荷兰豆1碗、猪肉1碗、色拉油适量、食盐适量、鸡精适量、姜适量、蒜适量、干辣椒适量、料酒适量、生抽适量、老抽适量、小葱适量。做法:将肉洗净血水,沥干水分。用料酒、...
原料:牛肉、荷兰豆、油、盐、糖、生抽、淀粉、葱。荷兰豆去头尾和老筋。牛肉切薄片,先打入水,分几次打,然后加入生抽、淀粉、油、胡椒粉抓匀腌制。锅加入水烧开加盐至偏...
主料:荷兰豆150克、虾皮50克。辅料:调和油15毫升、大蒜10克。荷兰豆洗净红切丝。准备食材。热锅放油。放入大蒜和荷兰豆丝。翻炒至荷兰豆变软,然后放入少许盐。...
材料:荷兰豆200克、植物油1汤匙、食盐1茶匙、蒜6瓣、鸡精1茶匙。荷兰豆撕去豆筋,洗净,沥干水分备用。锅里倒入清水,放入盐、油,烧开后,放入荷兰豆焯水。然后捞...
用料:荷兰豆(250克、盐(3克)、糖(1.5克)、蒜末(少许)、淀粉(少许)。 荷兰豆择洗干净,切菱形,锅中倒水烧开,放少许油和盐,将荷兰豆放进去焯一下捞出。...
用料:咸肉100克、荷兰豆400克。 辅料:生姜2片、葱白两根、色拉油少量。 咸肉泡水清洗后,切片;荷兰豆也需要处理下。 锅中倒入清水,烧开,然后倒入荷兰豆,焯...
食材:广式腊肠3根、荷兰豆400g、蒜头3小瓣、盐一小勺、玉米油少许。荷兰豆去筋洗净。蒜切片,腊肠切片。锅中倒水滴入少许油,少许盐,放入荷兰豆焯水断生,装起后过...
猪肉洗净切片,荷兰豆洗净备用。胡萝卜切长条片,洋葱去皮切条。将豆腐放入盐水中浸泡10分钟,取出切块。锅中加2大匙色拉油烧热,下猪肉片、酱油、番茄酱炒至上色,倒入...
原料:芥蓝菜二根、胡萝卜一根、大蒜籽三瓣、生粉一勺、白糖半勺。先把芥蓝菜和胡萝卜的皮子都去掉。再把芥蓝菜切成片,胡萝卜也切成片,大蒜籽切碎备用。锅烧七成热放少量...
食材:荷兰豆200克、橄榄菜适量、橄榄油适量。 荷兰豆备用。 将荷兰豆用清水洗净,摘洗,去掉两头。沥干水分。 炒锅上火,倒入适量橄榄油,加热后将备好的荷兰豆倒入...
先把买回来的荷兰豆扯去两头的老筋,然后放在盆中清洗干净。加入一勺食盐,这样可以有效去除荷兰豆中的农药残留物。红椒切成宽条,大蒜切成薄片,放在盆中用来除味。荷兰豆...
材料:鲜鱿300克,荷兰豆250克,红辣椒1个,蒜头1个。 鲜鱿去膜洗净,切花纹状。 蒜头切末,红辣椒切小块。 锅放油爆香蒜末,红辣椒,加入鲜鱿炒熟,盛出。 锅...
主料:荷兰豆。调料:蒜,盐,淀粉,水,色拉油。将荷兰豆在开水中焯水,变色后捞出,放冷水中冲洗。锅中加少许油,放入蒜末煸炒出香味。倒入荷兰豆继续翻炒。最后加盐和蒜...
荷兰豆 300克。美人椒 2个。大蒜 3瓣。花生油 适量。盐 1勺。将荷兰豆撕掉筋。 将美人椒和大蒜切片备用。 锅烧七成热放入花生油,放入蒜片爆香。 放入荷兰豆...
将买来的荷兰豆清洗干净后,撕掉两边的丝,加热锅子,放油后加入荷兰豆翻炒一会。接着,加一勺盐和一勺糖,继续翻炒一会。然后,稍微加入点冷水,大火开煮,盖上锅盖。等待...
原料:荷兰豆、木耳、山药(也可用马蹄)、红椒。 荷兰豆清洗干净,放入盘里备用。 木耳提前泡好,放入盘里备用。 锅烧开水。 放入荷兰豆焯一水。 捞出过凉,装入盘里...
主料:荷兰豆,猪肉。 辅料:姜,生抽,花雕酒,生粉,蒜,白糖,鸡粉。 瘦肉切薄片、用姜丝、生抽、蚝油、花雕酒、生粉搅拌均匀、腌制10分钟。 荷兰豆摘掉两边丝、烧...
荷兰豆炒腊肉是一道美食,材料:腊肉200克,荷兰豆半斤,蒜头2瓣,姜片适量,京葱适量,豆瓣适量,辣椒酱适量。做法、腊肉洗干净,放在锅里蒸熟后,切片待用,荷兰豆洗...
材料:荷兰豆(250克、盐(3克)、糖(1.5克)、蒜末(少许)、淀粉(少许)。荷兰豆择洗干净,切菱形,锅中倒水烧开,放少许油和盐,将荷兰豆放进去焯一下捞出。小...
荷兰豆撕去两头和茎,清洗干净,晾干待用。大蒜去皮,清洗干净,用刀背拍二下。青椒去籽清洗干净,切丝待用。把瘦肉切成薄片待用。锅里下油,烧热,放入瘦肉翻炒,接着放入...