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冬瓜汤谱怎么做
材料：冬瓜500克，绿豆150克，葱15克，生姜5克，精盐少许，鲜汤500克。汤锅洗净置旺火上，添入鲜汤烧沸，撇去泡沫。将生姜洗净拍破，放入锅内，葱洗净入锅，加...
2024-07-02 -
减脂餐食谱
自制沙拉食材：紫叶生菜、娃娃菜、洋葱，牛油果：半个。做法1：沙拉酱汁自调：（橄榄油80ml，香醋10ml，红酒醋30ml，酱油15ml，蜂蜜：15ml，蒜末20...
2024-07-02 -
减脂餐食谱做法大全
菜花炒香菇，材料：菜花炒香菇+（南瓜+虾仁+蓝莓），做法：锅中倒油，放蒜末爆香，下菜花和香菇翻炒；加入1勺生抽、1勺蚝油、1勺匙盐；锅中倒入少许清水焖两分钟就可...
2024-07-02 -
豆腐减肥餐食谱
豆腐沙拉材料（2人份）：豆腐300克、莴笋叶3-4片、樱桃番茄5-6个、秋葵4个、山药80克、橄榄油1/4茶匙、酱油和醋适量、香料粉适量。做法：首先把莴笋叶洗净...
2024-07-02 -
麻辣水煮鱼食谱
主料：武昌鱼1条、黄瓜适量、大葱适量、干辣椒适量。 辅料：黄豆芽适量、鱼作料适量、葱花适量。 切片后的武昌鱼，用淘米水清洗多次后用淀粉和料酒腌十几分钟。 切好辅...
2024-07-02 -
萝卜豆腐卷花样做法谱
食材：萝卜1根、豆腐一斤、花椒面适量、盐适量、葱适量、香油适量、花生油适量。开小火炒一下花椒，炒出香味然后倒出来檊成面。萝卜擦成丝，其实青萝卜最好，看起来也好，...
2024-07-02 -
法棍面包的正宗做法家常菜谱
面包机内倒入清水，放入酵母和黄油，将两种面粉混合后也倒进里面开启和面功能，定时三十分钟，运行到十分钟左右把盐放进去，利用面包机将面团揉至出膜揉好后开启发酵功能，...
2024-07-02 -
减肥餐食谱
鸡蛋炒双菇鸡蛋3个、真姬菇1把、胡萝卜半根、小葱1棵、食盐1小勺、胡椒粉1小勺、植物油适量。（1）准备好原材料；鸡蛋放入碗中加适量盐打散；烧热锅，加入适量的油，...
2024-07-02 -
清淡冬瓜汤怎么做好吃
食材：冬瓜1份、瘦肉1份、适量酱油、适量的胡椒粉、青椒生姜大蒜葱适量。将冬瓜去皮洗干净之后切片，生姜大蒜切丁，青椒切成小块状，葱切段；将瘦肉清洗干净，要多洗几遍...
2024-07-02 -
冬瓜做汤怎么做好吃
冬瓜1000g、皮蛋100g、姜5g。将冬瓜1000g去皮洗净切成片；将姜5g去皮洗净切碎备用；取皮蛋两个共100g备用；在锅中放入3g色拉油，加入姜沫先爆香；...
2024-07-02 -
冬瓜汤怎么做好吃
把冬瓜去皮，洗干净切片备用，锅里放油烧热，下冬瓜翻炒。冬瓜翻炒一会儿后加一点盐加水适量，放入海米和八角，大火煮开后小火慢煮。等冬瓜煮到透明状后就可以关火起锅了，...
2024-07-02 -
冬瓜汤怎么做汤白
冬瓜250g ,花椒1个 ，火麻油1小勺，食盐1小勺，姜适量将冬瓜洗净切片。将冬瓜放入锅中，加水。放入姜片、花椒粒。大火煮开，转中火，将冬瓜煮熟放入2滴火麻油、...
2024-07-02 -
肉末冬瓜汤如何做
猪肉切块，焯水。焯出血沫后捞出，洗净。放入压力锅，加白酒，姜片，葱段，热水，八角，压20分钟。压好的肉。冬瓜去皮切块。冬瓜放入锅里，加姜片，肉汤，开火。加炖好的...
2024-07-02 -
腊鸭冬瓜汤如何做
原料：腊鸭肉约400克、冬瓜、姜4片、小葱两根。腊鸭肉先用开水焯一下，洗净切小块。冬瓜切块，姜切片，小葱挽结。砂锅内冷水，放入腊鸭肉、小葱结、姜片，加盖大火煮开...
2024-07-02 -
冬瓜粒汤如何做
用料：冬瓜1斤、大骨头1斤、蚬子2斤、盐适量、香菜1棵、葱花儿少许、白糖1食勺、陈醋1汤勺、酱油1汤勺、海米适量、枸杞8个。把蚬子洗干净，加两碗水煮熟，蚬子张开...
2024-07-02 -
青菜冬瓜汤怎么做
把冬瓜去皮，切成薄片。接着锅中放入适量的清水，倒入冬瓜煮五分钟。然后把鱼卷斜切成片。接着把鱼卷倒入锅中煮五分钟。然后把青菜洗干净。接着把青菜倒入锅中煮两分钟。然...
2024-07-02 -
冬瓜汤怎么做好吃又简单
准备食材：排骨300克、冬瓜300克、薏米80克。排骨清洗干净后，冷水下锅，再放入几片姜，1勺料酒，大火烧开后将排骨捞出备用。冬瓜清洗干净，去瓤，然后切成块备用...
2024-07-02 -
肉丸冬瓜汤怎么弄
主料：猪肉馅1碗、冬瓜1块。辅料：淀粉2小勺、生抽少许、蚝油适量、盐少许、大葱半根（用小葱也成）、凉水少许、香菜1棵。猪肉馅加少许生抽、蚝油、盐，大葱末、少许凉...
2024-07-02 -
怎么做冬瓜汤
处理备用材料。冬瓜洗净后切掉外皮，然后切成冬瓜片备用。将葱摘掉不要的部分，切成葱花备用。将大蒜剥皮后切成小块，方便捞出。炒冬瓜。将锅烧热，倒入适当的油，放入蒜块...
2024-07-02 -
豆腐冬瓜汤
把冬瓜去皮去籽切成一厘米左右宽的块，豆腐也切成方块，蒜切末，小葱叶切碎。炒锅放入一勺植物油，油热后用蒜米爆香。冬瓜块放进去，加一勺生抽翻炒几下。把冬瓜块倒进汤锅...
2024-07-02