值就很高,而且芦笋中所含有的维生素大多都是水溶性的,过度蒸煮的话容易...
热水,芦笋一般要等到锅中的水烧开之后再下锅焯水。 一般荤菜焯水冷水下锅,而蔬菜焯水热水下锅。因为蔬菜如果在水里面煮久了,就容易变色,而等到水烧开之后再焯水,只1...