毛豆+鱼:两者同食,破坏维生素B1,今天小编就来聊一聊关于毛豆不能和什么一起吃?接下来我们就一起去研究一下吧!

毛豆不能和什么一起吃(吃毛豆的禁忌)

毛豆不能和什么一起吃

毛豆+鱼:两者同食,破坏维生素B1。

毛豆+羊肝:羊肝含有丰富地铜、铁;毛豆含有丰富的维生素C,两者同食,阻碍人体对维生素C的吸收。

毛豆+蕨菜:蕨菜富含大量的蛋白质,维生素,脂肪,胡萝卜素,两者同食,阻碍人体对营养的吸收。

毛豆+鹅肉:鹅肉中富含大量的钾,和毛豆一起吃会影响人体对于钾元素的吸收,不可过量。