-
娃娃菜的功效
娃娃菜可以增强人体抵抗力娃娃菜中的有效成分可以起到增强人体的抵抗力的作用，而且能够预防流行性感冒和消除疲劳，是一种很好的解乏的蔬菜，而且娃娃菜对于一些病毒性的感...
2024-09-27 -
娃娃菜的功效与作用
娃娃菜是从日本引进了一种微型大白菜，它跟白菜的区别，就是它的个子比较小，营养成分上跟大白菜也非常像，主打的主要也是一种纤维，以粗纤维为主。能够形成大量的大便，促...
2024-09-27 -
娃娃菜的功效与作用有哪些
增强抵抗力：娃娃菜为身体增强抵抗力，既有预防感冒及消除疲劳的功效。解渴利尿：娃娃菜热量也较低，含有β-胡萝卜素、铁、镁，能提升钙质吸收所需的成分，另外娃娃菜中的...
2024-09-27 -
吃娃娃菜有什么好处
增强抵抗力，娃娃菜为身体增强抵抗力，既有预防感冒及消除疲劳的功效。解渴利尿，娃娃菜热量也较低，含有β-胡萝卜素、铁、镁，能提升钙质吸收所需的成分，另外娃娃菜中的...
2024-09-27 -
娃娃菜的烤制方法
先热油，把三分之二的蒜末炒到金黄色，再加入调味料。出锅前再把剩下的三分之一蒜末拌进去。 淋到娃娃菜上，烤十分钟，看到菜出水了就好啦。...
2024-09-27 -
娃娃菜的简单做法
可以做上汤娃娃菜，具体做法如下：材料：娃娃菜(3颗)、皮蛋(2只)、青椒(1只)、红椒(1只)、红枣(5只)、枸杞(1汤匙)、蒜(2瓣)、姜(2片)、葱(1根)...
2024-09-27 -
娃娃菜的做法大全家常
上汤娃娃菜。材料：娃娃菜（3颗）、皮蛋（2只）、青椒（1只）、红椒（1只）、红枣（5只）、枸杞（1汤匙）、蒜（2瓣）、姜（2片）、葱（1根）、高汤（3杯） 调料...
2024-09-27 -
娃娃菜的制作方法
可以做干锅娃娃菜，具体做法如下：食材：小棵娃娃菜2棵，五花肉200克，木耳水发50克，洋葱50克。调料：葱姜蒜、酱油、辣椒、料酒、花椒、糖、盐。娃娃菜撕大片，五...
2024-09-27 -
干锅娃娃菜的做法
娃娃菜两个。青红椒一些。娃娃菜切开。锅内放入盐，油烧至水开，放入娃娃菜焯水1分钟取出。将焯好水的娃娃菜控水，可用手轻轻摁压，挤出水份。五花肉切薄片，大蒜分开蒜白...
2024-09-27 -
上汤娃娃菜的简单做法
原料：娃娃菜、火腿、辣椒、皮蛋、猪骨汤、火麻油、盐、蒜。 先将材料准备好，娃娃菜清洗干净分好半、火腿肠尖椒切成凌状，蒜切成小瓣、皮蛋切丁、猪骨浓汤。 锅内加入些...
2024-09-27 -
蒜蓉娃娃菜的做法
准备娃娃菜200g，蒜末10g，盐10g，鸡精10g，生抽10g，葱10g，姜10g，油20g。葱姜切片，娃娃菜切块，锅中倒油，放入葱，姜、蒜末爆香。放入娃娃菜...
2024-09-27 -
家常娃娃菜的做法
可以做干锅娃娃菜，具体做法如下：食材：小棵娃娃菜2棵，五花肉200克，木耳水发50克，洋葱50克。调料：葱姜蒜，酱油，辣椒，料酒，花椒，糖，盐。娃娃菜撕大片，五...
2024-09-27 -
娃娃菜的营养价值
从成分上来讲，娃娃菜富含维生素A、维生素C、维生素B族、钾、硒等。其中钾元素含量远高于白菜，钾是维持神经肌肉应激性和正常功能的重要元素，有调节倦怠感的作用。娃娃...
2024-09-27 -
娃娃菜的保鲜小技巧
娃娃菜储存18度到25度最宜。娃娃菜的生长适宜温度5℃～25℃，低于5℃则易受冻害，高于25℃则易染病毒病，所以保存的话也应该在这样的温度中，娃娃菜类似于的...
2024-09-27 -
水煮娃娃菜的做法
用料：娃娃菜1棵，姜适量，蒜适量，生抽适量，白砂糖少许。娃娃菜洗净，每片按中线对折成两片。姜、蒜剁成末，置于碗中，加入适量的生抽（不需要盐），一丁点糖（千万不能...
2024-09-27 -
娃娃菜的包子怎么做
准备娃娃菜洗净控干。将肉馅放入盆中，加入葱姜末，料酒十三香，耗油，酱油，耗油，盐搅拌均匀，加入娃娃菜末，倒入花生油适量。和成馅备用。面粉发酵粉加入适量温水和面醒...
2024-09-27 -
蒜蓉娃娃菜的家常做法
主料：娃娃菜1把。辅料：蒜、盐、高汤、油。将娃娃菜洗净沥干，一剖为四，，蒜去皮切末。锅中放适量水，放少许盐和油，水开后放入娃娃菜焯熟。 捞出娃娃菜沥干摆盘。锅中...
2024-09-27 -
干锅娃娃菜的做法
干锅娃娃菜主料：娃娃菜、五花肉配菜：青红椒、葱、姜、蒜配料：香辣酱、郫县豆瓣酱、生抽、老抽、蚝油、盐、糖、鸡粉、十三香、花椒粉做法：首先准备两棵娃娃菜清洗干净，...
2024-09-27 -
油泼娃娃菜的做法
准备用料。娃娃菜、辣椒、蒜末、葱、酱油、蚝油、香油。娃娃菜洗好，用刀竖切菜梗部分，也不需要切断。整整齐齐放入滚水中，水滚后两分钟捞起来。整齐捞起来沥干水份，摆入...
2024-09-27 -
蒜蓉虾仁娃娃菜的做法
材料：娃娃菜2颗、虾仁15个、蒜蓉、青椒、油、蚝油、盐、味精。将娃娃菜洗净，一分为二，每份再切三刀成四份，码入盘中。虾仁洗净，用热水烫熟，码在娃娃菜上。将蒜蓉用...
2024-09-27