能够润肺生津,对于肺燥所导致的津伤口渴、口干、咳嗽、咳痰、气短、乏力的人,适当吃银耳莲子汤有很好的润肺生津的好处。 能够补脾益肾,对于脾虚所导致的食欲不振、消化...
功效 :羹浓味甜,口感浓甜润滑,美味可口。此汤具养阴润肺,生津整肠之效,有润肺养胃、美容养颜的功能,适用于伴有涕中带血的鼻咽癌病人和女性朋友。做法。(1)材料:...
补充营养:银耳莲子桂圆羹中含有丰富的蛋白质、纤维素、果胶、粘液质以及多种维生素和矿物质,能够为机体补充身体所需的多种营养物质,可以起到提高免疫力的作用。滋阴润肺...
功效:银耳性平、味甘淡,有滋阴、润肺、养胃、生津、益气、补脑、强心之功效。不但适宜于一切妇孺、病后体虚者,且对女性具有很好的嫩肤美容功效。莲子性平、味甘涩,有益...
莲子羹主要是用一些莲子为主要原材料熬制而成的一种食物。从中医角度来讲,这种莲子羹性平、味甘,可以健脾开胃、利水渗湿、养血安神,可以改善脾胃虚弱导致的食欲不振和气...
银耳适量、冰糖适量、莲子适量、红枣适量、枸杞适量。红枣10分钟洗净备用;莲子提前一晚浸泡,泡好后剥开除去里面的黑心,洗净备用;枸杞泡1分钟后洗净备用;银耳泡15...
材料:银耳一朵,莲子50g,红枣50g,冰糖适量。银耳用清水泡发。两小时后已经完全泡发,淘洗干净,去除根部。将洗净的银耳撕碎,越小出胶越多。莲子淘洗干净。红枣洗...
材料:干银耳15克;干莲子30克;冰糖150克;清水2500毫升;青红丝1克。用清水把银耳和莲子分别浸泡8-10小时,然后把银耳洗净去蒂。锅中注入2500毫升的...
食材:木耳、银耳、香菇、莲子,白果、鸡蛋、冰糖。银耳10克,莲子20颗冷水泡2小时。洗好之后,水烧开,就把这些放进锅里,小火烧20分钟。这时在一旁打一个鸡蛋,鸡...
食材原料:银耳一朵、莲子50g、红枣50g、冰糖适量。银耳用清水泡发。两小时后已经完全泡发,淘洗干净,去除根部。将洗净的银耳撕碎,越小出胶越多。莲子淘洗干净。红...
促进生长发育:银耳富含维生素D,能防止钙的流失,对生长发育十分有益。美容功效:银耳富有天然植物性胶质,加上它的滋阴作用,长期服用可以润肤,并有祛除脸部黄褐斑、雀...
能够润肺止咳,对于肺燥所导致的咳嗽、咳痰、咳血的人,适当喝莲子银耳汤有很好的润肺止咳的作用。能够养心安神,对于心神不宁、惊悸、心烦不寐、失眠多梦的人,适当喝莲子...
银耳主要是一种性平、味甘的食材,具有一定的滋阴补肾、益气安神的功效,对于一些咳嗽或者是脾胃虚弱者,有一定的辅助治疗作用。而莲子主要是养心通便、清热解毒的食材。两...
主料:银耳一朵。辅料:桂圆(干)、枸杞子、枣(干)、莲子各适量。调料:冰糖银耳洗净用温水充分泡发,去蒂后掰小块。桂圆干、枸杞、红枣、莲子洗净备用。冷水入银耳 大...
材料:银耳一朵,南瓜一块,红枣适量,枸杞一小把,冰糖适量。银耳提前泡发好,另外准备一块南瓜,一些红枣,一小把枸杞,适量土冰糖。泡发后的银耳撕成小朵备用。汤煲中注...
银耳半个、冰糖适量、莲子适量、红枣适量、枸杞适量。红枣10分钟洗净备用;莲子提前一晚浸泡,泡好后剥开除去里面的黑心,洗净备用;枸杞泡1分钟后洗净备用;银耳泡15...
银耳 10克莲子 15颗红枣 15颗枸杞 20颗冰糖 适量水 适量首先需要把银耳提前40分钟泡发。然后再把莲子泡入清水中一小时左右。然后再把泡发好的银耳撕成小朵...
百合花大枣莲子银耳汤带有一种对身体很有好处的植物胶及粘液质,不仅能滋阴养颜,还能溶解胃肠管路的污浊物,有清理胃肠的作用。百合花归心、肺经。养阴润肺,清宁心安神。...
材料:银耳100克、莲子50克、冰糖、红枣、枸杞各适量。先将银耳用温水泡开,摘洗干净撕成小朵(去掉根部发黄的部分),加入少许盐放在清水中待用。莲子放在水中浸泡待...
银耳莲子枸杞红枣汤,中医食疗方,是由银耳、莲子、枸杞、红枣等组成。以上诸药均是日常常用食补药材,具有益气补血、滋阴清热等功效,适用于气阴两虚、虚火上炎的病人作为...