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杏鲍菇的功效
祛脂降压。杏鲍菇能软化和保护血管，有降低人体中血脂和胆固醇的作用。提高免疫力。杏鲍菇营养丰富，富含蛋白质、碳水化合物、维生素及钙、镁、铜、锌等矿物质，可以提高人...
2024-07-02 -
杏鲍菇的功效作用有哪些
杏鲍菇味道鲜美，益气和胃，具有健脾开胃的作用，可以改善食欲不振，对胃溃疡和消化不良有很好的食疗作用。杏鲍菇中含有丰富的寡糖，它可以与胃中的双歧杆菌一起作用，具有...
2024-07-02 -
凉拌杏鲍菇的做法
杏鲍菇洗净，上锅蒸15分钟，取出放凉，撕成长条。碗中加入盐、蒜末、辣椒面、生抽、香醋，搅匀，倒入葱花，淋上热油。酱汁淋到杏鲍菇上，撒上香菜，搅拌均匀即可。杏鲍菇...
2024-07-02 -
吃杏鲍菇的7大功效
祛脂降压：杏鲍菇能软化和保护血管，有降低人体中血脂和胆固醇的作用。提高免疫力：杏鲍菇蛋白质是维持免疫机能重要的营养素，为构成白血球和抗体的主要成份。消食：杏鲍菇...
2024-07-02 -
杏鲍菇的功效与作用
杏鲍菇有益气和胃，具有健脾开胃的作用，可以改善食欲不振，对胃溃疡和消化不良有很好的食疗作用。杏鲍菇中含有丰富的寡糖，它可以与胃中的双歧杆菌一起作用，具有促进消化...
2024-07-02 -
杏鲍菇的头能吃吗
杏鲍菇的头是可以吃的，这种食物的头不含有毒素，口味和杏鲍菇差不多，适合食用，在烹饪杏鲍菇的时候，没必要摘掉杏鲍菇的头。杏鲍菇含有大量的营养物质，这种食物和胃中的...
2024-07-02 -
杏鲍菇的做法大全家常
杏鲍菇洗净切圆片划十字花刀，蒜切末，小葱切花备用。适量生抽、蚝油、老抽、白糖、淀粉和水搅拌均匀调成酱汁。起锅烧油，油热后放入杏鲍菇煎至两面金黄，再捞出备用。往锅...
2024-07-02 -
杏鲍菇的相克
杏鲍菇不能和鹌鹑蛋同吃：杏鲍菇和鹌鹑蛋等一起搭配食用易使人面生黑痣。杏鲍菇不能和鹌鹑肉同吃：杏鲍菇和鹌鹑肉一起搭配食用会导致人生痔疮等的症状。杏鲍菇不能和驴肉同...
2024-07-02 -
拌杏鲍菇的做法
将杏鲍菇用清水冲洗干净，备用。均匀切片。上锅大火蒸10分钟左右。盛出后晾凉后取出均匀撕成丝。这里有个心得：用洁净叉子作为辅助工具，操作起来更得心应手，而且成品也...
2024-07-02 -
炸杏鲍菇的做法
准备1根杏鲍菇。洗净，把杏鲍菇撕成长条用盐腌十分钟，进味。撒上超市买的现成的烧烤调料。拌匀。把鸡蛋打在盆里，加适量的干淀粉、面粉和水调成面糊，面糊稍稠些就行。把...
2024-07-02 -
杏鲍菇的搭配禁忌
杏鲍菇是非常健康的一种食物,在杏鲍菇中的营养价值含量是非常丰富的,但是吃杏鲍菇的时候也会存在一定的禁忌,这是我们要小心的。首先杏鲍菇不能与胡萝卜同食,否则会有少...
2024-07-02 -
杏鲍菇的营养价值
杏鲍菇营养丰富，富含蛋白质、碳水化合物、维生素及钙、镁、铜、锌等矿物质，可以提高人体免疫功能，对人体具有抗癌、降血脂、润肠胃以及美容等作用。好的杏鲍菇应该是菇体...
2024-07-02 -
凉拌杏鲍菇的家常做法
准备食材：杏鲍菇2个，菜2棵，陈醋2大勺，酱油少许，细砂糖少许，盐适量，鸡精少许，蒜头2瓣，小米椒1个，芝麻香油1大勺。杏鲍菇洗净，用手撕成细丝。香菜和蒜头切碎...
2024-07-02 -
干锅杏鲍菇的做法
主料：杏鲍菇300克、五花肉100克。辅料：青椒1个、红尖椒1个、西芹1根。调料：盐适量、鸡精少许、生抽少许。杏鲍菇洗净，从中对剖切成半圆的片。五花肉切片、青红...
2024-07-02 -
牛肉杏鲍菇的做法
材料：杏鲍菇1个、牛肉200克、盐适量、糖适量、料酒适量、五香粉适量、蚝油适量、鸡精适量、淀粉适量、姜适量、蒜适量。牛肉洗净切条，用盐，糖，五香粉，料酒，蚝油，...
2024-07-02 -
宫保杏鲍菇的做法
主料；杏鲍菇适量。 辅料：麻辣花生适量、葱白适量。 配料：生抽酱油1勺、红烧酱油2勺、香醋1勺、盐1/2勺、糖半勺、料酒1勺、水淀粉适量。 杏鲍菇洗净，切成见方...
2024-07-02 -
蚝油杏鲍菇的做法
准备材料：杏鲍菇2根、蒜末适量、蚝油适量、胡椒粉少许、香油少许、熟白芝麻适量、盐少许。杏鲍菇洗净切薄片，胡萝卜切滚刀块，青椒切片锅中放少许油，倒入杏鲍菇煸炒一下...
2024-07-02 -
家常菜之杏鲍菇的做法
可以做杏鲍菇西兰花炒黑木耳，具体做法如下：材料：杏鲍菇1根、西兰花150克、黑木耳150克、胡萝卜80克、姜10克、盐3克、素蠔油10毫升。准备材料：杏鲍菇切片...
2024-07-02 -
麻辣杏鲍菇的做法
食材：杏鲍菇300克、胡椒粉10克、花椒粉10克、孜然粉10克、盐10克、糖10克、油10克、酱油10克。杏鲍菇洗净，手撕成细条粗丝放锅中调中火，加盐翻炒让杏鲍...
2024-07-02 -
糖醋杏鲍菇的做法
杏鲍菇洗净切成薄片。小米辣用奈瓷刀切碎。铁锅烧热加入少许油，油温升起倒入杏鲍菇翻炒。加上葱段，小米辣继续翻炒。将盐和醋放在一起搅拌成糖醋汁。再加入糖搅拌均匀。将...
2024-07-02