食材:有机花菜500g、腊肠200g、杭椒2个、小朝天椒3个、生姜50g、蒜叶10克 花菜是比较难清洗的蔬菜,切成小块,到点疏果清洗剂泡十分钟。 腊肠切成片,准...
食材准备红尖椒50g,五花肉100g,花菜500g,老抽,姜葱,植物油。花菜焯水掉水,冷水后沥干备用,五花肉切成片,青红尖椒和葱姜切丝。锅中放植物油,爆香葱花,...
准备好所需食材,花菜焯水,过冷水后沥干水分备用,五花肉切成片,青红尖椒和葱,姜切丝。锅内放植物油,爆香葱花,姜丝后,放入五花肉片煸炒至出香味。加入老干妈辣酱炒均...
食材:花菜适量、香肠适量、土豆适量、菜花适量、辣椒适量、生抽适量、蚝油适量。把菜花,土豆,尖椒洗干净后切成大小适中的块备用。锅中加入清水把花菜放进去一起煮熟,之...
准备用料。有机菜花、生抽、鸡精、精盐、白糖、辣椒油、蒜末、香油、红辣椒、黑木耳。菜花掰小朵洗净,水开先下入菜花煮1分钟。然后放入青红椒,黑木耳煮至断生后捞出来过...
食材:有机花菜半颗,五花肉少许,干辣椒少许,蒜籽五颗,糖少许,生抽少许。做法:(1)花菜洗净掰小朵,不需要太小,就炒碎掉没有口感了;五花肉切薄片,干辣椒剪圈,蒜...
首先把花菜掰成小簇,然后放到热水锅中焯一下,等到梗变绿就捞出备用。五花肉洗净,切片、加入少量料酒,淀粉抓匀腌好备用;蒜拍碎、干辣椒切段备用。热锅加入油少许,油热...
主料:花菜。 辅料:小米椒2个、姜一小块、蒜2瓣、生抽1勺、盐少许、菜籽油少许、鸡精1勺。 姜、蒜洗净切沫备用,如果吃不了辣椒,可以用椒代替,起到颜色搭配的作...
用料:花椰菜一棵、蒜适量、盐适量、干辣椒5根、酱油适量、花椒适量。 素炒有机花菜的做法 食材很简单,花菜洗净掰成小朵,干辣椒切丝,蒜拍碎切末。 水里放一小勺盐,...
将整颗花菜花朵朝下放入淡盐水中浸泡15分钟,然后洗净掰成小朵。五花肉洗净切成薄片,青蒜切段,朝天椒切段,大蒜切成片。烧一锅沸水,放入花菜,加入少许盐氽烫1分钟,...
花菜用小刀剥小朵用清水漂洗净,再氽水备用。蘑菇洗净切片,秀珍菇洗净,青红尖椒洗净切小,姜蒜切片,葱切小段备用;炒锅放油,油温热时,下干辣椒段,花椒粒,姜蒜片炒香...
材料:花菜400克、五花肉100克、酱油2茶匙、红辣椒1个、蒜、香葱适量、盐少许、油适量。花菜用盐水洗净并切成小朵,下锅焯熟后晾干。五花肉切成片,红辣椒切段,大...
花菜400克、五花肉100克、酱油2茶匙、红辣椒1个、蒜、香葱适量、盐少许、油适量。花菜用盐水洗净并切成小朵,下锅焯熟后晾干。五花肉切成片,红辣椒切段,大蒜切片...
食材:花菜1颗、老干妈豆豉1勺、蚝油1勺、大蒜6瓣、尖辣椒2颗、玉米油1勺、五花肉250克、鸡精1勺。 准备好花菜,冲洗干净,再掰成大朵放盐水里泡一会,这样可以...
食材:菜花400克、五花肉100克、红椒半个、青蒜10根、色拉油、姜3片、蒜8瓣、料酒5毫升、生抽5毫升、豆瓣酱20克、小葱1根、香辣酱20克。菜花用刀削去上面...
原料:菜花半个、红辣椒6根、腊肉一块、郫县豆瓣酱一勺、永川豆豉一勺、生抽5ml、蒜8瓣、青蒜半根。菜花洗净用小苏打泡一下去除农药,掰小块烧一锅热水,放几滴油和一...
主料:菜花1个、五花肉50克。辅料:花生油适量、盐适量、豆豉辣椒酱1汤匙、鸡粉少许、蚝油2汤匙、蒜6个、红尖椒3个。菜花用盐水浸泡片刻。五花肉切片,蒜瓣拍扁去皮...
主料:有机花菜500克、小油菜2棵、豆豉1勺、干辣椒2支、花椒1茶匙、姜1块、蒜2个、鲜红椒0.5个、盐0.5茶匙、蚝油1茶匙、海鲜酱油2茶匙、糖1茶匙、鸡精0...
首先将菜花掰成小朵,洗净控水。 炒锅内放少许油,油热后放入菜花,改小火慢煸。为了避免糊锅,一定要用小火或者是微火;每隔十几秒翻炒几下,并且要盖上锅盖,减少水分散...
材料:花菜400克、五花肉100克、酱油2茶匙、红辣椒1个、蒜、香葱适量、盐少许、油适量花菜用盐水洗净并切成小朵,下锅焯熟后晾干。五花肉切成片,红辣椒切段,大蒜...