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孕妇吃的鲜香菇怎么做
香菇土鸡汤。（1）食材：土鸡1只，鸡蛋黄4个，香菇4朵，姜1块，葱l棵，盐2克，油5毫升，香油1毫升。（2）做法：先将一只鸡洗净去内脏，留下鸡肝、鸡肾，姜洗净切...
2024-07-02 -
宝宝吃的鲜玉米粒怎么做
材料：鲜玉米棒3厘米长一段。将鲜玉米棒上的玉米粒剥下，用清水洗净，放入榨汁机，加入少量水打碎，倒入滤网，滤除渣渣。锅中放入适量水，将过滤好的玉米糊放入锅中，大火...
2024-07-02 -
冬天买的鲜香菇怎么保存
干燥贮存法香菇吸水性强，不易贮存，当含水量高时容易氧化变质，发生霉变。因此，香菇必须干燥后才能进行贮存。贮存容器内必须放入适量的块状石灰或干木炭等吸湿剂，以防反...
2024-07-02 -
孕妇吃的木耳菜怎么做
木耳菜汤孕妇要慎食，虽然木耳菜的营养素含量极其丰富，尤其钙、铁等元素含量很高，但是木耳菜汤性寒，有滑肠凉血的功效，在怀孕早期及有习惯性流产的孕妇是禁食，如果要吃...
2024-07-02 -
孕妇吃的鸭肠可以怎么做
可以选择新鲜的鸭肠还有鸭肝作为食材，然后加入生姜、桂皮还有八角等，开大火慢熬，之后加入白糖和酱油为调料，煮熟以后就能够食用了。吃鸭肠建议炒着吃，口感会更好，煮熟...
2024-07-02 -
孕妇可以吃的炒饭怎么做
制作炒饭最主要食材便是大米饭了，在米饭里面有多种营养，不过在孕妇吃炒饭的时候，需要注意食材的多元化。在制作炒饭时，最好是放一些肉类、蔬菜以及鸡蛋等食材。 如果孕...
2024-07-02 -
适合孕妇吃的炒饭怎么做
菠萝蜜生鸡蛋肉炒饭原材料：一个半菠萝蜜、1碗白米饭、1个生鸡蛋、30g瘦猪肉、30g生玉米，30g青豌豆、30g红萝卜、生抽、盐。 最先将菠萝肉挖到造粒。红萝卜...
2024-07-02 -
孕妇吃的鲫鱼汤怎么做
炖鲫鱼汤时，将鲫鱼宰杀，洗净，切成段。锅中放入少量油，加热至7，8分热，将鲫鱼两面微炒至微黄。放入清水，用武火煮沸，然后用温火煮沸约20-30分钟，加入少量盐、...
2024-07-02 -
宝宝吃的香菇粉怎么做
香菇营养价值高，做成粉末可以添加到宝宝的吃食里，下面介绍宝宝辅食香菇粉的简单做法：香菇选肉厚大个的，洗干净备用。把香菇切片，要薄，然后摆均匀在太阳下自然晒干。第...
2024-07-02 -
孕妇吃的燕窝怎么做
用料：燕窝1盏、冰糖5g、椰汁15g。取出一盏燕窝，放进一个干净的碗里，这个碗一定要没有油没有水的碗，保持燕窝的干爽性。加入不会破坏燕窝营养成分的矿泉水或者纯净...
2024-07-02 -
给宝宝做香菇牛肉面怎么做
准备材料：西红柿1个、香菇5个、面条150克、牛肉50克、食盐适量、香油适量。切好的牛肉片冷水下锅，煮至不再产生新的浮沫时将肉片捞出备用。 捞肉片的时候不要关火...
2024-07-02 -
孕妇适合吃的粥怎么做
羊肉枸杞粥：羊肉属于温补的食物，对于怀孕的妈妈的身体是很有好处的，然后枸杞也是具有补气的作用，所以有的时候换一下口味的时候，就可以喝羊肉枸杞粥。一般准备羊肉10...
2024-07-02 -
土鸡怎么做最好吃的
用料:土鸡1只、干香菇几朵、油适量克、姜若干片、蒜若干瓣、盐若干克、料酒2勺。将土鸡切块，放进锅里翻炒直至表面呈金黄色，取出待用。秘诀，锅底锅内壁均匀抹上一层油...
2024-07-02 -
孕妇吃的西兰花怎么做
西兰花150克，土豆1个，法式鲜乳酪50克，盐5克，胡椒粉适量，豆蔻粉3克。做法：将西兰花掰成小朵，洗净，保留数朵菜花，其余的剁碎；土豆洗净削皮，切成丁。汤锅中...
2024-07-02 -
炖牛肉怎么做孕妇吃
牛肉一斤，蒜适量，西红柿适量，油盐糖，生抽，老抽，花椒大料。 凉水泡，缓出血水。凉水起锅焯肉，后洗净。蒜在油里煸，油要宽；放入西红柿，糖，使劲炒。放生抽老抽。再...
2024-07-02 -
孕妇吃的鳕鱼豆腐怎么做
首先把鳕鱼切成段,用面裹一层,下入油锅里炸熟。然后另起锅用葱姜蒜爆锅,出香味后把刚才炸好的鱼段入锅,添好水(有老汤更好),加入生抽,盐,糖,料酒,十三香,花椒，...
2024-07-02 -
孕妇吃的粽子怎么做
材料：苇叶500克，糯米1000克，小枣50克，薏仁50克，红豆50克，绿豆50克，金橘75克，青梅50克。苇叶用开水焯一下冷却待用，糯米洗净用冷水泡24小时后...
2024-07-02 -
牛肉怎么做适合孕妇吃
牛肉萝卜汤材料：牛肉150克、白萝卜200克、香菜末10克、姜末1小勺，小苏打、淀粉各少许，香油、盐、鸡精各适量。牛肉洗净，切成薄片，放入碗中，加小苏打，少许盐...
2024-07-02 -
孕妇吃的白菜该怎么做
将白菜头用水洗干净后，切成长条形状的。粟子劈成两半，用开水煮一会，捞出去掉皮，每半个再从中间劈开，放在碗里备用。坐油勺，用热油将白菜炸成金黄色，捞出，将粟子用热...
2024-07-02 -
孕妇吃的小青菜怎么做
将小白菜洗净，切成3厘米的段；锅内水烧开放小白菜焯水后沥干水份备用猪肉切粗条，葱切葱花，姜切姜丝；底锅热油放八角，再放入肉煸炒至变色；依次放入葱花、姜丝爆香，淋...
2024-07-02