把枸杞头放在清水里泡洗干净。清洗干净后,再沥净水分。锅中放适量的清水大火烧开,再放入一勺猪油,继续烧开。放入枸杞头,调入适量的盐,大火烧开。烧开后立即关火,再调...
首先将银耳用温水浸泡1小时,捞出沥出水分,去掉根部,用清水洗净,撕成小块,放入大碗中。将枸杞子用水洗净,放入碗里。莲子去掉两头及皮,洗净后也放入碗中。在汤碗中加...
主料:枸杞头200g、香肠1根、食用油小许、大蒜几瓣、食盐1.5g、鸡精1g、陈醋8g、生抽4g、香油小许。大蒜去皮洗净切末。蒜末放大碗里,放陈醋和生抽、放鸡精...
枸杞头焯水是为了去掉里面青涩的味道。将枸杞头处理干净,接着起锅烧水,水开后将洗净的枸杞头放入锅中,翻一下,等枸杞头变色后捞出,放在清水里洗一下,然后挤干水分放在...
材料:鲜枸杞叶200克,猪肝200克,枸杞少许。调料:料酒、精盐、味精、酱油、葱花、姜末、猪油。猪肝洗净后,在清水加料酒和盐,把猪肝浸泡30分钟;取出猪肝洗净后...
枸杞头有养肝明目的作用,枸杞头含有丰富的甜菜碱、芦丁以及多种营养元素,具备滋养肝脏的作用,还可平肝火,用以医治因肝气上亢引发的目赤肿痛、视物模糊、眼干眼涩、眼周...
糖尿病患者是不能吃紫菜头的,因为紫菜头属于一种甜菜,它的糖分含量非常高,糖尿病患者主要就是因为血糖过高造成的,所以控制血糖就非常重要。糖分摄入过多,糖尿病胰岛素...
先将兔头放卤水中卤软。锅中放油烧至五成热,下葱、姜粒略炒,再下豆瓣酱炒香。下干辣椒段、花椒略炒。再下兔头、芹菜段、洋葱块、葡萄酒炒匀。放入味精铲匀,起锅装盘即成...
小葱香芋艿头食材:准备芋头400克,香葱几根,食用油少许,若干胡椒粉,白糖少许,盐若干;先将芋头削掉芋头皮,将芋头切成块,最好选择小一点的芋头,将芋头洗干后沥干...
主料:马兰头150克、五香干4片、鸡蛋2个。辅料:盐1小勺、花生油2勺。做法步骤:(1)提前准备好所有食材。(2)锅中倒入花生油,油热后倒入打散的鸡蛋。(3)将...
首先最好的吃法是干吃,这样可以避免枸杞中的米黄素流失,干吃时为了避免吃到不干净的东西,最好用清水洗一下,然后控干水再吃。第二种情况就是枸杞泡水喝,不过要注意的是...
炒菜、做粥的时候放一把枸杞富含多种微量元素和维生素,能滋阴,增强免疫力,但只有在坚持食用的情况下,才有药物价值,偶尔吃一两次是没有效果的。用枸杞泡水喝是最常见的...
主料:枸杞叶350克、大蒜2瓣、干辣椒2个、花椒5粒。 调料:生抽1小勺、米醋1大勺、糖1小勺、鸡粉1小勺。 枸杞苗摘取嫩芽洗净,洗净后用淡盐水浸泡5分钟捞出控...
炒菜、做粥的时候放一把。用枸杞泡水喝是最常见的,但枸杞中所含的维生素大多是水溶性的,遇热容易被破坏。推荐把干枸杞稍微泡一下,在炒菜、做粥时,或者是蒸包子、煮水饺...
炒鸡蛋吃,也可以做成枸杞芽羊肾粥,枸杞芽也可以直接单独熬粥喝。另外这种枸杞芽的营养价值也是十分不错的,可以用于治疗阴虚内热,同时也可以治疗咽干喉痛,以及肝火上扬...
冬天吃枸杞好;冬季吃枸杞宜煮粥或煲汤,可以和大枣、山药等搭配;夏季服用枸杞可以泡水或生吃,但不要与药性温热的补品(如桂圆、红参、大枣等)配伍,也不宜用黄酒或者白...
黑枸杞即可以直接吃,也可泡水泡酒喝。黑枸杞含有多种有利于人体的营养成分,但也不能大量食用,一般成年人的话,吃20克左右就可以了。小孩子的话10克左右就行,不宜过...
干嚼。枸杞中含有一种多糖,它是枸杞中最重要的成分,遇高温会发生变性,枸杞的功效也会大打折扣。所以,直接嚼吃的方法能最大程度地保留枸杞的营养成分,使机体能够吸收到...
枸杞直接嚼食可以让人体最大程度的吸收枸杞的营养。枸杞可以每次使用20~30粒,早晚两次,可以起到美容养颜的功效,也可以使用枸杞泡茶喝枸杞茶,营养丰富,可以一杆补...
炒菜、做粥的时候放一把。枸杞富含多种微量元素和维生素,能滋阴,增强免疫力,但只有在坚持食用的情况下,才有药物价值,偶尔吃一两次是没有效果的。用枸杞泡水喝是最常见...