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莲藕排骨大枣功效
提高免疫力：红枣能够帮助提高人体免疫力，其中含有较多的蛋白质、维生素、微量元素、氨基酸等等营养成分，适合体弱、老年人食用以增强体质。强健胃粘膜：莲藕中的维生素C...
2024-07-05 -
莲藕炖排骨的功效
补血补钙：排骨炖藕当中含有丰富的铁以及钙元素，铁元素可促进血红蛋白的生成，有补血的功效，而钙可帮助骨骼生长发育，对于日常缺钙或正在生长发育阶段的人群来说，食用排...
2024-07-05 -
莲藕排骨汤的功效
莲藕排骨汤的功效：本汤可清热消痰、补血养颜，凡贫血、心慌失眠者皆可食用。另外还具有补肾养血、滋阴润燥、强健胃粘膜、预防贫血、改善肠胃、止血的功效。湿热痰滞内蕴者...
2024-07-05 -
莲藕板栗排骨汤的功效
莲藕中含有铁、钙等微量元素，以及植物蛋白、淀粉等营养成分，所以莲藕具有益气补血的作用，由此莲藕排骨汤的功效就具有益血生肌这一点了。 常吃莲藕排骨汤这个菜品，能够...
2024-07-05 -
莲藕排骨汤功效与作用
具有清热凉血的作用，可以清除人体内多余的热毒，用来治疗肝火旺盛或者是肺火旺盛有着良好的功效，可以用来治疗肺热造成的咳嗽；有通便排毒的功效，可以排出人体内多余的甘...
2024-07-05 -
莲藕排骨汤的功效与作用
具有清热凉血的作用，可以清除人体内多余的热毒，用来治疗肝火旺盛或者是肺火旺盛有着良好的功效，可以用来治疗肺热造成的咳嗽。有通便排毒的功效，可以排出人体内多余的甘...
2024-07-05 -
排骨煲莲藕的功效与作用
排骨煲莲藕汤可清热消痰、补血养颜，凡贫血、心慌失眠者皆可食用。另外还具有补肾养血、滋阴润燥、强健胃粘膜、预防贫血、改善肠胃、止血的功效。材料：莲藕200克，排骨...
2024-07-05 -
莲藕排骨汤有什么功效
具有清热凉血的作用，可清除人体内多余的热毒，用来治疗肝火旺盛或者是肺火旺盛有着良好的功效，可以用来治疗肺热造成的咳嗽。有通便排毒的功效，可以排出人体内多余的甘油...
2024-07-05 -
莲藕炖排骨
准备好莲藕和排骨。排骨焯水，莲藕切块，切葱、姜，准备一个八角。锅中放油烧热，放入葱、姜、八角炒香。放入排骨翻炒后放酱油调味。放入莲藕继续翻炒，放入盐调味。加水烧...
2024-07-05 -
排骨莲藕的好处
本汤可清热解毒祛痰、养颜美容，凡贫血、心慌失眠者皆可食。 补肾壮阳益气养血，滋阴润燥。 强壮胃黏膜，防止贫血，改进胃肠，活血。 适合群体：寒湿痰滞内蕴者慎服，血...
2024-07-05 -
莲藕黄豆炖排骨
主料：黄豆200克，莲藕200克，猪排骨(大排)300克。辅料：枣（干）20克。调料：盐5克，香菜10克，鸡精3克，料酒30克，生抽30克，大葱20克，姜20克...
2024-07-05 -
莲藕炖排骨做法
猪排骨洗净，剁块，莲藕择洗干净，刮去皮，放在案板上，用力拍破，切成同排骨同样大小的块。高压锅中倒入适量开水，放入猪排骨，莲藕，放入葱段、姜片、盐、胡椒粉。盖上锅...
2024-07-05 -
排骨莲藕鲜汤的做法
原料：小仔排/肉排，新鲜莲藕，生姜，花雕，细葱，食盐。 小仔排用清水冲洗干净后，入凉水锅，大火焯一遍，去血水；待水沸腾后，大火继续3分钟，再捞出，冲洗干净，沥干...
2024-07-05 -
莲藕排骨汤
将鲜藕、山药去皮，将葱切段，姜切片，大料一块。将小肋排飞水，一定要冷水下锅，下至血水完全排出，捞出，备用。砂锅中放入清水，将葱姜大料放入锅中。一定要等到水开后放...
2024-07-05 -
排骨莲藕汤怎么做好吃
准备排骨300克，加姜片3片，料酒5克，将排骨焯水。锅内放油，加入焯好的排骨，糖3克，料酒5克，生抽10克，翻炒均匀。将炒好的排骨放入锅内，加藕100克，姜片2...
2024-07-05 -
排骨炖莲藕的做法
主料：排骨500克（小排为佳），长节莲藕2—3节。 配料：葱白3—5段，姜片若干，小辣椒2只，盐、味精、鸡精、茴香、花椒适量。 将莲藕切成楔形块状。 烧一锅开水...
2024-07-05 -
莲藕炖排骨的家常做法
主料：莲藕400g、排骨300g。 辅料：盐适量、花椒适量、八角适量。 买来的新鲜排骨。 莲藕去皮洗干净切厚片。 煮料花椒，八角。 排骨放进凉水里，烧开后飞水去...
2024-07-05 -
排骨莲藕汤怎么做
首先把莲藕去皮切成小段，葱姜切片备用。然后锅中加入清水，再倒入排骨和姜片、葱片、莲藕。大火烧开后，然后转小火煮至排骨软烂，最后加入盐、鸡精、胡椒粉之后即可食出锅...
2024-07-05 -
排骨炒莲藕怎么做
材料：精排3根，莲藕2跟，小葱一小把。用流水冲洗排骨2分钟左右即可。洗净后沥水，加小勺盐稍微腌一下，五分钟左右。同时洗净莲藕，切成小块。下油热锅，下排骨翻炒，排...
2024-07-05 -
粉蒸排骨卧莲藕的做法
食材:排骨400克，莲藕半个，料酒1大匙，老抽1大匙，生抽1大匙，白糖1大匙，蒸肉米粉适量。 排骨提前用清水浸泡出血水洗净。 加入酱油料酒糖腌制30分钟以上。...
2024-07-05