食材:土豆(已清洗去皮)、毛豆肉(已淘洗)。将已清洗去皮的土豆放在案板上切开。烧锅倒油烧热,下入切好的土豆和已淘洗好的毛豆肉翻炒翻炒。接着,加适量的清水煮开。然...
原料:茄子、毛豆、蒜4瓣、干红辣椒几个(可不放)。茄子洗净切块。茄子要好吃,不要怕费油,锅中倒入较多的油,八成热时倒入茄子炸2到3分钟后捞出。然后开大火把油烧热...
毛豆280克、老豆腐310克、生抽适量、白糖1勺半、盐适量、鸡精适量。材料:毛豆、老豆腐。将毛豆剥壳淘洗一下,待用。将老豆腐放在案板上切开,待用。烧锅倒油烧热,...
明细:毛豆仁150克、鸡大腿三只、香葱适量、蒜片适量、八角适量、豆瓣酱适量、料酒适量、鸡精适量、盐适量、毛豆仁。剥好毛豆仁,清洗鸡肉。备好葱段,把葱根和葱叶分开...
原料:茄子1条、毛豆300克、蒜4瓣、干红辣椒几个(可不放)。茄子洗净切块。茄子要好吃,不要怕费油,锅中倒入较多的油,八成热时倒入茄子炸2到3分钟后捞出。然后开...
准备一块老豆腐,用清水洗净后,切成方块备用;再准备适量新鲜的毛豆,剥去外荚,然后用清水洗一下,控干水分备用。 准备适量大蒜,洗净后切成片,炒锅中放入适量油,油热...
清洗毛豆。将毛豆买回来后需要对毛豆进行处理,这样才能让毛豆更加干净,先用水清洗两遍,然后再将毛豆放到盐水中浸泡一会,这样才能更加干净一些。浸泡后,再冲洗几遍,这...
在锅里放入适量的水,将毛豆清洗干净后入锅煮。加入少量的盐继续煮。大火煮开3分钟后,观察毛豆是否变色,毛豆变成青绿色为熟。将煮好的毛豆捞出来沥干水份备用。将锅里的...
乡下出现频率很高的一道就稀饭小菜,它唤起你记忆深处妈妈(外婆)的味道By dentistchan用料咸菜 一碗毛豆米 一碗姜末 10g青椒 1个香菜 3-5根香...
主辅料:净猪耳豆角、黄豆酱。起锅热油,炒香葱花。放入摘洗净的猪耳朵豆角。中火煸炒至变色,放入黄豆酱,煸炒均匀。加入清水,烧制5分钟左右。根据口味,加少许盐、味精...
毛豆的热量不是很高。每100克毛豆所含的热量为131千卡,还含有丰富的维生素,矿物质,碳水化合物,膳食纤维,卵磷脂等营养成分,虽然它有很好的营养价值,但却不宜过...
毛豆是荚果矩形、扁平形、下垂、荚上密生黄色细长硬毛。豆俗称毛豆。大豆古称菽。大豆是黄、青、黑、褐、双色等各色大豆的总称。约有5000多年的栽培历史,起源于南...
先把毛豆剥好,然后倒入开水锅中汆熟,然后冷水过凉,沥干水分,最后放入保鲜袋放冰箱冷冻冷冻室冷冻即可。还可以连同毛壳一起摘掉,放入塑料袋中进行密封起来,找一个厚实...
煮毛豆的时候一般建议先浸泡在水中15分钟以上,然后加入少量生姜、盐、八角、花椒等食物进行大火烧开,小火慢炖,至少要炖20分钟以上才能吃。处理毛豆时把毛豆的两角用...
毛豆炒肉、毛豆炒胡萝卜丁、清炒毛豆、毛豆炒鸡蛋、毛豆炒豆干等。毛豆和大部分的食材都是可以一起为人们所食用。毛豆炒肉:毛豆提前剥好,用清水多洗几遍,去薄皮。肉丝洗...
水煮毛豆是一道由花椒、大料、小茴香、桂皮等材料制作而成的家常菜。此菜清热除烦,养血安神,有助消化。准备好食材,毛豆节洗净,剪去毛豆的两角。葱、姜切片备用,用纱布...
毛豆一般在夏季成熟。其中不同播种时间,成熟时间也不一样。春播在3月底至4月初,6~7月成熟采收;夏播4月底至6月,7~9月成熟采收;秋播7~8月,9~10月成熟...
毛豆种植的季节春季种植最好。春季为早熟栽培。时间为2月下旬至3月上旬,一般应用冷床育苗,3月下旬定植,6~7月采收嫩荚,常采用四月,五月。吃毛豆的好处:缓解、预...
禁忌人群。一般人群均可食用,尿毒症患者忌食,对黄豆有过敏体质者不宜多食。烹饪禁忌。一定要将毛豆煮熟或炒熟后再吃,否则,其中所含的不利健康的抗胰蛋白酶和凝血酶会引...
毛豆+鱼:两者同食,破坏维生素B1。毛豆+羊肝:羊肝含有丰富地铜、铁;毛豆含有丰富的维生素C,两者同食,阻碍人体对维生素C的吸收。毛豆+蕨菜:蕨菜富含大量的蛋白...